Naukowcy dowodzą, że picie kawy służy zarówno kobietom, jak i mężczyznom, przynosząc liczne korzyści zdrowotne i zalecają spożycie nawet do 5 filiżanek dziennie. Zobaczmy, co mogą zyskać panie i panowie, [...]

Dzieci mają o wiele bardziej delikatną skórę niż dorośli, a zmiany temperatury mogą mieć ogromny wpływ na jej kondycję. Podrażnienia, wysypki, a także suchość skóry to jedne z najczęściej występujących [...]

Nie ma nic lepszego niż kreatywna zabawa w towarzystwie rodziców. I to taka zabawa, która sprawia tyle samo frajdy najmłodszym jak i dorosłym. O czym mowa? O zabawie kolejkami i [...]

W życiu każdych mam przychodzi moment niełatwego wyboru imienia dla swojej pociechy. Decyzja to często duże wyzwanie i sztuka kompromisu dla obojga rodziców. Jedni kierują się tradycjami, inni podążają za [...]

Dlaczego rodzeństwo się kłóci? To pytanie na pewno zadają sobie rodzice kilkorga dzieci. W ich wyobraźni rodzeństwo było zgodne, kochające i wspierające się. Niestety rzeczywistość nie zawsze jest tak kolorowa. [...]

Kolorowy koktajl – smaczny i łatwy w przygotowaniu to dobra propozycja na śniadanie dla dzieci. Jednak, aby pełnił funkcję pełnowartościowego posiłku, musi zawierać minimum trzy składniki. Jakie? Podpowiada ekspert Barbora [...]

Zakwas z buraków to kolejna tradycyjna “kiszonka”, której wytwarzania nauczyłam się z myślą o wsparciu zdrowia rodziny. Jego przygotowanie nie nastręcza wiele trudności, choć warto uzbroić się w cierpliwość.  [...]

Sporty wodne to jedne z ulubionych aktywności Polaków podczas wakacji i nie tylko. Wiele osób regularnie pływa na basenie, a w ostatnich latach popularne zrobiły się też deski SUP, windsurfing [...]

Ciąża, poród, rozwój i wychowanie. Wszystkie ważne informacje znajdziesz w internetowym wydaniu ABC Dobrej Mamy. Czytaj online już teraz! [...]

Picasso powiedział: „Wszystkie dzieci rodzą się artystami. Sztuka polega na tym, by pozostać nimi do końca życia”. W jaki sposób wspierać twórczy potencjał dzieci, by wyrośli z nich równie kreatywni [...]

Nic nie smakuje tak dobrze, jak słodycze domowej roboty. Ich zaletą jest nie tylko smak, ale także możliwość wykorzystania sprawdzonych składników wysokiej jakości. To doskonała opcja dla rodziców, którzy zwracają [...]

Wciąż pokutuje mit, że ciąża to czas, w którym kobietę przepełnia radość z powodu oczekiwania na urodzenie się dziecka. Tymczasem 10 do nawet 20 proc. kobiet w czasie ciąży doświadcza [...]