Ciąża 26 grudnia 2014

Przyszła mama nie musi być zaniedbana

Jak dbać o siebie w ciąży? Jak odżywiać się zdrowo? Jakie kosmetyki stosować by nie tracić na urodzie? Co mogę, a czego nie? … – te i inne pytania oraz troski to chyba niekończąca się opowieść każdej Przyszłej Mamy .

Dziś podpowiem Wam, jak (z punktu widzenia kosmetologa) pielęgnować swe ciało, zdrowie i urodę, w tym wyjątkowym okresie.

Zacznijmy od tego – JAKIE dolegliwości często towarzyszą Przyszłej Mamie?

  1. Cera – sucha, łuszcząca się, wrażliwa, z rozszerzonymi naczynkami, plamami pigmentacyjnymi, tłusta, trądzikowa.
  2. Alergie skórne pojawiające się nawet w obecności dobrze znanych, często stosowanych przed zajściem w ciążę kosmetyków.
  3. Swędząca skóra – szczególnie w okolicach piersi i brzucha, co jest efektem rozciągania się skóry.
  4. Rozstępy.
  5. Cellulit.
  6. Żylaki.
  7. Nadmierna potliwość.
  8. Ociężałe i opuchnięte nogi/stopy.

Dla większości kobiet pewnie brzmi to nieciekawie – w końcu, która z nas chce być „brzydka”?! Ale spokojnie, przy odrobinie szczęścia i odpowiedniej oraz systematycznej pielęgnacji, większość z tych dolegliwości można skutecznie zwalczyć, a przynajmniej – zminimalizować!

Co więc możesz zrobić w tym kierunku?

  1. Dużo się ruszaj (spaceruj), najlepiej na świeżym powietrzubrak ruchu sprzyja składowaniu zbędnych kilogramów oraz tworzeniu się cellulitu (statyczny tryb życia prowadzi do zaburzeń w funkcjonowaniu układu limfatycznego, w jego następstwie do zalegania toksyn w komórkach tłuszczowych, a efektem tego jest ich rozrost widoczny w postaci tzw. skórki pomarańczowej).

Dobry rodzaj aktywności fizycznej dla Przyszłej Mamy to: spacery, pływanie, joga, pilates…  a dla bardziej wprawionych sportsmenek i żądnych lejącego się potu po pupie – może być również bieganie.

  1. Jedz dużo warzyw i owoców – zbawiennych nie tylko dla Twego zdrowia fizycznego, ale również dla urody.
  1. Wprowadź do diety produkty bogate w błonnik, który wzmaga perystaltykę jelit, zapobiegając przy tym zatwardzeniom (co niestety jest częstym problemem ciężarnych).

Błonnik znajdziesz w:
warzywach, np. korzeń pietruszki, marchew, buraki, kalafior, kalarepa, kapusta (biała, czerwona, kiszona)
owocach, np. suszone: śliwki, morele, figi, żurawina, maliny, czarne i czerwone porzeczki, gruszki, jabłka, banany,
produktach zbożowych, np.kasza (gryczana, jęczmienna),  ryż (brązowy), płatki owsiane, kukurydziane, żytnie, otręby,
nasionach roślin strączkowych, np. groch, soja, bób, fasola biała, zielony groszek.

  1. Pękające naczynka wzmocnij produktami i/lub preparatami zawierającymi witaminę C, rutę, arnikę, kasztanowiec bądź miłorząb japoński.
  1. Dotleniaj się – spędzaj dużo czasu na świeżym powietrzu, dla dobra własnej skóry, a także całego organizmu.
  1. Dbaj o piersinoś odpowiedni biustonosz, nawilżaj i natłuszczaj je aby zapobiec powstawaniu rozstępów.

Podczas kąpieli rób delikatny masaż gąbką i polewaj chłodną wodą. Każdego dnia, przynajmniej przez kilka minut wykonuj proste ćwiczenia – napinające mięśnie klatki piersiowej.

  1. Zapobiegaj rozstępom – tak jak w przypadku piersi, codziennie nawilżaj i natłuszczaj skórę narażoną na wzmożone rozciąganie, masuj szorstką gąbką lub rękawicą – najlepiej w trakcie kąpieli, raz w tygodniu wykonaj delikatny peeling w celu złuszczenia obumarłych komórek naskórka i tym samym odkrycia „nowej” gładkiej warstwy skóry. Dwa razy dziennie (rano i wieczorem) aplikuj kremy przeciw rozstępom, przeznaczone specjalnie dla kobiet w ciąży, ewentualnie zwykłą oliwkę (dla dzieci).
  1. Do walki z cellulitem nie używaj „typowych” kosmetyków ponieważ przeważnie zawierają one kofeinę czy retinol. W zamian masuj skórę szorstką rękawicą lub solą gruboziarnistą, używając przy tym oliwki dla niemowląt, oliwy z oliwek czy pestek winogron.

Po masażu, wmasuj krem nawilżający, przeznaczony dla kobiet w ciąży.

Do nawilżania i natłuszczania skóry w okresie ciąży polecam olejek migdałowy.

  1. Do pielęgnacji twarzy i ciała używaj wyłącznie naturalnych, ziołowych kosmetyków, pozbawionych konserwantów i innych chemicznych substancji mogących zaszkodzić Twemu dziecku.

Poza tym dużo wypoczywaj, wysypiaj się, uśmiechaj, unikaj stresu i czerp radość z życia!

Subscribe
Powiadom o
guest

0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
Emocje 22 grudnia 2014

Zmęczona macierzyństwem…

Może myślicie, że to niemożliwe. A ja twierdzę, że jak najbardziej.

Na blogu w opisie o mnie, możecie przeczytać, że utonęłam w morzu matczynej miłości – jakie to obecnie dosłowne – tak utonęłam, pochłonęło mnie macierzyństwo i … przygniotło do dna.

Może to kwestia pogody, ni to jesieni ni zima, szaro buro i paskudnie. Dzieci chore, marudne, nadchodzące święta, których w ogóle nie czuję. Przypomina mi o nich tylko presja sprzątania, gotowania i ogólne poruszenie. Wszystko ma być nieskazitelne, idealne, takie och i ach – g***o prawda.

Ostatnio mam wrażenie, że w kółko tylko dzieciom usługuję, jak niewolnica. Ciągle siku, kupa, rzygi, plujki-wyplujki. Do tego gonitwa za wszystkim, za tym żeby to ogarnąć, bo normalnie się nie da. Jeden dzieć uwieszony na szyi, drugiego ciągnę jak kulę uczepioną przy nodze. Ciągle tylko mamo, mamo!! Mamo – proszące, mamo – jęczące, mamo – krzyczące, a najczęściej mamo – w tonie nieznoszącym sprzeciwu i ani sekundy oczekiwania. Mam być teraz! już! natychmiast!

Boże, człowiek tak bardzo wyczekuje chwili kiedy te maluchy zaczną wymawiać świadomie to magiczne słowo – mama, po to by teraz wychodziło mi ono bokiem.

Staram się poskromić cały ten wszechobecny bajzel, ale jak? Gdy tylko otwieram oczy, po znikomej dawce snu, już marzę by dzieci poszły spać.

Oczywiście taki beznadziejny stan nie trwa cały czas. Dzieci to mój cały świat, uwielbiam ich uśmiechy, zabawy i towarzystwo. Jednak macierzyństwo to nie takie kolorowe i słodkie love story z ekranu tv. Często mam ochotę trzasnąć drzwiami i zostawić to wszystko w cholerę. Móc choć wybiec na podwórko, zrobić kilka rundek wokół domu, dać upust emocjom.

Bycie rodzicem – matką – to harówka, wyrzeczenia i chwile zwątpienia. Nie znaczy to, że nie kocham moich dzieci, że żałuję że je mam. Nic z tych rzeczy, natomiast tak bardzo brakuje mi chwili oddechu tylko dla siebie. Nawet jak mam jakąś chwilkę to w głowie ciągle mam dzieci i  co mam do zrobienia. I gdziekolwiek bym nie wyszła, śpieszę się, by jak najszybciej być już przy nich.

To też wina mojego charakteru, bo taka ze mnie Zosia – samosia. Nie chcę nikogo obarczać koniecznością zajmowania się moimi dziećmi. Czuję wtedy jakieś wyrzuty sumienia – może głupia jestem, ale tak mam.  Wmówiłam sobie, że zawsze dam sobie radę sama. Tylko, że  czasem naprawdę jest ciężko.

Ostatnio, chyba u naszej Pauliny, przeczytałam takie stwierdzenie – jestem zmęczona tym zmęczeniem – jakie to u mnie na czasie.

Rodzina daje mi siłę, ale i potrafi całkowicie wyssać ze mnie energię i chęci do działania. Są wzloty i upadki. Aktualnie zaliczam upadek! Na szczęście te gorsze chwile przeplatają się z takim, które powodują, że mogę fruwać nad tym moim morzem i wtedy bardzo daleko mi do jego dna:)

Choć teraz tak się zastanawiam, może jednak wszyscy inni mają tylko te cudne chwile, a ja jestem po prostu beznadziejną matką??!!

Fot. Anemone Jones / CC BY

Subscribe
Powiadom o
guest

80 komentarzy
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments
Magda
Magda
9 lat temu

Magdaleno nic z tych rzeczy…. na pewno jesteś cudowną matką 🙂 Każdy z nas a raczej każda mama ma chwile zwątpienia, zmęczenia…. Ja przez dwa lata nie miewałam przespanej nocy przy naszej córeczce…. teraz wiem jaki to miało na mnie wpływ w porównaniu do tego co mam teraz….. wyspanie=pełna energii mama:) Tak nie wiele a tak cieszy i mnie i moje dziecko 🙂 Kiedy nasza córa iała 1,5 roku po raz pierwszy wyjechałam sama z mężem na weekend….. rozstanie było okropne, bardzo to przeżyłam, miałam wątpliwości czy jestem dobrą mamą skoro zostawiłam ją z babcią aby sobie, nam jako małżeństwu… Czytaj więcej »

Magdalena
Magdalena
9 lat temu
Reply to  Magda

Magdo, dziękuje za te słowa. Wspomniałaś o ważnej kwestii – TY I MĄŻ razem, bez dzieci!! Ja nie wyszłam z moim nigdzie od…prawie 4 lat!!! Nie wspomnę o jakimś wyjeździe z noclegiem. To dodatkowo wpływa negatywnie na nas, na mnie;(

Magda
Magda
9 lat temu
Reply to  Magdalena

Tak to prawda, trzeba w tym wszystkim pamiętać też o nas jako małżeństwie….. między nami w pewnym momencie też się zaczęło psuć bo dla jednego jak i drugiego najważniejsze było dziecko…. u mnie codzienna rutyna i robienie wszystko żeby dziecko było szczęśliwe, mąż od rana do nocy w pracy, doceniał mnie jako matkę, to w jaki sposób wychowuję córkę ale nie jako żonę…. Dobrze, że zaczęliśmy się komunikować i dochodzić do wniosków, że aby dziecko było szczęśliwe to i my musimy być razem szczęśliwi. I faktycznie miało to swój wpływ na nasze życie dziś. Dziecko daje wiele szczęścia ale trzeba… Czytaj więcej »

Michał R
Michał R
6 lat temu
Reply to  Magdalena

Magdalena znam Cię i dasz radę Pozd z Sosn….?

Paulina P.
Paulina P.
9 lat temu

Uwielbiam święta, tym zmęczona nie jestem, jednak siedzę z Nikola już trzeci dzień sama, nie wspomnę o wcześniejszych dniach, gdzie jestem z nią od 8 do 18 sam na sam… wiem o czym piszesz. Potrzebuje jakiś 'reset’, oby po świętach udało się z niemężem troszkę odpocząć. Tego życzę również Tobie 🙂

Magdalena
Magdalena
9 lat temu
Reply to  Paulina P.

Ja mam dzieci na głowie 24h i to już długo, długo. I po prostu czasem wysiadam.

Asia
Asia
9 lat temu

Ja mam tak samo! Dość mam wszystkiego i wszystkich. Chciałabym chociaż dnia dla siebie. Aż wstyd mi co ze mnie za matka!

Magdalena
Magdalena
9 lat temu
Reply to  Asia

Asiu, znam to z autopsji. Ale chyba nie możemy tak źle o sobie myśleć. Chociaż wiem, że właśnie takie myśli krążą po głowie;/ Błędne koło…

magda m.
magda m.
9 lat temu

u mnie jest bardzo czesto zle. a to dlatego ze miedzy dziecmi jest tylko rok i cztery miesiace roznicy. oliwka nma prawie 11 miesiecy a synek ponad dwa lata. ja czasem w biegu lece zrobic siku. znam to uczucie bardzo dobrze, bo mohe maluchy czesto marudza i nie daja spac. czasem pragne tylko godzine dla siebie a nie ze trzeba ugotowac, pozmywac, posprzatac itp. nie jestes zla matka po prostu nie mamy jak odetchnac.. kiedy ja znikam na kilja minut juz jest placz, po prostu mama jest najwazniejsza dla dziecka, zwlaszcza gdy tata pracuje calymi dniami od switu do nocy..… Czytaj więcej »

Magdalena
Magdalena
9 lat temu
Reply to  magda m.

🙂

Weronika Kowalczyk
9 lat temu

Takie to prawdziwe! Też tak czasami mam! Sprzątam a za mną idzie małe tornado!

Magdalena
Magdalena
9 lat temu

Oj, tak. Jeszcze nie zdążysz sprzątnąć a już ponownie bałagan. I wszystko wygląda tak jakbyś nic nie robiła. A to, że nawet na tyłku nie siądziesz przez cały dzień, to wiesz tylko Ty…

Justyna S
Justyna S
9 lat temu

Jak dobrze przeczytac ze nie tylko ja mam chwile Zwatpienia w swoje Sily. tez przybralam skorke Zosi Samosi pragnelam dziecka wiec Ją mam i musze dac sobie rade. Ale czasem jak usiade i pomyślę ze w tym wszystkim zgubilam siebie i robie wszystko dla innych to mam lzy. Ja ze swoim Prawie Męzem nie bylam nigdzie juz prawie 3 lata i to boli jeszcze bardziej…

Magdalena
Magdalena
9 lat temu
Reply to  Justyna S

Justyna, jak dobrze to znam. 4 lata siedzenia w domu, więzienia. Też mam myśli takie – chciałas mieć dzieci, dałas je sobie zrobic to teraz masz za swoje…

Marta
Marta
9 lat temu

Nie pamiętam ile juz razy chciałam wziąć urlop od macierzynstwa. Ale przekonalam sie po sylwestrowej nocy, ze nie dalabym rady bez Córki. Za bardzo ją kocham 🙂

Magdalena
Magdalena
9 lat temu
Reply to  Marta

Ja bez moich tez 5 minut nie dam rady. No dobra dam, ale w głowie ciagle mam moje dzieci. O urlopie nie myślę, ale jednym dniu dla siebie to już tak.

Ano
Ano
9 lat temu

skąd my to znamy? jasna sprawa że czasem człowiek ma dość, chce wyjść i nie wracać! Jestem pewna w 100% że każda matka – człowiek tak ma! nie jesteśmy cyborgami! A dzieciory umówmy się wykończyć potrafią. Ja obecnie na etapie buntu 4,5 latka, szczeniak w domu, na etapie tworzenia sobie miejsca pracy, ale szcześcia szukam w każdej małej chwili dnia. Tobie też życzę Magdo! I oddech łap jak tylko się da! Zapraszam na swoje pole dla relaksu polecam posta sprzed lat, ale może się uśmiechniesz: http://housemanagingdirector.blogspot.com/2013/03/macierzynstwo-w-liczbach-czyli.html

Magdalena
Magdalena
9 lat temu
Reply to  Ano

U mnie aktualnie bunt 2 latka + bunt 4 latki. Wszystko do kwadratu.

Marta Urbańska
9 lat temu

Oj tak….obecnie mam 4 na glowie. Dzieciaki oglądają Madagaskar a ja z książka sie relaksuje…..

Ewa Gołębiewska
9 lat temu

Ja mam dwie panny ( 7 lat i 20 miesięcy ) i wieczorem padam na pysk ale lubię to 🙂

Olga Kłoda
9 lat temu

ja mam (prawie) 3 latka i mówi do mnie dziennie po 200 razy mamo mogę rysować? mamo układamy puzzle? mamusiu co tam gotujesz? mamo coś mi grzejesz? mamusia chciałem coś zjeść. Mamo co dzisiaj czytamy? i 200 tym podobnych 😀 Jak położe synka spać to delektuje sie cisza i tak jestem zmeczona! Mimo ze kocham go nad zycie to daje mi niezle w kosc bo bardzo absorbuje swoją osobą 🙂 teraz ciesze się że slodko spi i ide cos czytac zeby zrelaksowac umysl 😀 pozdrawiam wszystkie zmeczone mamy 🙂

W roli mamy - wrolimamy.pl
Reply to  Olga Kłoda

No tak, te magiczne trzy latka, pisałam o tym kiedyś 😉

Isia Czek
9 lat temu
Reply to  Olga Kłoda

Ojej ja mam też niespełna 3 latka i dokładnie tak samo, jak katarynka:)

Isia Czek
9 lat temu
Reply to  Olga Kłoda

Olga Kłoda a spytam z ciekawości też wszystko musi robić sam, bo inaczej płacz czy tylko mój taki niezależny;)?

Olga Kłoda
9 lat temu
Reply to  Olga Kłoda

no oczywiście, że Cajuś ( Czaruś) SAM 😀 nie daj boze np zgasic za niego swiatlo, odkorkowac wanne czy zdjąć mu skarpetkę 🙂 nawet siusiu na stojąco SAM 😀

Monika Monika
9 lat temu

Naprawdę? Ja mam 7l i 3,5r i nie czuje wogole zmęczenia
Pracuje plus opiekuje sie dziećmi itd itd Chodze spać po 1 w nocy wstaje o 7 rano
Cud miód i orzeszki

Anna Maćkiewicz
9 lat temu

moje mają 6 lat i 9 lat i teraz ferie a ja urlop i w sumie chyba już do pracy chce 😉 a tak ogólnie młoda padła pół godziny temu a starszy poszedł pod prysznic a ja biorę książkę i herbatkę i idę czytać 😉

Patrycja Bzumowska
9 lat temu

Córka ma 17 miesięcy i wieczorem tez padam 🙂

Martyna Bednarczyk
9 lat temu

Moja ma 2,5 roku. Dawniej było gorzej. Teraz coraz lepiej. Ale jednak bywam bardzo zmęczona czasem 🙂

Anna Skotniczna
9 lat temu

Córcia prawie 4,5 roku i czasem marze zeby wieczór szybko nadszedł…

Magdalena
Magdalena
9 lat temu

Oj, tak. Wieczór cisza, spokój i ja sama ze sobą.

Kasik Kowalska
9 lat temu

U mnie podobnie. Dzisiaj był kompromis. Pobawilismy sie godzinkę a potem byl czas dla starej matki i poczytalam książkę

Kasik Kowalska
9 lat temu

Podziwiam matki wielobrygadowe. Ja przy 1 wysiadam. Nie nadaję sie zdecydowanie. Mam nadzieje ze jestescie rozsądnymi matkami i to wasze dzieci a nie waszych dzieci. Jestem najstarsza mam 4 mlodszych braci i w wieku 20 lat bylam juz tak wyeksploatowana przez matke na matke ze przez 10 lat nie chcialam słyszeć o macierzyństwie. Nie zróbcie tego własnym dzieciom…

Krysia Paluch
9 lat temu

Mam trójkę dzieciaczków.. 6,5 roku, 1,5 roku i miesięczne… :). I jak sobie wspominam czasy kiedy byłam mamą jednego dziecka to śmiać mi się chce z mojego narzekania jak to byłam zmęczona.. Zmęczona to ja jestem teraz, ale coś za coś, same się na świat nie pchały.. :). Są kochane i mogę padać na „pysk” każdego dnia bo cieszę się że je mam!!… a ostatnio wychodząc z całą trójką na dwór, zapomniałam się uczesać… 😉 – to tak a propos zmęczenia i nie myślenia o sobie… 🙂

Magdalena Strzyżewska-Głusik
Reply to  Krysia Paluch

He he…moje 5; 2,5; 2;5 i 0,5 😉 możemy pogadać o zmęczeniu, jedno dziecko to nie dziecko.

Magdalena
Magdalena
9 lat temu

Szacun. Zdecydowania przy jednym to jest pikuś.

Emilia Be
Emilia Be
7 lat temu

Nie lubię takich komentarzy: 1 dziecko to nie dziecko. Bo po 1. czasem 5 dzieci tak nie umęczy jak 1, bo się zajmą sobą. Po drugie jak kobieta jest sama to z 1 jej ciężej niż drugiej, która ma 4 czy 5, ale ma nawet wpadającą na 2 godziny dziennie babcię…

Magdalena Romańczuk
Reply to  Krysia Paluch

Moje 7,5; 6; 4,5 i 1,7 🙂

Olga Kłoda
9 lat temu
Reply to  Krysia Paluch

a ja uważam, że jede maluch tez nieźle daje w kość, bo cała uwaga skupia się na nim 🙂 Jeden jest zazwyczaj rozpieszczany i trakotwany jak „pepek świata”. Ja takie pępek mam i jestem chwilami zmeczona 🙂

Mirella Moga
9 lat temu
Reply to  Krysia Paluch

5,4 i 5 miesieczne sama wychowuje . Biegam tancze sprzatam gotuje i zmeczenia nie czuje …. Albo po prostu nie wiem co to znaczy bo wciaz tkwie w tym stanie 🙂

Isia Czek
9 lat temu
Reply to  Krysia Paluch

Ja mam dwójeczkę i przyznam, że są plusy i minusy, ja mam 2 Chłopców w zaokrągleniu 1 i 3 lata i teraz z ręką na sercu powiem, że już jest lżej niż na początku choć oczy dookoła głowy trzeba mieć…

Kamila Sophie Marcin
Reply to  Krysia Paluch

Podziwiam 😉 Macie racje, przy jednym jestem zmęczona, ale to jednak mini zmęczenie w porównaniu z wychowaniem 3 maluchów. Moja ma tylko 10 miesiecy, a jak zacznie gadać to wtedy mnie zameczy i bede jeszcze psychicznie wykończona 😉 hehe, ale kocham moje Sloneczko i cieszę sie, ze moge cała uwagę oraz czas poświecić tylko jej. Przy dwójce i trójce musialabym
Podzielić sie na trzy części ;). W końcu to cały moj swiat 😉

Kamila Sophie Marcin
Reply to  Krysia Paluch

Pozdrowienia i wielki szacunek dla mam dwojki i trójki dzieci oraz większej ilości 😉 Udanego weekendu-wypocznijcie i zbierzecie siły na nowy tydzien dla naszych

Magdalena
Magdalena
9 lat temu
Reply to  Krysia Paluch

Ja jak słyszę narzekania mam które maja tylko jedno dziecko na głowie, to mi się śmiać chce. Ja wówczas nie narzekałam, bo z jednym to sielanka jest.

Eve
Eve
8 lat temu
Reply to  Magdalena

Racja, ja przy córeczce też w ogóle nie narzekałam, wszędzie ją brałam autobusem, pociągiem, często sama, bo mąż w pracy a we dwoje też zawsze ją zabieraliśmy. Z dwójką nadal latam ale jest o niebo trudniej… chociaż i tak mam cudne te dzieciaczki 🙂

Monika Anna
9 lat temu
Reply to  Krysia Paluch

Ja tez marudzialam na moją pobudzoną i nieśpiaca prawie córkę , teraz mam dwójkę takich 20 miesięcy i 3 miesiące:) i tęsknię za tamtym okresem bo dwójka takich absorbujacych i nie lubiących spać dzieci to hardcore 🙂

Beata Pisera
9 lat temu

jestem zmęczona chorowaniem swojego dziecka.Choroba za chorobą , antybiotyk za antybiotykiem ……To jest jakaś masakra !sił brakuje , a łzy lecą same

monika
monika
8 lat temu
Reply to  Beata Pisera

znam to Beata:( rece opadaja i brak sil

Paulina Sosnowska
9 lat temu

Moja córka ma 4.5 roku najbardziej męczy mnie jej gadanie od rana do wieczora buzia się zamyka, nic nie można powiedzieć bo moja mała jest najmądrzejsza, najchętniej wszystkich ustawiałaby do pionu. Jestem bardzo zmęczona i senna ale to dlatego że jestem w ciąży 🙂 ciekawe jak to bedzię z dwójką 😛

Ola Pańtak
9 lat temu

Ja z małym leże 4ty dzien w szpitalu, conajmniej 3 jeszcze przed nami… tak, jestem zmeczona mega!

Ilona Rosa
9 lat temu

Ja wlasnie o tej porze najchetnirj padlabym i nie wstala !! Mam dwoch synow jeden aniol 4mc drugi diabel od urodzenia 1.5 miesiecy Wszyscy mi wdpolczuja nawet ci co po 4 wychowali ze takiego szatana to nie mieli !! Czasem juz nie daje radty krzycze placze albo zamykam na pol minuty w pokoju za kare ;dd wrocilam do pracy z mezem razem pracuje jezdzimy na rynki juz drugi dzien jezdzi sam bo slabe rynki ale dzisiaj go prosilam zeby mnie zabral chociaz to jeszcze gorsza katorga bo o 2 w nocy wyjazd z domu :dd tak mam dosc tak jestem… Czytaj więcej »

Ann Ia
9 lat temu

Ja tez padam . mam dwojke – 2,5 latka i 10 miesiecznego. Starszego daloby sie jakos ujarzmic, ale mlodszy od zawsze kiepsko spi, wiec i w nocy nie mam jak wypoczac, mimo iz maz pomaga.

Ewa Kwiatkowska
9 lat temu

ja ma 6 lat syna i 5 corcie oraz pracuje na pełen etat. Jestem zmęczona bo gdy mam wolny dzień to spędzam go z dziećmi a one stesknione za mną nie dają chwili wytchnienia. dlatego po nocach mam czas na czytanie czy obejrzenie serialu ulubionego 😉

Natalia Zalewska
9 lat temu

Mam dwie gwiazdy: 3 lata i 10 miesięcy…wieczorem jestem zmęczona ale na twarz nie padam 😉 mam czas i na książkę i na wyjście raz w tygodniu sla siebie. Noce są ciężkie no młodsza potrafi i 10 razy się obudzić ale kiedyś w końcu się wyśpie…;) z młodsza miesiąc temu wylądowałam w szpitalu i mimo że się wysypialam to wolę ze zdrowym dzieckiem w domu być nie wyspaną 🙂

Veronika Kate
9 lat temu

Mam dwulatkę, bardzo żywiołową, oraz siedmiolatkę, pracę na pełny etat i dom do ogarnięcia, wieczorami padam na twarz!

Aneta Siemieniuch
9 lat temu

Ja mam jedną córkę prawie 5 lat, pracuje na cały etat i dojeżdżam do pracy 40 km. Wstaje o 4.30 i chodzę spać po 22. Jestem zmęczona teraz, gdy mam tydzień wolnego, bo ferie są, gdy mam prace to jakoś lepiej zorganizowaną jestem. Teraz na wolnym więcej się denerwuje na córkę, bo bardzo nie usluchana jest, a im więcej mówić do niej to jak grochem o ścianę nic nie rozumie, a jak już bardzo na Nią nakrzyczę to przychodzi do mnie i mówi „Kocham cię Mamusiu” i nerwy mijają i dla takich chwil warto być Mamą, chociaż ja sobie wiele… Czytaj więcej »

Marlena Jkb
9 lat temu

Mam 2,5 latka i mam ochote wyrzucic klocki i puzzle przez okno. Mam kilka hobby takze i tych zarobkowych i nie mam kiedy orzy tym przysiasc. A slowa: Mamusiu baić posie ! Mnie rozbrajaja. Czasami wyczekuje tesknie weekendu kiedy maz po tygodniu nieobecnosci wroci i maly przeleje swoja chec przebywania z rodzicem na tatusia

Joanna Żukowska
9 lat temu

Ja mam 18miesięczniaka, pracuję i cieszę się że mam te chwile w pracy tylko dla siebie. Kocham mojego szkraba nad życie ,ale cieszę się jak ma drzemkę albo nadchodzi pora spania ( pózno niestety chodzi spać i niestety kiepsko sypia) Wieczorem padam na twarz a, że sie nie wysypiam wiec w takim samym nastroju wstaję rano. Jestem zmęczona permanentnie ale już mysle o kolejnym dziecku 🙂 To moje największe szczęscie w życiu! 🙂

Wiol Cia
9 lat temu

Tak jestem zmęczona , przy 3 dzieci jest sporo pracy 😉

Blanca Kut Nik
9 lat temu

11-8-6 lat i 8 mcy. … tak padam … 😉

Kamila Maria Meżykowska

I to bardzo, mam czworo dzieci, Najtarsza córa ma 9 lat, syn ma 7 lat, córa ma 4 lata i najmłodszy synek ma 8 miesięcy. Po całym dniu marzę tylko o łózku i zeby pospać do rana ale mały ma podudkę na mleko o 4 i śpi później do 9 rano

Magdalena
Magdalena
9 lat temu

Spanie do rana (w ciągu trwającym chociaż 4 godziny) – abstrakcja!

Krystyna Ostrowska
9 lat temu

Wszystkim mamusiom polecam film „wychodne mamusiek ” dostępne na cda.

Dorota Grześ
9 lat temu

Ja mam syna dwulatka i niespełna 4 miesięczną córcię. Padam na twarz po całym dniu i nocy. Zwłaszcza zajmowanie się rozbrykanym synem mnie wykańcza. Ale w sumie to lubię.

Michał Magdalena Hałasa

Ja mam dwuch chlopcow 6 latka i 1.5 rocznego rozrabiake prace na etat i dom na glowie powiem wam ze czasami zasypiam na stojaco i nawet nie wiem kiedy

Dagmara Olga Eliassen

mama czworki:15,13,2 i roczek…ci mniejsi jak bliznieta….z roznych powodow i kolei losu wychowuje cala czworke sama od momentu zajscia w ciaze z najmlodsza coreczka….ciagle karmie oba maluchy piersia.nie mam rodziny,ktora mogla by mi pomoc….po porodzie z najmlodsza(ktory trwal 20 minut)wrocilam do domu do pracy i do dzieci po 10 godzinach…dom.cadzienne obowiazki.spacery.zabawa z dziecmi.pieke.gotuje.sprzatam…oczywiscie,ze wieczorem padam.ze mam dosyc wszystkiefo.a do tego sama musze przetykac rury .naprawiac elektrycznosc…nie jestem robokopem !ale zniose wszystko w imie milosci do swoich dzieci 🙂

Magdalena
Magdalena
9 lat temu

Siła matczynej miłości jest nieziemska!!! 🙂 Wszystkiego dobrego.

W roli mamy - wrolimamy.pl

hmm, no chyba właśnie jesteś robocopem…

Edyta Leśniowska
9 lat temu

Ja mam 4-latka i 3-latke to jest totalny hardcore:-P po całym dniu zasypiam szybciej niż oni 😀 i tak jestem mega zmęczona.

Paulina Krawczyk
9 lat temu

Ja pracuję na cały etat. Jestem mamą 2,5 latka i 1,5 roczniaka. W domu wszystko sama robię. Dodatkowo prowadzę bloga http://www.smaczneprzepisy.com.pl i gdy przychodzi wieczór padam z nóg nawet na czytanie nie mam wtedy siły

Magda Zakęs
9 lat temu

Jestem Mama 5 latka i 2 latki. Wydaje mi sie ze mam gorzej niz inne mamy, ponieważ moje starsze dziecko choruje na autyzm:-( Wymaga mnóstwa zainteresowania,sto procent uwagi inaczej wpada w szał i rzuca wszystkim ci ma pod ręką. Corka ma 2 lata i przechodzi bunt dwilatka także wyobraźcie sobie drogie mamy co przechodzę. W nocy nie lepiej, oboje budzą sie co kilka godzib a syn co noc wędruje do naszego łóżka. Do tego domowe obowiązki które wykonuje praktycznie w nocy bo w dzien musze pilnować Aby mój Syn nie ” zabił” mojej córki. Mąż cały dzień pracuje także pomóc… Czytaj więcej »

Natalia Bobek
8 lat temu

Znam to! Tez zawsze bym się chętnie z partnerem zamieniła obowiązkami choć na chwile ☺☺

Ewa Łagowska
8 lat temu

jak pracujesz to tęsknisz za tymi garami, jak jesteś przy garach i dzieciach tęsknisz za pracą 😉

W roli mamy - wrolimamy.pl
Reply to  Ewa Łagowska

DOKŁADNIE!

Olga Pacholczyk
8 lat temu

Nie ma lekko!

matka polka
matka polka
7 lat temu

Jestem mama 3 dzieci. 4,5 corka, 15 miesieczna corka, 3 miesieczny syn.wychowuje dzieci sama studiuje sama nie wiem na jakich zasadach bo wszedzie chodze z conajmniej jednym dzieckiem. Nawet do urzedu wszedzie nie ma opcji zebym zostawila z kims trojke a synka jeszcze nie chce zostawiac bo jest za malutki. Moj dzien i noc jest nie do opisania. Syn ma nie wyksztalcony uklad pokarmowy zyga wszystkim nawet woda 100% uwagi wymaga, 15 miesieczna jak juz spi to podmuch wiatru w innym wojewodztwie ja budzi szmer zwykly to nie jest ciezkie to jest koszmar. Piszczy cala noc i pol dnia kolejne… Czytaj więcej »

Mamuśka
Mamuśka
7 lat temu

Witam wszystkie zmęczone mamusie!!Chyba mi się trochę lepiej zrobiło jak tak czytam te wasze wypowiedzi,widać że nie jestem sama z tym moim kryzysem macierzyństwa!Mam synka 9lat i 9miesiecy.Kochane chłopaki ale…młodszy strasznie wymagający,chodzący wulkan energii!Jak skończył 7miesiecy,zaczął wstawać i raczkować i od tego czasu jest Masakra!Z oczu go wpuścić nie można,cały czas coś!Nocki też Mega ciężkie, bo ponieważ w dzień energia go rozpiera i nie może nawet zjeść „spokojnie”czy wypić mleka…to nadrabia nocą!Wiąże się to z moimi nocnymi pielgrzymami…Ostatnio czuję się już naprawdę bardzo zmęczona,na dodatek chyba zła sama na siebie że czuję się jak sie czuję!!:-(Chociaż staram się pocieszać sama… Czytaj więcej »

Ada
Ada
6 lat temu

Witam wszystkie mamy! Na początku chciałam Wam powiedzieć że, długo się zastanwiałam nad pisaniem gdziekolwiek. Uważałam że jako osoba jestem słaba psychicznie bądź zwyczajnie nie nadaje się do roli matki. Jestem mamą dwójka dzieci 3 letniej córki oraz 3 miesięcznego synka. Odkąd urodziłam Adriana moje życie się zmieniło diametralnie, pod tym względem, że cały czas siedzę w domu sama albo sama wychodzę. Ze wszystkim muszę sobie dać radę mimo że mam męża,ale czuje że ucieka ode mnie od rodziny od obowiązków. Moja siła matczyna, kończy się na zeru. Chciałabym choć na chwilę uciec od tego wszystkiego. Lecz najgorsze jest to… Czytaj więcej »

Natka Pietruszka
Natka Pietruszka
6 lat temu

Jejku jakbym czytala o sobie… Zosia Samosia, bo nikt sie nie kwapi z „a moze ja wezme dzieci, a Ty wtedy …” A prosic sie nie lubie, choc wiadomo czasami sie zdarza, cos trzeba zalatwic, ale wszystko na ostrzu czasu… Czasami wydaje mi sie, ze ja sprzed 4 lat to ja sprzed 30-tu, albo innego zycia… Moje dwa gargamele (1,5 i 3) daja codziennie ostro w kosc, niewyspanie, zmeczenie… Czasami juz zupelnie trace nerwy i stwierdzam, ze jestem beznadziejna mama i zupelnie sie do tego nie nadaje… Choc kocham te moje maluchy nad zycie, to ostatnimi laty zupelnie „nie kocham”… Czytaj więcej »

mamaaa
mamaaa
5 lat temu

mam 5 tke 🙂 czekam na 6te! i mamy bunt 2 latka i bunt 4 latka właśnie teraz, tak że dzieje się, pracy dużo dużo ale da się! da!

Boże Narodzenie 20 grudnia 2014

Proste i szybkie ciasteczka

Przepis na proste i szybkie ciasteczka to idealne rozwiązanie dla zapracowanych i tych, którzy w świątecznej gonitwie mają coraz mniej czasu na pracochłonne smakołyki. A gdyby tak wyczarować z nich coś innego niż klasyczne kółeczka, serduszka czy gwiazdki….?

Składniki:

  • 250 gram mąki pszennej
  • 100 gram masła (lub margaryny)
  • 100 gram cukru pudru
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1 jajko
  • szczypta soli
  • opcjonalnie kilka kropel olejku np waniliowego (ja dodałam cukier wanilinowy)

Wykonanie:

1. Na stolnicy siekam masło z mąką, następnie kolejno dodaję pozostałe składniki. Ciasto dokładnie wyrabiam.

2. Wkładam na 10-15 minut do lodówki (lub krócej do zamrażalnika) – lekko schłodzone lepiej się wałkuje.

3. Na podsypanej mąką stolnicy wałkuję ciasto (zazwyczaj na grubość nie większą jak pół centymetra) i wykrawam foremkami wzory.

Gotowe piekę w rozgrzanym do 180 stopni piekarniku kilka minut (do zarumienienia).
Czas pieczenia zależny jest od grubości i wielkości ciasteczek. Podczas układania na blachę wyłożoną papierem do pieczenia warto pamiętać by piec ciastezka podobnej wielkości

Słodkości do kawy i mleka

Aby trochę uatrakcyjnić ciasteczka przed pieczeniem wykrawam prostokąty grubości kubka/ filiżanki (dość długie, by ciasteczko utrzymało się później na brzegu).

CIMG1883

CIMG1888

CIMG1905

CIMG1907

O choinka

 Z ciasteczkowych gwiazdek różniej wielkości można zrobić choinkę. Do sklejania kolejnych warstw oraz do dekoracji użyłam lukru królewskiego oraz kolorowego cukru.

Przygotowanie kolorowego cukru jest bardzo proste – do pudełeczka lub woreczka wsypuję zwykły cukier, odrobinę barwnika spożywczego w proszku oraz kroplę wody. Całość energicznie mieszam.

CIMG1884

CIMG1895

CIMG1897

CIMG1902

 

Powyższe pomysły można wykorzystać również do pierniczków i innych ciasteczek.

Zdjęcia: (nie)Magda(lena)

Subscribe
Powiadom o
guest

3 komentarzy
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments
Milena kamińska
Milena kamińska
9 lat temu

Mniam a właśnie miałam szukać w necie przepisu bo chce zrobić z dzieciaczkami

Asia Jo
9 lat temu

muszę wypróbować 🙂

top-facebook top-instagram top-search top-menu go-to-top-arrow search-close