Po wakacjach nadeszła pora na „porządki” oraz pobudzenie apetytu wszystkich Czytelników. Aby rozsmakować się na dobre w lekturze, warto wybrać z „Menu” coś ulubionego i coś nowego!
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne przygotowało miłe powakacyjne niespodzianki:

ROZWÓJ PSYCHICZNY DZIECKA OD 0 DO 10 LAT – wznowienie
Książka, przeznaczona dla rodziców, psychologów, lekarzy, studentów oraz innych osób obcujących z dziećmi, śledzi zmiany w zachowaniu dziecka od urodzenia do 10. roku życia, przedstawiając trudności naturalnie pojawiające się w rozwoju oraz takie, które wymagają interwencji z zewnątrz.
Autorzy są współzałożycielami Instytutu Rozwoju Dziecka, powstałego na Uniwersytecie w Yale w Stanach Zjednoczonych. Prace tych autorów są znane i cenione na całym świecie, między innymi z uwagi na ich odkrywczy i oryginalny charakter.

Dodruki:

ŚMIERDZĄCY SER Jak bronić się przed przemocą w szkole
seria: BEZPIECZNE DZIECKO”Guz mówił do koleżków:>> Chcecie poznać kogoś, kto cuchnie jak śmierdzący ser? Hej, śmierdzący serze, daj mi pracę domową, bo chcę ja przepisać.<< Spojrzałem w złe zielone oczy Guza”…
Aleks musi coś zrobić z Guzem. Ale co? Nie wie, jak ma zmusić Guza, by zostawił go w spokoju. Boi się poprosić o pomoc. Boi się, że jeśli powie, będzie jeszcze gorzej. Mimo to, rodzice dowiadują się, a Aleks jest zdziwiony, że odczuwa ulgę. Kiedy pomagają mu ustalić plan działania, chłopiec czuje, że teraz da sobie radę. Następnym razem, kiedy Guz próbuje go dręczyć, napotyka wielką niespodziankę!

SŁUP SOLI. Jak powstrzymać szkolnych dręczycieli
seria: BEZPIECZNE DZIECKO
Dręczenie dzieci przez dzieci staje się coraz powszechniejszym zjawiskiem. SŁUP SOLI i ŚMIERDZĄCY SER to dwie książki uzupełniajace się nawzajem, pokazują ten problem przemocy z dwóch perspektyw: ofiary dręczenia i biernych obserwatorów. Słup soli uświadamia dzieciom, że ich milczenie i bierna postawa wspiera szkolnych dręczycieli i zachęca do działania. Co może zrobić pojedyncze dziecko, aby się temu przeciwstawić?

10 PROSTYCH SPOSOBÓW NA BUDOWANIE POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI
Popularny poradnik dla osób, które chcą podnieść samoocenę i czuć się dobrze w każdej życiowej sytuacji. Autor podaje 10 prostych i skutecznych sposobów, dzięki którym uwierzysz w siebie i docenisz swoją wewnętrzną wartość. Wyjaśnia, że aby podnieść poczucie własnej wartości, należy w równym stopniu zadbać o ciało, umysł i o ducha. Proponuje praktyczne metody zainspirowane tradycjami Wschodu oraz kulturą Zachodu, takie jak: · medytacja uważności, · kontemplacja duchowa, · redukcja stresu, · pielęgnowanie optymizmu, · właściwe odżywianie, · dbanie o formę fizyczną. Całość przeplata refleksjami i cytatami z wypowiedzi sławnych ludzi, które pomogą Ci dotrzeć do źródła wewnętrznej siły i czerpać z niego na co dzień.

źródło: materiały prasowe

Weekend zaczynamy od rzeczy przyjemnych – podziękowań, że jesteście z nami i zaglądacie na nasz blog. Wasze komentarze to ważna rzecz – powodują wiele pozytywnych emocji – naszych, ponieważ zawsze z niecierpliwością czekamy na Wasze zdanie oraz wszystkich czytających.

Sierpień pełen emocji możemy uznać za oficjalnie zakończony! Cieszymy się, że tak wiele artykułów spowodowało lawinę komentarzy, a te z kolei, dzięki naszemu Sponsorowi, mają wyjątkową moc.
Zaszczytny tytuł Czytelnika Miesiąca przypadł Annie Stanczak, która ponownie udowodniła, że jest naszą wierną komentatorką wpisów. Dziękujemy Aniu za to, że codziennie jesteś z nami!

Zachęcamy wszystkich do czytania bloga W Roli Mamy. I przypominamy, że ruszyła wrześniowa edycja konkursu i znów rozdamy jeden z kosmetyków firmy Pat&Rub. Zapraszamy do zmagań o tytuł Czytelnika Miesiąca!

Pamiętajcie o regularnym komentowaniu, “rywalizacja” jest zawsze bardzo zacięta 😉 A czy dziś już napisałaś co sądzisz o… ?

Sobotnie warsztaty twórcze dla najmłodszych dzieci w wieku przedszkolnym oraz ich rodziców, przygotowane we współpracy ze Stowarzyszeniem Oswajanie Sztuki.
W trakcie zajęć, uczestnicy zobrazują za pomocą różnych zabaw plastycznych podstawowe kategorie egzystencjalne, takie jak „miłość” i „godność”.
Proponowane techniki mają za zadanie ułatwić zarówno dzieciom jak ich rodzicom  międzypokoleniowy dialog na jedne z trudniejszych współcześnie zagadnień, dotykających każdego, bez względu na jego wiek. Inspiracją dla warsztatów jest postawa Janusza Korczaka, który nawet w getcie warszawskim, na co dzień poruszał z dziećmi głęboko humanistyczne tematy, wierząc do końca, w sens filozofowania z nimi, jako bazy dla człowieczeństwa.

ZAPISY NA ZAJĘCIA

Na warsztaty obowiązują zapisy – liczba miejsc jest ograniczona.
Cena biletu: 5 zł

Zgłoszenia prosimy przesyłać drogą elektroniczną na adres: marketing@pleciuga.pl. W zgłoszeniu należy podać imię i nazwisko, numer telefonu oraz których warsztatów dotyczy zgłoszenie. Uczestnictwo w warsztatach potwierdzane będzie za pośrednictwem poczty elektronicznej.

Więcej informacji na temat projektu znajdą Państwo na stronie:
www.mamyprawo.blogspot.com

Organizator:
Teatr Lalek „Pleciuga”

Partnerzy:
2012Korczak.pl
Wydział Humanistyczny Uniwersytetu Szczecińskiego
Ośrodek Kultury w Wolinie
Polskie Radio Szczecin
Stowarzyszenie Oswajanie Sztuki

Patroni medialni:
TVP Szczecin
„Kurier Szczeciński”
Polskie Radio Szczecin
e-teatr
qlturka
wSzczecinie.pl
magazyn dla dzieci i rodziców FIKA

Projekt dofinansowany jest ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego.

źródło: Informacja prasowa

To akurat żadna tajemnica. Mało która kobieta nie zna zalet aktywności fizycznej, jednak  w codziennym zabieganiu nie każda znajduje czas i  chęci na ćwiczenia. A szkoda, bo siedząc w miejscu i  jedynie  rozmyślając co można z tym zrobić, lub patrzeć z zazdrością w kierunku siłowni, naprawdę wiele tracimy! 

Wydaje mi się, że nie chodzi tu wyłącznie o chroniczny brak czasu na dodatkowe zajęcia, ale to raczej kwestia słabej motywacji, żeby zrobić coś dla siebie, między dziećmi, mężem, domem i pracą. Bo tak należy to postrzegać. Jako przyjemność dla ciała i duszy, a nie jako straszna perspektywa zadyszki, zakwasów, przeróżnych kontuzji, a co gorsza wystawienia się na widok publiczny z początkowo skromnymi efektami ćwiczeń .

Nie ma co się łudzić, łatwo nie będzie, ale jak już znajdziemy odwagę, aby zrobić cokolwiek, bardzo szybko się wciągniemy. Co więcej zaryzykuję stwierdzenie, że sport zwyczajnie uzależnia. I to chyba jedno z niewielu uzależnień, które tak zbawiennie na nas działają. W zależności od preferowanej dziedziny sportu w krótszym lub dłuższym odstępie czasu zaobserwujemy u siebie:

• poprawę kondycji – bieg za uciekającym autobusem to pestka, jeszcze dacie kierowcy fory, żeby go nie zawstydzać 😉

• smuklejszą sylwetkę – co prawda koleżanki z niechęcią to przyznają, ale panowie już nie mają oporów przed wyrażaniem zachwytu.

• świetne samopoczucie – nie ma możliwości, aby którakolwiek z nas widząc powyższe efekty sama do siebie się nie uśmiechała. Na to macie moją gwarancję!

• wiarę we własne możliwości – skoro udało się to co na początku wydawało się arcytrudne, a dziś jest przyjemnością, reszta też pójdzie jak z płatka.

• wolniejsze starzenie – dotleniony organizm i wzmocniony układ krwionośny poprawia nasze zdrowie i wygląd. To w szczególności docenią panie w okolicy 30 roku życia 😉

• spalanie kalorii – tego nie trzeba wyjaśniać 🙂

To tak na “dzień dobry”, nie wdając się w szczegóły, gdyż na celu mam zachęcić Was drogie mamy do ruchu, a nie pisania pracy magisterskiej na temat powyższego zagadnienia.

Jeśli już nie ma wątpliwości, dlaczego warto się ruszać, pozostaje nam jeszcze kwestia wyboru rodzaju aktywności. To nie zawsze jest proste i zależy od czasu jaki możemy przeznaczyć na sport, możliwości jakie daje nam nasze ciało, efekt na jaki czekamy oraz nasz temperament, który podpowie co pochłonie nas bez reszty, a co ma szanse jedynie znudzić.

Jeśli same nie macie jeszcze własnych typów, postaramy się w kolejnych artykułach przybliżyć różne dyscypliny sportowe, wskazać ich pozytywne i negatywne strony, oraz gorąco zachęcić do działania, bo jak głosi stare porzekadło “w zdrowym ciele, zdrowy duch!”

Nowy dział „W trampkach” uważamy za otwarty!!!