Okres dorastania to prawdziwy emocjonalny rollercoaster – z jednej strony młodzi ludzie pragną niezależności, z drugiej wciąż potrzebują wsparcia dorosłych. Nic dziwnego, że rodzice często czują się zagubieni, gdy ich [...]

Wieczorne wyciszenie to jeden z najważniejszych elementów zdrowego stylu życia. W dobie ciągłego pośpiechu, stresu i nadmiaru bodźców wiele osób ma trudności z zasypianiem lub wybudzaniem się w nocy.  Na [...]

Jeszcze kilka lat temu, żeby coś „udowodnić światu”, wystarczyło dostać szóstkę z matmy albo strzelić gola w szkolnej lidze. Dziś wystarczy… nagrać filmik. I to najlepiej taki, który zbierze setki [...]

Układanie puzzli to jedna z tych aktywności, która nigdy nie wychodzi z mody. Choć kojarzy się głównie z dzieciństwem, często sięgają po nie także dorośli, traktując puzzle jako formę relaksu, [...]

Temat odchudzania nastolatków wraca jak bumerang – szczególnie wtedy, gdy po raz kolejny słyszysz od dziecka: „Mamo, muszę schudnąć”. I serce rodzica od razu podchodzi do gardła. Bo z jednej [...]

Tradwife to słowo, które w Polsce dopiero wchodzi na salony, jednak warto je poznać. Coraz częściej przewija się w trendach na TikToku czy Instagramie. Ale czym tak naprawdę jest tradwife? [...]

Jesień to czas, który wielu z nas kojarzy się z pięknymi kolorami liści, kubkiem gorącej herbaty i przytulnymi wieczorami. Niestety, dla sporej grupy osób ta pora roku niesie ze sobą [...]

Nie dajcie się zwieść – ta gra wygląda niepozornie, ale potrafi wycisnąć z człowieka poty i łzy… ze śmiechu. Serio, z pozoru proste zadania nagle okazują się wyzwaniem, bo jak [...]

Są takie dni, kiedy dzieciaki chcą grać, a ty marzysz tylko o tym, żeby nie spędzić pół wieczoru przy planszy, udając czarodzieja albo ratownika wszechświata. I tu na scenę wchodzą [...]

Oszczędzanie wielu osobom kojarzy się z rezygnacją z przyjemności, ograniczeniami i ciągłym liczeniem każdej złotówki. Tymczasem istnieje wiele prostych sposobów, jak oszczędzać pieniądze bez zaciskania pasa, które nie wymagają wielkich [...]

Kiedy wpadła mi w ręce ta książka, od razu pomyślałam: o, idealna do plecaka, na wyjazd albo nawet na długą przerwę w szkole. I nie pomyliłam się. „Łamigłówki szpiegowskie i [...]

Miłość nastolatków – co się zmieniło w XXI wieku? Pierwsze zauroczenia, motyle w brzuchu, pisanie liścików na lekcji… kiedyś to była codzienność nastolatków. Dziś zamiast karteczki do kolegi z ławki, [...]