ROZWODY I ROZSTANIA Sprawdzony program odbudowy życia


BESTSELLER! Milion egzemplarzy sprzedanych na świecie!
Bruce Fisher, Robert Alberti
ROZWODY I ROZSTANIA
Sprawdzony program odbudowy życia

 

 Poradnik przeznaczony jest dla osób, które muszą się zmierzyć ze skutkami rozstania, w tym dla osób rozwiedzionych, porzuconych lub pragnących zakończyć trudny związek, a także dla tych, którzy nie umieją poradzić sobie ze śmiercią bliskiej osoby. Autor prezentuje skuteczny 19-etapowy system pozwalający na stopniowe przystosowanie się do nowego życia po rozwodzie lub stracie ukochanej osoby. Proces ten został zilustrowany przez system cegiełek odbudowy psychicznej – od zaprzeczenia, lęku i adaptacji po samodzielność, poczucie celu i w końcu wolność.

Dzięki książce dowiesz się, jak radzić sobie z gniewem i złością, jak pozbyć się lęku przed niepewną przyszłością bez partnera oraz co zrobić, kiedy doskwiera samotność. To wyjątkowy poradnik, który zachwycił już miliony osób na całym świecie, pomógł im uporać się z trudami rozstania i sprawił, że rozpoczęli nowe, pełne radości życie. Okazał się nieocenioną pomocą dla osób, które przechodziły przez rozwód i tak jak im, również Tobie może pomóc poradzić sobie z kryzysem i odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Dzięki radom autorów znajdziesz silne praktyczne wsparcie i inspirację do rozwoju, aby stać się taką osobą, którą chciałbyś być i z którą chcieliby być inni!

Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno?
–        krok po kroku pokazuje, jak dojść do siebie po rozstaniu i uporać się z bólem spowodowanym utratą bliskiej osoby
–        oferuje sprawdzone narzędzia niezbędne do odnalezienia się w trudnej sytuacji
–        uczy, jak pomóc dziecku i wspierać je po odejściu jednego z rodziców
–        uświadamia, że po rozstaniu również można nawiązać udane relacje oraz rozpocząć szczęśliwe życie w nowym związku
–        pomaga poradzić sobie z samotnością i stawić czoło z pozoru przytłaczającej codzienności

O autorach:

Dr Bruce Fisher – terapeuta, nauczyciel, założyciel i dyrektor Family Relations Learning Centre w Boulder w USA. Ponad 25 lat temu opracował i rozwinął system odbudowy psychicznej pomagający osobom po rozwodzie powrócić do normalnego życia. Członek Amerykańskiego Stowarzyszenia Terapii Małżeńskiej i Rodzinnej.

Dr Robert E. Alberti – psycholog, terapeuta małżeński i rodzinny oraz autor i współautor wielu książek z dzieciny psychologii. Członek Amerykańskiego Stowarzyszenia Psychologicznego oraz Amerykańskiego Stowarzyszenia Terapii Małżeńskiej i Rodzinnej.

ISBN: 978-83-7788-172-9
cena: 35,90 zł
ilość stron: 328
Więcej informacji: www.SamoSedno.com.pl 

Samo Sedno to seria nowoczesnych, praktycznych i podręcznych poradników, które trafiają w samo sedno. W serii znajdują się tytuły o tematyce m.in. biznesowej, parentingowej, psychologicznej czy dotyczącej zdrowego stylu życia i rozwoju osobistego.

 

Poniższy tekst jest informacją prasową przesłana nam przez zaprzyjaźnione serwisy. Żadna z naszych redaktorek nie jest autorką poniższego tesktu i nie odpowiadamy za zamieszczone treści. Jednakże dokładamy wszelkich starań, aby przedstawione informacje były zgodne z polityką oraz tematyką naszego serwisu.

Nasze recenzje Zobacz wszystkie »

Subscribe
Powiadom o
guest

1 Komentarz
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments
Malwina Wołowska
Malwina Wołowska
11 lat temu

W przypadku rozstań sama książka może nie wystarczyć. Dobrze, jeśli ma się wsparcie bliskich:)

Mało? To może sprawdź kolejny tekst :)

DEPRESJA – Jak pomóc sobie i bliskim


We współczesnym świecie depresja dotyka coraz więcej osób. Długotrwały smutek, poczucie beznadziei czy brak chęci do działania mogą być jej pierwszymi objawami.

Dorota Gromnicka
DEPRESJA
Jak pomóc sobie i bliskim

Poradnik pomoże ci rozwiać wątpliwości, czy twoje złe samopoczucie lub pogorszenie nastroju twoich bliskich jest związane z depresją. Książka przeznaczona jest zarówno dla tych, którzy podejrzewają, że oni sami lub ktoś z ich otoczenia padł ofiarą depresji, jak i dla tych, u których choroba została zdiagnozowana.

Poradnik bardzo dokładnie opisuje objawy i przyczyny depresji oraz tłumaczy, dlaczego tak trudno ją rozpoznać i pokonać, choć to możliwe. Pokazuje, jak ważne dla wyzdrowienia są poczucie własnej wartości, otwarte wyrażanie emocji i wsparcie bliskich. Na podstawie testu predyspozycji, licznych ćwiczeń w formie pytań oraz tabel emocji obiektywnie ocenisz swój stan psychiczny. Dzięki konkretnym przykładom i analizom przypadków dowiesz się, czy wyparcie, racjonalizacja, wyolbrzymianie lub czarnowidztwo nie stoją na drodze do twojego wyleczenia. Autorka – doświadczona psychoterapeutka – zwraca również szczególną uwagę na problem depresji, która dotyka najbliższych. Pokazuje, jak mądrze im pomagać, jakich działań unikać i jak skutecznie motywować do leczenia. Specjalne arkusze pomogą rozpoznać alarmujące objawy. Przytoczone w książce relacje osób, których walka z depresją zakończyła się sukcesem, będą dla ciebie dużym wsparciem i przykładem, że pokonanie tej choroby jest możliwe.

Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno?

– uczy, jak rozpoznać objawy depresji u siebie i bliskich dzięki przejrzystym tabelom, schematom i ćwiczeniom
– opisuje przyczyny choroby – skąd się bierze i dlaczego pokonanie jej wymaga wysiłku
– prezentuje sprawdzone i skuteczne metody walki z depresją
– uświadamia, jakie czynniki blokują wyzdrowienie i jak się z nimi uporać
– pokazuje, jak wspierać najbliższych zmagających się z chorobą
– pomaga przejąć kontrolę nad własnym życiem i ustrzec się przed nawrotem choroby

O autorce:

Dorota Gromnicka – psycholog i doświadczona psychoterapeutka. Studiowała na UKSW w Warszawie, Uniwersytecie La Sapienza w Rzymie oraz Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Ukończyła Szkołę Psychoterapii w podejściu integracyjnym. Prowadzi psychoterapię indywidualną oraz grupową w Warszawskim Ośrodku Psychoterapii i Rozwoju „Strefa Zmiany”.

ISBN: 978-83-7788-171-2
cena: 29,90 zł
ilość stron: 216

Więcej informacji: www.SamoSedno.com.pl 

Samo Sedno to seria nowoczesnych, praktycznych i podręcznych poradników, które trafiają w samo sedno. W serii znajdują się tytuły o tematyce m.in. biznesowej, parentingowej, psychologicznej czy dotyczącej zdrowego stylu życia i rozwoju osobistego.

Poniższy tekst jest informacją prasową przesłana nam przez zaprzyjaźnione serwisy. Żadna z naszych redaktorek nie jest autorką poniższego tesktu i nie odpowiadamy za zamieszczone treści. Jednakże dokładamy wszelkich starań, aby przedstawione informacje były zgodne z polityką oraz tematyką naszego serwisu.

Nasze recenzje Zobacz wszystkie »

Subscribe
Powiadom o
guest

1 Komentarz
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments
Malwina Wołowska
Malwina Wołowska
11 lat temu

Myślę, że taka książka to pierwszy krok do tego żeby pomóc sobie lub komuś.

To co? Jeszcze jeden artykuł?

Czarno na białym – BIANCO


Śmiałe, innowacyjne zabiegi estetyczne przykuwają wzrok, przełamują schematy i wprowadzają do wnętrza intrygujący klimat. W połączeniu z czernią i bielą tworzą rozwiązanie ponadczasowe…Drzwi BIANCO FIORI z oferty firmy INVADO wyróżnia minimalistyczna, zgeometryzowana forma. W duecie z przezroczystą, ciemną taflą szkła NERO stają się odważnym i finezyjnym dopełnieniem naszego wnętrza. Z powodzeniem można osadzić je w różnych konwencjach i stylach. Choć takie zestawienie kolorów automatycznie narzuca skojarzenie z minimalizmem, to jednak możliwe są i inne eksperymenty. Drzwi BIANCO FIORI będą świetnym uzupełnieniem eleganckiej i nastawionej na komfort estetyki glamour, a przekornie można by się pokusić o połączenie ich z wnętrzem w wydaniu tradycyjnym. Uzyskamy w ten sposób ciekawą fuzję stylów, w której klasyka prowadzi inspirujący dialog ze współczesnością.

 

BIANCO FIORI z szybą NERO

Producent: INVADO
Cena: od 624 zł netto
Więcej informacji: www.invado.pl

źródło: Informacja prasowa

Poniższy tekst jest informacją prasową przesłana nam przez zaprzyjaźnione serwisy. Żadna z naszych redaktorek nie jest autorką poniższego tesktu i nie odpowiadamy za zamieszczone treści. Jednakże dokładamy wszelkich starań, aby przedstawione informacje były zgodne z polityką oraz tematyką naszego serwisu.

Nasze recenzje Zobacz wszystkie »

Subscribe
Powiadom o
guest

1 Komentarz
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments
Malwina Wołowska
Malwina Wołowska
11 lat temu

Lubię jasne wnętrza i dodatki

Sprawdź nasz kolejny artykuł

„MY” się zimy nie boimy! Przeziębienie w ciąży – co robić?


Jesienne liście spadają niczym nasza odporność w sezonie grypowym. Co roku, gdy deszcz za oknem miesza się z nieco gorszym humorem, zaczynamy nasz wyścig z „wirusami”.

Od wieków dobrodziejstwa natury wspomagają mamy w walce z przeziębieniem. Słodkie i aromatyczne maliny dodają animuszu zimowej herbacie, czosnek przepędza wrogów naszej odporności . Nie zapominajmy o całym zastępie innych darów ziemi, które stanowią prawdziwy arsenał do walki o odporność na zimę. Jednak z końcem wakacji, część cennych witamin zaklętych w przetworach i sokach domowej roboty postanowi się „ulotnić” jak powietrze z plażowej piłki! Z pewnością znajdziemy ratunek w aptece – od środków przeciwgorączkowych po kolorowe suplementy diety, które oprócz odporności wzmacniają naszą wiarę w siłę organizmu.

A gdy jesteśmy w ciąży lub karmimy piersią?! Co robić?! To okresy w naszym życiu gdy „zdrowie” jest szczególna wartością, wartością do kwadratu! Przeglądając kartoniki, butelki i pastylki okazuje się, że świetnie sprawdzą się dla wszystkich tylko nie dla nas, a specyfików dla nas mam, o ironio – jak na lekarstwo!

Przeziębienie w ciąży na pokładzie?

Jeżeli jesteś w ciąży lub karmisz piersią swoje dziecko powinnaś w szczególny sposób zadbać o odporność! Nie jest to łatwe zadanie, obciążony ważnym zadaniem organizm wymaga troski i odpoczynku! Jedz zdrowo i kolorowo – zadbaj o zbilansowaną dietę bogatą w witaminy! To pierwszy i najważniejszy krok w trosce o Waszą dwójkę ( a może i trójkę;) ). Kolejnym sposobem na wzmocnienie odporności jest  skorzystanie z pomocy np.: suplementów diety – pamiętaj, w tym wyjątkowym stanie bardzo ważne jest, aby starannie dobrać preparat przeznaczony dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią! Nie używaj  innych leków, mogą zaszkodzić rozwijającemu się maluszkowi.

Wiele mam obdarzyło już zaufaniem syropy Prenalen –  ich zaufanie zbudowane zostało na pozytywnych opiniach Instytutu Matki i Dziecka oraz IP Centrum Zdrowia Dziecka. To syrop stworzony z myślą o mamach oczekujących  na pojawienie się dziecka oraz karmiących piersią. Jego zadaniem jest wzmacnianie odporności –  dzięki naturalnym składnikom radzi sobie z nim doskonale i jest przede wszystkim bezpieczny.

Witaminy i antyoksydanty do syropu marsz!

Domowe przetwory również kuszą witaminową paletą, jednak w kuchennym laboratorium – podczas pasteryzacji – tracą część swojej mocy. Gdy sprawę w swoje ręce wezmą fachowcy, można w jednym syropie zaczarować witaminową bombę nie rezygnując z naturalnych składników.  Syrop Prenalen zawiera wszystko co dobre w czosnku, malinach czy czarnej porzeczce.

Jak działa taka  naturalna tarcza ochronna?

– czosnek – stymuluje odporność organizmu, działa antyoksydacyjnie, podnosi odporność na stres, utrzymuje prawidłowy poziom cholesterolu we krwi i przyczynia się do utrzymania zdrowego serca. Jest bezpieczny dla matek w ciąży i karmiących.

–  malina – zawiera naturalnie występujące antyoksydanty, które pomagają we wzmacnianiu funkcji obronnych organizmu.

–  czarna porzeczka – zawiera znacznie więcej witaminy C niż owoce cytrusowe, a dodatkowo jest bogata w witaminy A, E, B i D.
 – witamina C – pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Witamina C ogranicza zmęczenie i znużenie zwiększa przyswajanie żelaza. Dodatkowo pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.

W trosce o Wasze zdrowie, syrop został przygotowany w sposób bezpieczny , a substancje konserwujące zostały ograniczone do absolutnego minimum – aby zachować wszystkie cenne substancje „aktywne”. Dlatego po otwarciu, należy go przechowywać w lodówce nie dłużej niż 7 dni.

Serdecznie zapraszamy Was do dbania o swoje „brzuszki” i maluszki. Niech witaminy często goszczą na Waszych talerzach, spacery w złotych liściach relaksują bez obawy o zakatarzone nosy i noski! Mamy nadzieję, że czas oczekiwania na tego wyjątkowego małego człowieka będzie dla Was przeżyciem wyjątkowym, a jesień podaruje Wam jedynie swoje piękne oblicze!

SyropyPrenalen dostępne są w aptekach bez recepty!

Zajrzyjcie na stronę producenta.

Wpis jest elementem współpracy z firmą Polski Lek S.A.

Nasze recenzje Zobacz wszystkie »

Subscribe
Powiadom o
guest

9 komentarzy
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments
Sylwia Chojnowska
11 lat temu

Super syropek 🙂 Piłam go 2 razy. Raz w czasie ciąży i kolejny w okresie karmienia piersią. Pomógł zwalczyć przeziębienie i nie złapałam nic gorszego 🙂

Anna Cekiera
11 lat temu

Piłam ten syrop w ciąży. Zużyłam 1 opakowanie i … niestety nie skusiłam się na kolejne bo:
– pijąc maksymalną zalecaną dawkę syrop szybko się skończył
-można go przechowywać w lodówce do 7 dni ale ja nie lubić pić nic zimnego a szczególnie podczas przeziębienia)
-wysoka cena jak na tak niską wydajność
– konserwant ( sorbinian potasu) niewiele ( nie podano ile) ale jest.
Natomiast plusem (oprócz dobrego smaku) jest to, że skład syropu zainspirował mnie do stworzenia własnej – w 100% naturalnej mieszanki na przeziębienie 🙂

Malwina Wołowska
Malwina Wołowska
11 lat temu

Też go piłam w ciąży a potem po porodzie jak karmiłam, jest super, szybko mi pomógł, ma tylko lekki posmak czosnku:)

Hanna Szczygieł
11 lat temu

Syrop rzeczywiście jest godny uwagi przyszłych mam. Cena według mnie nie jest wysoka około 12-14 zł, zależy od apteki -a porównaniu z innymi produktami dla ciężarnych to prawie za darmo 🙂 cieszę się, że producent zachował zdrowy rozsądek planując koszt. Inni korzystają z braku alternatywy.

Carol
Carol
10 lat temu

Ja też moge go śmiało polecić. i nie tylko syrop ale inne produkty też

a sliwka
a sliwka
9 lat temu

Syrop, oastylki na gardło i spray do nosa prenalen staram się zawsze mieć w apteczce i korzystać jak tylko coś się zaczyna dziać, zanim choroba rozpocznie się na dobre, dzięki czemu ani w ciąży, ani teraz podczas karmienia nie musiałam jeszcze sięgać po silniejsze leki.

Zośka
Zośka
8 lat temu

Ten syrop to wyrzucanie pieniędzy w błoto… Bazą jest syrop glukozowo-fruktozowy, więc zastanawiam się czy ten suplement nie jest bardziej szkodliwy niż pomocny… Lepiej leczyć śię domowymi sposobami, ma się pewność że nieprzetworzony czosnek zawiera wszystkie swoje prozdrowotne właściwości i żadnych substancji trujących. Nie polecam i więcej nie kupię.

Klaudia Kawalec
Klaudia Kawalec
8 lat temu

witam, moj synus ma 6tyg, dzis bylismy na usg bioderek i chirurg obejrzal jajeczka a pozniej sciagnal cala skorke z cycusia.. serce mi stanelo zrobilo mi sie goraco.. powiedzial a moze by tam tak umy, a ja mowie ze myje tylko z zewnatrz bo boje sie zebu mu nie naderwac, ale synus wogole nie plakal skorka lekko zeszla, teraz przy kompaniu maz mu sciagnal bo ja sie balam i umylam mu ta mastke, z jednej strony ciesze sie ze teraz ma tam czystko i nie placze przy tym z drugiej caly dzien mysle czy dobrze zrobilam sciagajac mu ją.. tyle… Czytaj więcej »

top-facebook top-instagram top-search top-menu go-to-top-arrow search-close