Marzeniem każdej mamy jest, by jej dziecko miało zawsze apetyt i by lubiło jeść zdrowe posiłki. Maluszek ochoczo połykający warzywną zupkę albo uczeń, który woli sałatkę od „fast foodów” – to ideał nawyków żywieniowych naszego potomstwa.
Chcemy Was dziś Drogie Mamy zachęcić do przygotowywania swoim pociechom jedzenia zdrowego, zbilansowanego, smacznego i … ładnego. Nasz pomysł to bento!
Bento to wywodzący się z japońskiej tradycji posiłek na wynos, pakowany ciasno do pudełka. Ważną kwestią jest estetyka przygotowanego jedzenia – bento wygląda apetycznie i jest pięknie podane – często jest prawdziwą sztuką.
Przyrządźcie swoim dzieciom bento! Jedzenie tak podane powinno być łatwe do zjedzenia, a porcje małe. Przemyćcie w niewielkich ilościach nowe, nieznane lub nielubiane smaki. Zadbajcie by Wasze dzieci niechętnie wymieniały się śniadaniem w szkole 😉 Zaskoczcie nas swoją pomysłowością! Inspiracji możecie poszukać w Internecie – znajdziecie tam wiele pięknych zdjęć, przepisów i porad.
ZASADY KONKURSU : „Przygotuj dziecku bento”
1. Organizatorem konkursu jest blog „W Roli Mamy”.
2. Sponsorem nagród jest firma Bentomania.
3. Jedna osoba może wysłać jedno zgłoszenie konkursowe.
4. Aby wziąć udział w konkursie należy wykonać jedno z dwóch zadań konkursowych, opisanych poniżej.
- Prześlij zdjęcie przedstawiające przygotowane przez Ciebie bento. Uwiecznijcie na fotografii pomysłowy posiłek dla Twojego dziecka. Pamiętaj, nie trzeba wiele by wyczarować dziecku bento! Smakołyki w pudełku można ułożyć w formie obrazka lub wzoru, albo użyć jakiś dekoracji: kolorowych wykałaczek czy widelczyków.
(Bento możesz przyrządzić w zwykłych pudełkach np. do przechowywania żywności lub pojemnikach śniadaniowych.)
Zdjęcie należy dodawać w komentarzach do tego wpisu!
Lub
- Napisz w komentarzu odpowiedź na pytanie – Dlaczego warto robić bento?
(Uwaga – zgłoszenie należy podpisać imieniem i nazwiskiem)
4. My już Cię lubimy – a Ty nas? Dołącz do nas na Facebooku .
5. Aby przystąpić do konkursu nie jest wymagany status fana profilu Sponsora na Facebooku, jednakże można zostać jego fanem – na pewno się ucieszy.
Do fanpage’u możecie dołączyć tutaj
CZAS TRWANIA KONKURSU:
Konkurs trwa 14 dni, rozpoczyna się 24.11.2012 i kończy 08.12.2012. Wyniki zostaną ogłoszone do dnia 15.12.2012 na stronie bloga „W Roli Mamy”.
ZASADY ROZSTRZYGNIĘCIA KONKURSU:
1. Zwycięzcami zostaną 4 osoby, których prace konkursowe najbardziej spodobają się Jury.
2. Nagrody zostaną wysłane zwycięzcom w ciągu 7 dni roboczych od daty dostarczenia Organizatorowi danych do wysyłki nagrody.
3. Dane do wysyłki należy przesłać Organizatorowi na adres redakcja@wrolimamy.pl w ciągu 7 dni od ogłoszenia wyników, w przeciwnym razie Laureat traci prawo do nagrody. W tej sytuacji nagroda przechodzi do osoby, która zdobyła kolejne miejsce.
NAGRODY:
4 x zestaw: pudełko wraz z akcesoriami:
Bento Box Alu Happy Bear,
Bento Box Ciao Tutti
REGULAMIN
Szczegółowy regulamin znajdziecie tutaj.
DEFINICJE:
ZDJĘCIE – obraz utrwalony za pomocą aparatu fotograficznego.
Antoni sam sobie robi Bento 🙂
Warto dziecku robić bento, bo wtedy dziecko nie marudzi przy jedzeniu.
Na zdjęciu zdrowa przekąska zamiast batona czy chipsów. Myślę, że posiłki w formie bento dzięki interesującemu wyglądowi są w stanie zaciekawić dzieci, które z ciekawości je zjedzą. I może nawet nie zauważą, ze głowa ludzika to znienawidzona brukselka… 😉
Bento, bo oszczędzamy sobie stresu czy uda nam się znaleźć odpowiednie miejsce, w którym zjemy dobry posiłek na czas. Mam dwuletnie dziecko i wiem, że pory posiłków i jakość posiłków odbijają się potem w zachowaniu mojego stwora. Jeśli nawet w niezbyt sprzyjających warunkach dam jej dobre jedzenie, dam jej bento, mam spokojny dzień i usmiechnięte najedzone dziecko 🙂
dlaczego warto robic dziecku bento?moim zdaniem dlatego ze dzieci lubia lubia zabawy i zabawki,lubia bawic sie przy jedzeniu a czasem nawet jedzeniem.nie lubia nudnych potraw ani spedzania czasu przy stole.ich uwage przyciagaja kolorowe zabwki a nie zielona brukselka czy kalafior.bento to przedewszystkim urozmaicenie posilkow dla malucha jak rowniez wprowadzenie zdrowej i zbilansowanej diety ktore dziecko dzieki zabawie chetnie zje.w szkole dziecka uwage przyciagaja czesto kolorowe cukierki chipsy a wprowadzenie bento sprawi ze potworek z marchewki lub biedronka na kanapce z pomidora wyda sie dziecku ciekawsza i zdrowsza.
A to nasze bento:) Może nie jest zbyt urodziwe, ale na pewno smaczne i zachęcające do jedzenia mojego syna. A o to przecież chodzi, prawda? Chciałabym również odpowiedzieć na pytanie dlaczego warto robić bento. Otóż powiem na przykładzie mojego syna, że takie kolorowe kanapki, z postaciami z bajek, pieskami, ludzikami, zachęcają do jedzenia. Konrad chętnie zjada nogę ludzika zrobioną z ogórka zielonego, oczka zrobione z rzodkiewek, rączki – pomidorki, ciałko – szynkę. Wcześniej nie bardzo chciał jeść kanapki. Wolał mleko lub kaszkę. Odkąd robię mu bento, zjada kanapki bardzo chętnie. Przy okazji uczy się nazywać części ciała ludzika, części samochodowe… Czytaj więcej »
Jeśli mój kolaż nie jest zgodny z regulaminem, to przesyłam jedno zdjęcie. A to nasze bento:) Może nie jest zbyt urodziwe, ale na pewno smaczne i zachęcające do jedzenia mojego syna. A o to przecież chodzi, prawda? Chciałabym również odpowiedzieć na pytanie dlaczego warto robić bento. Otóż powiem na przykładzie mojego syna, że takie kolorowe kanapki, z postaciami z bajek, pieskami, ludzikami, zachęcają do jedzenia. Konrad chętnie zjada nogę ludzika zrobioną z ogórka zielonego, oczka zrobione z rzodkiewek, rączki – pomidorki, ciałko – szynkę. Wcześniej nie bardzo chciał jeść kanapki. Wolał mleko lub kaszkę. Odkąd robię mu bento, zjada kanapki… Czytaj więcej »
Rybka Mini Mini
Rybkę przygotowałam z ryżu z dodatkiem warzyw, krewetek oraz curry, glony to makaron z fasoli mung ze szpinakiem. Jest też miejsce na przekąskę- galaretka z mandarynkami i kilka ciasteczek 🙂 Danie smakuje dobrze i na zimno i na ciepło, a małe 3 letnie rączki bez problemu sobie z nim poradziły.
Rybka Mini Mini
Adriana Czajkowska
Nie trzeba wiele by wyczarować dziecku bento smakołyki, np. w zrobić kanapkę w stylu ulubionej postaci z kreskówki. U nas taka trochę wersja uboga bo pusta lodówka ale Myszka Miki jest jak się patrzy.
Hej Mamusie. Nie trzeba wiele by wyczarować dziecku bento smakołyki, np. w zrobić
kanapkę w stylu ulubionej postaci z kreskówki. U nas taka trochę wersja
uboga bo pusta lodówka ale Myszka Miki jest jak się patrzy.
Gąsieniczka na kwiatku. Gąsienica naleśnikowa nadziewana pastą z zielonej soczewicy i marchewki. Pyszna i zdrowa. Na deser jabłko, mandarynka i serek waniliowy.
Krystyna Kudrej
Nie wyobrażam sobie nie robić dziecku kanapek do szkoły, a zatem nie robić bento! Dziecko powinno jeść zdrowo, a nie kupować chipsy w szkolnym sklepiku i jeść „chemię”. Zdrowe bento to zdrowe dziecko, bo od tego co jemy zależy to kim jesteśmy. Dbajmy o nasze pociechy!
Bento, Bento, cóż to jest? Jakiś przepis może wiesz? To nie przepis lecz zabawa! w pakowanie nam śniadania;) A wystarczy tu pudełko, Wyobraźni małe zgiełko;) Bo z kanapek zrobić cuda, to każdemu wnet się uda:P Trzeba wyobraźni trochę i już mamy bento zdrowe! Dziecku posiłek smakuje, gdy go troszkę zaczaruję;) Ostatnio była kanapka, z misiem Kubusia Puchatka;) Innym razem z ”SHREKA” -Fiona, z zielonego kalafiora:) Kiedyś wykonałam kotki, z kawałków cudnej szarlotki;p Wszystko było w pojemniku, w szkole, w pracy, na pikniku:) A więc wszystkie drogie mamy:) w BENTO wszystko ukłądamy!;) Dzieciom bardzo to smakuje, a posiłek zaczaruje;) Teraz to… Czytaj więcej »
Nasz synek narazie głównie zjada mleko mamy więc trudno by było stworzyć jakiś wzór bento – chyba że taki przedstawiający Antarktydę w czasie zamieci śnieżnej 🙂 A dlaczego warto „wejść” w BENTO? A dlatego że: B-ogate jest w smaki, kolory, zapachy, faktury… E-stetę nawet największego zadowoli, co więcej – nawet i zaskoczy bo nigdy nie wiadomo co jest w środku 🙂 N-ie sposób się nie uśmiechnąć po otwarciu, gdy np. ze środka spojrzy mysz z oczami z połówek jajka na twardo 😉 T-ylko i wyłącznie miłość potrafi natchnąć do zrobienia takiego cuda w małym pudełku – to fantastyczne jak pięknie… Czytaj więcej »
Nasz pomysł na bento na obiad las pełen przepysznych warzywek opatulony promykami słonka, Na deser owoce z pysznymi pełnoziarnistymi płatkami i bento na wycieczkę pełne pożywnych składników 5 porcji zdrowia
Bento jest świetnym pomysłem dla niejadka daje efekty już za pierwszym razem. Uśmiech i pełny brzuszek naszego dziecka.
Przedstawiam bento Piotrusia :)jest smaczne i kolorowe :)Taki kotek zachęci każdego niejadka 🙂
Przedstawiam bento Piotrusia :)jest smaczne i kolorowe :)Taki kotek zachęci każdego niejadka 🙂
Przepraszam fotka mi się wgrała 2 razy i niewiem jak usunąc jedną 🙂
Przedstawiam bento Piotrusia :)jest smaczne i kolorowe :)Taki kotek zachęci każdego niejadka 🙂
skromne te bento, lecz synek zjadł z apetytem;) ślimaczki z wędlinki na chlebkowym posłanku zamiast kanapeczki, pyszna mandarynka i cukiereczki z multiwitaminką, Smacznie , kolorowo i zdrowo;)
Bento wspaniała przekąska dla dzieci. Pyszna, zdrowa i kolorowa.
Trochę fantazji i kanapkom nie oprze się nawet największy niejadek.
Myszki z jajek, pomidorek amorek i odrobina sera… mniam…
„moje dziecko jest niejadkiem”, „Moje dziecko je mało”, „moje dziecko nie chce tego/tamtego jeść”… te słowa nierzadko padają z ust zatroskanych mam. Każda mama chce aby jej dziecko rosło i rozwijało się zdrowe. Często właśnie „niejadkowanie” dzieci wynika z formy podania posiłku, a nie tego co mu podajemy. Maluchy nie chcą jeść posiłku bo zwyczajnie… nie podoba im się on. Dlatego właśnie warto poświecić chwilę na zrobienie posiłku w formie Bento. Dla malucha dużo atrakcyjniejszy będzie obiad podany w formie kolorowej łąki z pasącymi się na niej warzywnymi zwierzątkami czy misiami niż jednokolorowa papka. Właśnie dzięki Bento możemy „przemycić” do… Czytaj więcej »
Przygotowałam Bento dla mojej Chrześnicy, której mama zażyczyła sobie zdrowe i zróżnicowane jedzenie.
Japoński tygrysek onigiri z kurczaczkiem-niespodzianką w środku, warzywka: sałata, pomidorki cheery, marchewka, ogórek konserwowy curry, do tego jabłko w kształcie kwiatu, mandarynka, ser żółty oraz biały, szynka oraz na osłodę kuleczki Maltesers w pojemniczku przypominającym pandę.
Pozdrawiam serdecznie
wooow
Moja propozycja bento jest może nieco inna, ale ma to swoje powody 🙂 Po pierwsze, względy typowo praktyczne – nie zawsze mam czas na robienie zwierzątek z jedzenia, po drugie nie posiadam wyjątkowych zdolności manualnych. Dlatego znalazłam inne rozwiązanie. Każdy dzień tygodnia ma swój kolor. Dzięki temu w czasie zakupów córka pomaga mi wyszukiwać wszystko co odpowiada danemu kolorowi, to często skłania ją do próbowania różnych warzyw i owoców. Ma swoje ulubione kolory – jednym z nich jest właśnie różowy 🙂 Więc w różowym menu znalazły się: winogrona, grapefruity, roladki z jajka z pastą fasolową, rzodkiewka, jabłko i ryż zabarwiony… Czytaj więcej »
Bento- przygotowane dla naszych Maluchów. Chociaż „okres niejadka” – maja już za sobą- to przyrządzenie takich kolorowych, zdrowych posiłków to ogromna przyjemność dla nas. Dzieciakom chyba też smakowało – bo jakoś bardzo szybko zniknęło 🙂 Henryk Dembkowski
Warzywno-owocowy ogródek 🙂
Sonia Nuc
Dlaczego warto robić bento? Bo to bardzo przyjemnie spędzony czas, który później daje radość dzieciom 🙂 I jaka radocha dla rodziców jak maja w domu małe niejadki, bo takiego posiłku nie odmawiają. No i zawsze można robić je rodzinnie 🙂
Przygotowałam precelki, a na nich z masy cukrowej, utworzyłam zwierzątka. Kiedyś widziałam coś takiego w internecie i miałam okazję się sprawdzić. Chciałam bardziej zaszaleć i zrobić córce ich więcej ale drugi poród pokrzyżował mi plany ;P Chociaż słodko-słony prezent na kilka dni rozłąki był 🙂
Moje bento (na Facebooku: Adiszo Urlaub) Adrianna Zielińska
rewelacja!
Zapomniałam dopisać że zajączek to kanapka z wędlinka i serkiem (na wierzchu jest jeszcze jedna warstwa serka; Roladki to naleśniki czekoladowe z serkiem waniliowym; koło króliczka są jeszcze 2 klopsiki z soczewicy i dyni.
A całość wykonana dla córki koleżanki, która ma 10 lat i ostatnio nawet się do kiełków przekonała.
Oto jest nasze niedzielne bento. Tzn. było, bo zostało skonsumowane w 5 min. od zrobienia zdjęcia. W dzisiejszym menu były naleśniki z dżemem, jabłko i mandarynka.