Zapraszamy 25 kwietnia do Klubu Mam i Tatusiów na Bielanach. Gościem Kuźni Talentów będzie pracownia IBERINA. Dowiemy się jak i z czego można zrobić piękną biżuterię. Nauczymy się dobierać ozdoby stosownie do stroju i okazji. 

Żyłki elastyczne, gumki,  federingi, karabińczyki, koraliki, kamyczki, stopery nie będą kryły przed nami żadnych tajemnic. oraz zdradzimy kilka naszych biżuteryjnych tajemnic. Na miejscu każdy będzie mógł stworzyć dla siebie bransoletkę, naszyjnik, kolczyki albo wszystko na raz.

Dieta dziecka po 12. miesiącu życia
Świętowanie pierwszych urodzin dziecka to ważny moment dla całej rodziny. Maluch w ciągu ostatniego roku bardzo się zmienił. Jest bardzo ruchliwy, a w związku z tym potrzebuje urozmaiconego jadłospisu, który da mu energię do poznawania świata. Komponując zdrowe menu dla dziecka pamiętaj, że jego organizm jest wciąż niedojrzały.

Ilość i wielkość posiłków

Dziecko powinno zjadać 4-5 posiłków dziennie, trzy główne, takie jak śniadanie, obiad, kolacja oraz dwa dodatkowe, zdecydowanie mniejsze – drugie śniadanie oraz podwieczorek. Powtarzający się rytm posiłków kształtuje korzystny nawyk regularnego jedzenia. Pamiętaj, żeby podawać dziecku odpowiedniej wielkości porcje, które są adekwatne do jego potrzeb i możliwości. Roczne dziecko samo potrafi regulować wielkość zjadanych posiłków i warto zaufać jego instynktowi.

Mleko ciągle potrzebne

W okresie intensywnego wzrostu i rozwoju małego, rocznego organizmu mleko jest nadal bardzo ważne. Dostarcza dziecku wapń niezbędny do rozwoju kości i zębów. Mleko i produkty mleczne, takie jak jogurty, kefiry, białe serki, sery żółte zawierają także łatwo przyswajalne białko. Pamiętaj o tym, że dziecku do 3. roku życia warto podawać mleko modyfikowane, które zawiera m.in. wapń, żelazo, witaminę D, nienasycone kwasy tłuszczowe, a także prebiotyki. Zaleca się podawać dzieciom dziennie 2 porcje po 200 ml mleka, najlepiej typu Junior oraz 1 porcję innych produktów mlecznych.

Nowości w menu

Nowe produkty nadal podawaj ostrożnie, ze względu na możliwość wystąpienia u dziecka reakcji alergicznej. Po ukończeniu przez dziecko 12. miesiąca życia możesz wprowadzić do diety malucha także niewielkie ilości miodu, kakao i orzechów. Pamiętaj, aby podawane przez Ciebie produkty były lekkostrawne i by pochodziły ze składników wysokiej jakości. Na śniadanie możesz podać maluchowi płatki przeznaczone dla dzieci między 1. a 3. rokiem życia. Płatki śniadaniowe BoboVita dzięki obniżonej zawartości cukru oraz odpowiedniej ilości wapnia i witaminy D będą idealnym rozwiązaniem dla małego juniora. To jedyne płatki na rynku o składzie dostosowanym do potrzeb małych dzieci przygotowane wyłącznie z najwyższej jakości kontrolowanych składników. Podane z mlekiem, kefirem czy jogurtem stanowić będą zdrowy i pełnowartościowy posiłek.

Smaczny sok czy ożywcza woda?

Soki z warzyw i owoców są źródłem wielu cennych składników pokarmowych. Mimo że przecierowe soki dostarczają błonnika i witamin, ich nadmiar w żywieniu dzieci nie jest wskazany. Dziennie możesz podać dziecku nie więcej niż pół szklanki soku przecierowego lub klarownego. Najlepszym rozwiązaniem na zaspokojenie pragnienia malucha będzie woda. Podawaj wodę naturalną, źródlaną, niskozmineralizowaną, posiadającą odpowiedni atest. Pamiętaj, że u dzieci powyżej 1. roku życia zapotrzebowanie na płyny wynosi około 1300 ml na dobę. Podając juniorowi wodę lub sok korzystaj z kubka niekapka – to czas, by odzwyczaić go od butelki ze smoczkiem. Picie z kubka wpłynie korzystnie na rozwój aparatu mowy dziecka.

Nauka samodzielności

Gdy dziecko potrafi już samo pić z kubka, przychodzi moment na naukę samodzielnego jedzenia. Jeśli zauważyłaś, że Twój maluch chętnie trzyma łyżeczkę i wkłada ją sobie do buzi, spróbuj dać mu odrobinę przestrzeni do ćwiczeń samodzielnego jedzenia. Bądź cierpliwa, posiłki dziecka być może będą trwały dłużej, ponieważ maluch potrzebuje czasu, by nauczyć się jeść bez Twojej pomocy. Pamiętaj, że Twoje dziecko potrafi już samodzielnie gryźć. Zrezygnuj z miksowania zupek i obiadków. Zniechęca to malucha do gryzienia, a w dłuższej perspektywie może powodować problemy ze zgryzem.

Czego unikać?

Zdarza się, że ukończeniu 1. roku życia rodzice serwują dziecku posiłki, które sami spożywają. Pamiętaj, że nie jest to dobra praktyka. Talerz dorosłego pełny jest przypraw, soli czy cukru, a posiłki przygotowane są w nieodpowiedni sposób. Unikaj produktów konserwowanych chemicznie, z zawartością barwników i sztucznych aromatów. Słodycze, napoje gazowane, chipsy czy frytki absolutnie nie powinny być częścią diety rocznego dziecka.

Często słyszy się zapewnienia, że macierzyństwo w życiu kobiety to czas osobistych wyrzeczeń i wewnętrznej stagnacji. Jednak ten wspaniały okres wcale nie musi być podporządkowany jedynie dziecku i jego pieluchom! Wystarczy nie wierzyć w to, co mówią inni i nie rezygnować z aktywnego trybu życia, tylko starać się, aby był on podstawą do budowania pozytywnych relacji z maluchem. Jak tego dokonać? Oto kilka wskazówek z zastosowaniem wózka Croozer Kid.

Pierwszą złotą zasadą, jaką należy się kierować, to nie traktować macierzyństwa jak wyroku. Posiadanie potomstwa to wspaniały naturalny dar, który przynosi mnóstwo radości i niezapomnianych chwil. To, jak wyglądają te chwile i jak często będziemy do nich wracać, zależy od nas samych. Dlatego też, nie powinniśmy popadać w rutynę, tylko zdobywać nowe doświadczenia poprzez stawianie sobie ciekawych wyzwań. Można chociażby uprawiać aktywność fizyczną, podczas której nie jesteśmy zmuszone do pozostawiania malców pod opieką znajomych czy rodziny, a tym samym spełniamy się i realizujemy swoje pasje.

Bieg po zdrowie

Nie trzeba być wyczynowym sportowcem, aby uprawiać jogging przy sprzyjającej wiosennej pogodzie w towarzystwie naszego malucha. Wystarczą dobre chęci, motywacja i odpowiedni wózek dla dziecka. Nie wszystkie dziecięce wózki są przystosowane do aktywnego trybu życia rodzica, dlatego warto zainwestować w sprzęt o wysokiej jakości i dobrych parametrach sportowych. Takie właśnie są wózki Croozer Kid, które perfekcyjnie łączą w sobie wygodę, bezpieczeństwo i użyteczność. Duże koło wózka joggera pozwala na płynne manewrowanie pojazdem, nie wpływając jednocześnie na bezpieczeństwo małego pasażera. Podstawa ramy Croozer Kid wykonana jest z solidnego aluminium, który cechuje się lekkością i wygodą w użytkowaniu. Przemyślane w każdym szczególe wózki do biegania mają regulowaną wysokość uchwytu rączki wózka, którą można dopasować do wzrostu osoby biegnącej.

– Dla rodziców, którzy poszukują wysokiej jakości sprzętu dla siebie i dla swoich pociech, Croozer Kid jest idealnym rozwiązaniem, które dodatkowo przyczynia się do poprawy aktywnego życia – mówi Dariusz Marcisz, ekspert ze sklepu internetowego DwaPlusDwa.pl.

Rowerem w nieznane

Pokonywanie rowerowych szlaków z dzieckiem nie jest już żadną przeszkodą. Wyprawy w nieznane, przy pełnym komforcie prowadzącego, jak i naszego małego podróżnika stają się przygodą dla całej rodziny. Croozer Kid sprawdza się nie tylko podczas długich wycieczek, ale i w trakcie zwykłego miejskiego ruchu. Przyczepka rowerowa to wymarzone miejsce dla ceniącego sobie wygodę malca oraz jego niezbędnych zabawek. Zapewniona jest także stabilizacja głowy i ramion pasażera, nawet podczas snu, dzięki czemu z wózków mogą bezpiecznie korzystać dzieci już pierwszych tygodni życia, po zastosowaniu nosidła dla niemowląt lub hamaka. Croozer Kid posiada pojemne miejsce na bagaż, w którym można przechowywać jedzenie, picie czy inne niezbędne do opieki nad pociechą akcesoria. Obniżony środek ciężkości, jak i solidna konstrukcja pozwala na płynną jazdę przyczepką. Dzięki niemieckiemu certyfikatowi TÜV, który jest poświadczeniem stosowania najwyższej jakości, niegroźnych dla dzieci materiałów i pięciopunktowym pasom, zapewniony jest bardzo wysoki stopień bezpieczeństwa pasażera Croozer Kid.

Spacer to przygoda

Spacer to najczęstsza i najpowszechniejsza forma aktywności wśród osób wychowujących dzieci. Chcąc zadbać o odpowiednie dotlenienie potomka i zaczerpnąć świeżego powiewu wiosennej aury, bez problemu możemy wykorzystać do tego Croozer Kid jako zwykłą spacerówkę. Wygodna w prowadzeniu, z odpowiednią ilością miejsca na czekające nas zakupy, nie umniejsza komfortu podróżującego w niej dziecka. W razie deszczu czy innych niekorzystnych warunków atmosferycznych nasz maluch chroniony jest odpowiednią osłonką, która jednocześnie nie stanowi przeszkody w podziwianiu otaczających go widoków. Jak na spacerówkę przystało, Croozer Kid posiada system szybkiego składania do małych rozmiarów. Umożliwia to łatwe jej  przechowywanie w niewielkich mieszkaniach oraz przewożenie w bagażnikach samochodowych.

– Spędzanie czasu z dzieckiem daje wiele radości i przynosi ogromne korzyści. Niezależnie od indywidualnego poziomu kondycji fizycznej, każdy znajdzie rozwiązanie dla siebie – właśnie dzięki Croozer Kid – mówi Dariusz Marcisz, ekspert ze sklepu internetowego DwaPlusDwa.pl.

Forma aktywnego spędzania czasu zależy od nas samych, dlatego pamiętaj, by nie porywać się na wyżyny, tylko robić to, co lubisz. Nawet przy najmniejszym ruchu, ale regularnym, jesteśmy w stanie podreperować swoją kondycję, dostarczyć organizmowi niezbędnych sił witalnych, a przy tym możemy budować silną relację z naszym dzieckiem.

“Offline’owe” spotkania blogerów cieszą się coraz większą popularnością, więc przyszedł czas na blogujące mamy ze Śląska. Spotkałyśmy się 7 kwietnia w Katowicach w Dobrej Karmie – nie mogło zabraknąć reprezentacji naszego bloga, czyli mnie ;). Poznanie ludzi dotąd znanych tylko z Internetu, to ciekawe doświadczenie! I dobra okazja by poczuć się częścią blogowej społeczności i zapoznać innych ze swoim blogiem.

I tak do Katowic zleciało, bynajmniej nie na miotłach, 25 blogujących mamusiek. Wszystkie młode duchem, z krótszym bądź dłuższym stażem w blogowaniu, otwarte na przeżycie czegoś nowego na pograniczu świata wirtualnego a realnego.

Czego na pewno nie brakowało na I Spotkaniu Mam Blogerek? … smacznych ciast, dobrej kawy, pozytywnej energii, ciekawych rozmów, miłej atmosfery, upominków od sponsorów i dużej ilości zdjęć – do obejrzenia, których zapraszam!

Sponsorzy spotkania: