Świeżo „upieczonej” mamie trosk nie brakuje. Jak z samej nazwy wynika – czasem piecze, czasem suszy… Skąd te objawy i jak z nimi walczyć? Odpowiedź dają – „Suche fakty”.

Oj, boli…

Poród to niemałe wyzwanie. Trudno się dziwić – wydanie na świat maluszka, który w matczynym brzuchu czuje się jak w raju – nie jest proste. Podczas „siłowania się” z takim delikwentem może dojść do rozciągnięcia tkanek krocza lub wręcz ich uszkodzenia, a niekiedy konieczne okazuje się nacięcie. Nic więc dziwnego, że delikatne okolice intymne po porodzie dają się we znaki – szczególnie w pierwszej dobie po rozwiązaniu. Istnieją różne sposoby łagodzenia poporodowych dolegliwości – od najbardziej naturalnych, jak chodzenie (poprawia krążenie), przykładanie na bolące okolice woreczka z lodem czy wykonywanie ćwiczeń mięśni krocza, po stosowanie środków znieczulających. Z uwagi na to, że ból może się nasilać w czasie wypróżniania (miejsce nacięcia ulega podrażnieniu przez wydalane składniki), warto wzbogacić dietę w produkty, zawierające błonnik oraz stale uzupełniać poziom wody w organizmie.

Kłopotliwe upławy

Kolejną rozterką mam zaraz po porodzie są tzw. odchody połogowe, powstające na skutek zmniejszania się rozszerzonej podczas ciąży macicy. Upławy te, które w początkowym okresie przyjmują formę krwawień, pozwalają na usunięcie z organizmu resztek błon płodowych i drobnoustrojów. Z czasem ich kolor się zmienia – stają się brunatno-żółte, a następnie szarawe. Zawierają one w swej strukturze patogenne drobnoustroje, dlatego też – jeśli dojdzie do zakażenia – skutkiem mogą być groźne powikłania. Z tego właśnie względu świeżo upieczona mama musi zwrócić szczególną uwagę na higienę intymną: zwykły ręcznik zamienić na jednorazowe, papierowe ręczniczki, kąpiel w wannie na delikatny prysznic, a wkładki higieniczne i podpaski na podpaski w dużym rozmiarze lub specjalne wkładki poporodowe. Należy też często myć okolice intymne, używając do tego środków stosowanych w czasie ciąży i zakładać tylko naturalną, przewiewną bieliznę.

Suche rozterki młodej mamy

Kolejną rozterką świeżo upieczonej mamy mogą być bolesne stosunki spowodowane osłabieniem okolic intymnych po porodzie, a także suchością pochwy – skutkiem spadku poziomu estrogenów (w ciąży ich poziom wydatnie rośnie) oraz wzrostu poziomu prolaktyny (pobudzając laktację, jednocześnie zmniejsza nawilżenie pochwy). Z tego powodu wiele mam rezygnuje ze współżycia, odkładając je na bliżej nieokreślone „później”. O ile to prawda, że z seksem po ciąży warto poczekać 4 do 6 tygodni (nawet, jeśli poród przebiegał naturalnie i bez zakłóceń, tkanki krocza potrzebują czasu, by się wygoić), długotrwała rezygnacja ze współżycia z uwagi na suchość pochwy po połogu nie jest najlepszym rozwiązaniem. Dodatkowo pogarsza kondycję pochwy, która wskutek „zaniedbania” staje się jeszcze mniej elastyczna i giętka.

Co więcej, o ile wcześniejsze dolegliwości mama rzeczywiście musi – dzielnie przeczekać, z tą ostatnią może skutecznie walczyć! Rozwiązanie podsuwa kampania „Suchość pochwy wywołuje … suchość w ustach” (www.kobiecosc.info/suchefakty). – Suchość pochwy to problem coraz większej liczby kobiet w każdym wieku. Niestety, mówienie o tej dolegliwości nadal wiąże się ze sporym  dyskomfortem. Z badań wynika, że podrażnienie, świąd, pieczenie sromu i pochwy oraz suchość w okolicach intymnych zgłasza lekarzowi jedynie 18,6% odczuwających je kobiet. Oznacza to, że ponad 1/3 zmagających się z podobnymi objawami pań – przemilcza problem! Chcemy uświadomić kobietom, a zwłaszcza świeżo „upieczonym” mamom, że dolegliwości, z jakimi się zmagają są zupełnie naturalne, ale mimo to wcale nie muszą ich przeczekiwać! – tłumaczą twórcy Kampanii „Suchość pochwy wywołuje… suchość w ustach”. –Mamo, jeśli cierpisz na suchość w ustach, spowodowaną suchością pochwy – nie zwlekaj. Pozbycie się pierwszego – odważna rozmowa z lekarzem o problemie, pozwoli Ci szybko uporać się z tym drugim – apelują.

W zakładce www.kobiecosc.info/suchefakty znaleźć można wiele ciekawych artykułów, dotyczących m.in. suchości pochwy – możliwe źródła, czynniki ryzyka, sposoby leczenia oraz zapobiegania problemowi. Świeżo upieczone mamy znajdą tutaj także szereg sprawdzonych wskazówek na temat szeroko pojętego zdrowia intymnego, które przydadzą się zarówno tuż po porodzie, jak i w późniejszym okresie.

———————————————–

Akcję „ Suchość pochwy… wywołuje suchość w ustach” wspiera HydroVag^® – wygodne w zastosowaniu globulki dopochwowe, które nawilżają śluzówkę ścian pochwy, wspomagają procesy regeneracyjne oraz pomagają utrzymać jej fizjologiczne pH. Z uwagi na to, że każdy przypadek należy traktować indywidualnie, uwzględniając wszelkie dodatkowe czynniki, w czasie karmienia piersią preparat najlepiej stosować po konsultacji z lekarzem.

Nudna, szara jesień? Nic z tego. Zamknij oczy i zanurz się w cudownym śnie kolorów. Za progiem świata wyobraźni czeka słodka kraina czarów i zjaw. Niespodzianka i elektryzujący smak podróży w nieznane zakątki świata fantazji – to propozycja Orly na ten sezon.

Kolekcja lakierów do paznokci Surreal by Orly pozwoli przenieść wspomnienie podróży po krainie czarów do codziennego świata. Wyraź to na swoich paznokciach. Nie daj się rutynie!

Kolekcja Surreal czaruje kolorami:

• Pink Waterfall – baśniowy róż, który złamie szarość jesiennych stylizacji. Pastelowa barwa wpasuje się w dzienny i wieczorowy look.
• Pixie Powder – purpurowy glitter o romantycznej barwie. Rozświetli długie, jesienne wieczory.
• Angel Rain – lazurowy błękit, który mieni się fioletowym połyskiem.
• Purple Poodle – ostro i soczyście. Amarantowy lakier z gwieździstymi, granatowymi drobinkami.
• Teal Unreal – zdecydowany turkus o barwie chmurnego nieba. Niezwykle elegancki kolor, który wyróżni Cię z tłumu.
• Digital Glitter – styl elektro tętni życiem nawet o tak sennej porze roku. Naładowany   wielobarwnymi drobinkami i pozytywną energią.

Lakiery Orly dostępne są w wybranych salonach kosmetycznych, manicure oraz na stronie www.orlybeauty.pl

Pojemność 18ml – cena 39zł

Zestaw Mani mini (4×5,3ml) – cena 60zł

Po wakacjach pozostały wspomnienia. O słońcu, słonej wodzie i letnim wietrze pamiętają również nasze włosy. Są przesuszone, zmęczone i nadwyrężone, dlatego trzeba je zregenerować. Jak najlepiej zadbać o ich kondycję? O rady pytamy eksperta, fryzjera – Macieja Maniewskiego.

Po pierwsze – cięcie

Włosy wytrawione palącym słońcem i morską wodą tracą blask, stają się przesuszone i kruche. Najbardziej cierpią końcówki włosów, które są najdelikatniejszą ich częścią. Najlepiej delikatnie je podciąć – wtedy fryzura znów zaczyna dobrze się układać. „Nie wolno jednak strzępić zniszczonych końcówek, ponieważ to dodatkowo je osłabi. Dlatego polecam równe cięcie, które pozwoli odświeżyć fryzurę i odbudować naturalną siłę włosów.” –  radzi Maciej Maniewski. Trzeba im dać odpocząć – na jakiś czas powinno się odłożyć prostownicę, a suszarkę ustawiać na chłodny strumień powietrza.

Po drugie – nawilżenie

Wysuszonym włosom trzeba zapewnić odpowiednie nawilżenie – tylko w taki sposób można przywrócić im dobrą kondycję. „Najlepiej zacząć od profesjonalnej kuracji nawilżającej, którą można wykonać w salonie fryzjerskim. Zabieg odbudowuje strukturę włosa oraz łuski keratynowe, które stanowią jego zewnętrzną warstwę ochronną.” – mówi ekspert. Działanie specjalnych preparatów odżywczych wzmacnia użycie sauny do włosów – pod wpływem temperatury działają bardziej intensywnie. Nawilżające maski i odżywki bez spłukiwania stosowane w domu pomogą podtrzymać efekt zabiegu.

Po trzecie – ostrożnie z farbowaniem

Zniszczone włosy zachowują się inaczej, niż zdrowe. Trudno przewidzieć jak zareagują na farbę czy rozjaśnianie. Dlatego po wakacjach najlepiej udać się do profesjonalnego salonu fryzjerskiego, gdzie dostępne są bezpieczne kosmetyki do koloryzacji. „Polecam te oparte o naturalne składniki, które nie zawierają amoniaku. Mają przyjemny zapach, a przede wszystkim nie niszczą włosów. Ja używam farb na bazie jogurtu naturalnego – doskonale odżywiają włosy i pozwalają na uzyskanie pięknych odcieni we wszystkich kolorach.” – zauważa Maniewski.

Maciej Maniewski to ceniony stylista włosów i designer sztuki fryzjerskiej oraz twórca marki Maniewski Hair & Body. Od kilkunastu lat dzieli się swoim talentem i tworzy inspirujące trendy. Stylizuje przy sesjach dla topowych marek i na planach filmowych. Dba o wizerunek polskich gwiazd – jest autorem wielu głośnych metamorfoz fryzjerskich. Pod skrzydłami marki Maniewski Hair & Body znajdują się już cztery salony – jeden w Bielsku-Białej, dwa w Krakowie oraz właśnie otwarty w Warszawie. Ideę stylizacji włosów Macieja Maniewskiego rozwijają również salony partnerskie marki.

www.maniewski.pl

Nasze Serduszko chyba całkiem już zapomniało o badaniu, a już niebawem czekało nas kolejne. Jednak – jak się okazało później – szczęśliwie dostaliśmy telefon w związku z przełożeniem wizyty na wcześniejszy termin. Niestety nie byliśmy w stanie stawić się w proponowanym czasie, a najbliższa możliwa wizyta miałaby być znacznie później niż pierwotnie ustalony termin.

Postanowiłam poszukać innego kardiologa dziecięcego. Przypadkiem dowiedziałam się o nowej przychodni do której przyjeżdża inny specjalista z Wrocławia. Termin wizyty był szybki więc bez wahania nas umówiłam. Doktor okazał się bardzo miły, a że nasza córka gustuje w mężczyznach, znacznie u niej zapunktował. Co prawda była pod wpływem środka wyciszającego, jednak powoli przestawał już działać. Odważnie powiedziała, że będzie miała badanie, niestety w chwili użycia stetoskopu przez lekarza zaczął się płacz. Nie taki histeryczny i zarazem błagalny jak podczas pierwszej wizyty. Nie łatwiej było ją rozebrać do pasa i położyć na kozetce, ale w chwili gdy usłyszała zabawne gwizdanie Doktora zupełnie zmieniła postawę. Lekarz próbował nawiązać z nią kontakt, rozpoczął rozmowę o pieskach i innych interesujących dziecko tematach. Zakończył badanie i powiedział, że teraz dokładnie nam wszystko wytłumaczy, ponieważ jest zdania że rodzic ma być półspecjalistą w sprawie swojego dziecka.

Nastawiliśmy się na potwierdzenie poprzedniej diagnozy, jednak zostaliśmy mile zaskoczeni! Nasze dziecko ma szmery niewinne lub też przygodne. „U dzieci, w przeciwieństwie do dorosłych, występowanie szmerów jest związane z fizjologicznymi zmianami zachodzącymi w rosnącym sercu, mają one przeważnie charakter niewinny. U dorosłych zaś większość szmerów serca wiąże się z nieprawidłową budową naczyń lub serca. Szmery serca u dzieci są zjawiskiem bardzo częstym, występują u 8-15% niemowląt, u 25-95% dzieci między 3. a 12. rokiem życia i u około 73% dzieci w okresie dojrzewania.

Szmery przygodne są szmerami krótkimi, nie mają związku z tonami serca, słyszalne są głównie w środku skurczu (wyjątek to buczenie żylne), słyszalne nad niewielkim obszarem. (…) Jeżeli lekarz potwierdzi rozpoznanie szmeru niewinnego, nie jest konieczne żadne leczenie, ponieważ mają one tendencję do samoistnego ustępowania z wiekiem” *

Kiedy powiedział, że nasza córka jest zupełnie zdrowym dzieckiem, a szmery nie są żadną wadą poczułam tak ogromną ulgę, że z wrażenia chyba zapomniałam jak się nazywam! Czułam jak stres, który towarzyszył nam przez ostatnie miesiące puszcza, a razem z nim łzy spływały mi po policzkach. Nasza przygoda niestety jeszcze się nie kończy, Tola wciąż pozostaje pod opieką kardiologa, ale wizyty mają mieć charakter profilaktyczny i z czasem ich częstotliwość ma się zmniejszyć. O tym jakie mamy zalecone ćwiczenia służące oswojeniu dziecka z badaniem USG podzielę się wkrótce.

Mam nadzieję, że nigdy więcej nie spotkamy na swojej drodze takich „specjalistów” jak poprzednia pani kardiolog, która skutecznie nas do siebie zniechęciła i nastraszyła nas operacją. Czy ktoś z Was był kiedyś w rękach tak nieodpowiedzialnych lekarzy? Życzę Wam i sobie, by takie rzeczy nie miały miejsca.

* kardiolo.pl

Informacje zawarte w artykule mają jedynie charakter informacyjny.