Karmienie 19 marca 2023

Te składniki są ważne! Dowiedz się, na które z nich zwrócić uwagę przy wyborze mleka następnego

Autorka tekstu
  Dołącz do konwersacjiKomentarze

Mleko mamy zawiera kluczowe składniki odżywcze w odpowiednich ilościach i proporcjach, które razem tworzą wyjątkową kompozycję, korzystnie wpływającą na harmonijny rozwój organizmu dziecka. To właśnie dlatego eksperci rekomendują karmienie piersią jako najlepszy sposób żywienia niemowląt. Zdarza się jednak, że podawanie dziecku matczynego pokarmu jest utrudnione lub niemożliwe. Wówczas z pomocą pediatry rodzice powinni wybrać dopasowane do potrzeb dziecka mleko następne. Na co warto zwrócić uwagę, by wybór mleka następnego był najlepszy? Podpowiadamy!

Wyjątkowe mleko mamy

Ważny dla rozwoju okres 1000 pierwszych dni życia to czas liczony od poczęcia przez pierwsze lata życia. Jest to etap wyjątkowo intensywnego wzrostu i rozwoju dziecka. Aby młody organizm mógł prawidłowo się rozwijać i funkcjonować, niemowlę każdego dnia wraz z dietą powinno otrzymywać odpowiednią ilość składników odżywczych. Eksperci ze Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) rekomendują, aby przez 6 pierwszych miesięcy życia niemowlę było wyłącznie karmione piersią[1], ponieważ mleko mamy jest najlepszym źródłem składników odżywczych, w tym składników mineralnych i witamin. Karmienie mlekiem mamy można i warto kontynuować nawet do ukończenia przez malucha 2. roku życia lub dłużej, jeśli chcą tego i mama i dziecko, przy jednoczesnym wprowadzaniu pokarmów uzupełniających.

Zaawansowana i kompletna kompozycja

Kobiecy pokarm to najlepsze, co może dostać niemowlę. Nie dziwi więc fakt, że aż 96% mam deklaruje, że karmią lub wcześniej karmiły piersią (przynajmniej przez pewien okres lub w trybie mieszanym), a 83% kobiet w ciąży planuje karmić piersią po urodzeniu dziecka[2]. Jakie składniki sprawiają, że mleko mamy jest tak wyjątkowe? Można podzielić je na kilka grup.
  • Źródłem energii dla niemowlęcia są węglowodany. W mleku mamy występują w postaci laktozy, czyli cukru mlecznego. To drugi co do ilości stały składnik kobiecego pokarmu, który pokrywa aż 40% dziennego zapotrzebowania dziecka na energię[3]. W kobiecym pokarmie występuje też inny rodzaj węglowodanów – oligosacharydy. To bardzo złożone związki, które odżywiają i stymulują wzrost dobroczynnych bakterii bytujących w przewodzie pokarmowym niemowlęcia, wspierając tym samym rozwój i funkcjonowanie układu odpornościowego.
  • Dla rozwoju dziecka, w tym jego układu nerwowego czy odpornościowego, kluczowe znaczenie mają wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Należą do nich niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, które nie są produkowane przez organizm dziecka, dlatego tak ważne jest, aby były dostarczane wraz z dietą – m.in. właśnie z mlekiem mamy. Wyróżnia się kwasy tłuszczowe z grupy omega 6 (LA) oraz omega 3 (np. ALA i DHA). Co ważne, kwas ALA przekształca się w organizmie człowieka w kwas DHA, który jest głównym materiałem budulcowym kory mózgowej i siatkówki oka[4].
  • Pokarm kobiecy jest niezwykle zaawansowaną kompozycją różnych składników, w tym witamin. To najlepsze źródło witamin A i C dla niemowlęcia. Jedyny wyjątek stanowią witaminy D i K, które należy suplementować zgodnie z zaleceniami lekarza[5]. Warto wiedzieć, że witaminy A, C i D mają kluczowe znaczenie dla układu odpornościowego dziecka, który rozwija się nawet do ok. 12. roku życia, dlatego nie powinno zabraknąć ich w diecie – najpierw niemowlęcia, a później małego dziecka.
  • Istotną rolę w matczynym mleku odkrywają również składniki mineralne. Wapń wspiera prawidłowy rozwój kości i zębów dziecka, żelazo jest ważne dla prawidłowego składu krwi czy rozwoju poznawczego, a cynk ma duże znaczenie dla rozwoju młodego organizmu.
Zdarza się jednak, że pojawiają się trudności w karmieniu piersią. W takiej sytuacji warto skonsultować się z doradcą laktacyjnym lub położną, którzy zdiagnozują problem i pomogą go rozwiązać. Być może wystarczy zmiana techniki karmienia lub pobudzanie laktacji poprzez odciąganie pokarmu. Czasami jednak mimo podejmowanych prób karmienie piersią po prostu staje się niemożliwe.

Wybór mleka następnego

Gdy mimo podejmowanych starań mama nie może karmić piersią, rozwiązaniem może być podawanie dziecku dopasowanego do jego potrzeb mleka następnego. Jak wybrać taki produkt?
To ważne!

Wybór mleka modyfikowanego warto skonsultować z lekarzem pediatrą, który dobrze zna dziecko i jego potrzeby. Dostępne na rynku mleka modyfikowane muszą spełniać podstawowy warunek – dostarczać dziecku składniki niezbędne dla prawidłowego rozwoju. Mimo że skład mlek następnych jest regulowany prawnie[6], to takie produkty mogą się między sobą różnić, m.in. zaawansowaniem technologicznym receptury oraz dodatkiem składników, których działanie potwierdzone jest badaniami klinicznymi.
Ważne jest, aby kompozycja składników mleka następnego była jak najbardziej zbliżona do mleka mamy. Najnowsze badania nad składem pokarmu kobiecego pozwalają na stworzenie zaawansowanych formuł mlek modyfikowanych, które pomagają wspierać prawidłowy rozwój dziecka.

Odkrycie naukowców Nutricia

Zespół ekspertów Nutricia od ponad pół wieku bada właściwości mleka mamy. Efektem ich pracy jest najbardziej zaawansowana formuła[7] Bebilon PROfutura DUOBIOTIK 2 dla wsparcia rozwoju i układu odpornościowego dziecka[8], gdy kobieta dokarmia dziecko[9] lub gdy karmienie piersią nie jest możliwe. To mleko następne łączy m.in. unikalną kompozycję GOS/FOS, która odwzorowuje kompozycję oligosacharydów mleka matki z HMO 3’GL[10] i HMO 2’FL – oligosacharydami naturalnie występującymi w kobiecym pokarmie. Produkt posiada również wyjątkowy profil kwasów tłuszczowych:
  • omega 3 (DHA i ALA) dla rozwoju mózgu,
  • omega 6 (AA), naturalnie występujący w mleku matki,
  • OPO[11], naturalnie występujący w mleku matki.

Jak wprowadzić mleko modyfikowane do diety niemowlęcia?

Dziecko przyzwyczajone jedynie do smaku mleka mamy może na początku zareagować niezadowoleniem z powodu zmiany pokarmu. Wprowadzając mleko następne do diety dziecka, warto zastosować się do kilku porad.
  1. Przydatne może okazać się zastąpienie jednego karmienia piersią dziennie karmieniem butelką z mlekiem mamy. Dopiero kolejnym krokiem powinno być całkowite zastąpienie pokarmu mamy mlekiem modyfikowanym.
  2. Warto kilkukrotnie powtarzać podawanie dziecku butelki. Dziecko musi nauczyć się inaczej ssać, by mleko z butelki wypłynęło. Stopniowo, po kilku próbach, niemowlę nauczy się nowej umiejętności.
  3. Karmiąc niemowlę, dobrze jest zadbać o wygodną – zarówno dla maluszka, jak i dla jego opiekuna – pozycję.
  4. Ważna jest również ciepła i przyjazna atmosfera. Rodzic może przygotować ulubiony kocyk maluszka lub przytulankę.
  5. Warto także obserwować nastrój dziecka. Rozdrażnienie czy marudność, związane np. ze skokiem rozwojowym, mogą utrudnić wprowadzenie mleka następnego do diety.
  6. Nie trzeba też się spieszyć. Ważne, aby dziecko mogło spokojnie zjeść, nie odczuwając przy tym stresu i napięcia.
  7. Dobrze, aby moment karmienia nie kończył się od razu po zjedzeniu przez dziecko zawartości butelki. Dzięki temu niemowlę będzie mogło czuć bliskość i nacieszyć się obecnością najbliższych mu osób.
Zmiana mleka następnego na inne

Z różnych powodów może zdarzyć się, że rodzice zmuszeni będą do zmiany mleka modyfikowanego, do którego dziecko zdążyło się przyzwyczaić, na inny produkt. Warto robić to stopniowo. Można zastępować karmienia podawanym dotychczas mlekiem następnym, wprowadzając jedno karmienie nowym produktem dziennie, a po kilku dniach wprowadzić drugie karmienie itd.

Więcej informacji m.in. o tym, jak karmić niemowlę, można znaleźć na www.BebiProgram.pl. Do dyspozycji rodziców są także eksperci – lekarze i specjaliści zajmujący się żywieniem – którzy doradzą, w jaki sposób wspierać rozwój dziecka oraz zadbać o jego odpowiednie żywienie.

Ważne informacje: Karmienie piersią jest najwłaściwszym i najtańszym sposobem żywienia niemowląt oraz jest rekomendowane dla małych dzieci wraz z urozmaiconą dietą. Mleko matki zawiera składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka oraz chroni je przed chorobami i infekcjami. Karmienie piersią daje najlepsze efekty, gdy matka prawidłowo odżywia się w ciąży i w czasie laktacji oraz gdy nie ma miejsca nieuzasadnione dokarmianie dziecka. Przed podjęciem decyzji o zmianie sposobu karmienia matka powinna zasięgnąć porady lekarza.

[1] World Health Organization, Infant and young child feeding, 2009.

[2] Badanie przeprowadzone dla programu edukacyjnego „1000 pierwszych dni dla zdrowia” na grupie 3461 mam i kobiet w ciąży w 2020 roku.

[3] https://www.bebiprogram.pl/dziecko-rozwoj-i-zywienie/zywienie/skladniki-w-diecie-niemowlecia

[4] Tamże.

[5] Rusińska A., Płudowski P. i wsp. Zasady suplementacji i leczenia witaminą D – Nowelizacja 2018 r., Postępy Neonatologii 2018;24(1).

[6] Rozporządzenie delegowane komisji (UE) 2016/127 z dnia 25 września 2015 r. uzupełniające rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) nr 609/2013 w odniesieniu do szczegółowych wymogów dotyczących składu preparatów do początkowego żywienia niemowląt i preparatów do dalszego żywienia niemowląt oraz informacji na ich temat, a także w odniesieniu do informacji dotyczących żywienia niemowląt i małych dzieci.

[7] Wśród mlek następnych Nutricia.

[8] Zgodnie z przepisami prawa zawiera witaminy A, C, D i cynk dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego oraz jod i żelazo dla prawidłowego rozwoju poznawczego.
[9] Bebilon PROfutura DUOBIOTIK 2 jest również odpowiedni jako uzupełnienie karmienia piersią, jeśli zaistnieje konieczność dokarmiania.

[10] 3’GL powstaje w wyniku unikalnego procesu.

[11] Struktura tłuszczu zawierająca β-palmitynian, naturalnie występujący w mleku matki.
Zobacz inne wpisy o tej tematyce:
Subscribe
Powiadom o
guest

0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
Ciąża i dziecko 19 marca 2023

Jaki związek ma programowanie żywieniowe dziecka z karmieniem piersią?

Autorka tekstu
  Dołącz do konwersacjiKomentarze

1000 pierwszych dni życia to szczególnie ważny okres w życiu dziecka. W tym czasie młody organizm niezwykle dynamicznie się rozwija – swoje funkcje doskonalą narządy i układy, np. odpornościowy czy trawienny. Dlatego dla niemowlęcia kluczowy jest prawidłowy sposób żywienia, który będzie wspierał te procesy. Udowodniono, że odpowiednie żywienie dziecka ma duże znaczenie dla nawyków żywieniowych wpływających na stan organizmu w przyszłości. Czym jest programowanie żywieniowe i jaki związek z nim ma karmienie piersią? Odpowiadamy. 

Czym jest programowanie żywieniowe?

W rozwoju dziecka wyróżnić można tzw. krytyczne okresy. Kiedy występują, istnieje możliwość programowania metabolicznego poprzez odpowiednie żywienie. Co to oznacza? Pewne składniki codziennego jadłospisu, np. wielonienasycone kwasy tłuszczowe pochodzące z diety czy białko, programują organizm dziecka, wpływając na jego stan w późniejszych latach życia[1].
Właśnie ta zależność między prawidłowym żywieniem a jego znaczeniem dla jakości życia niemowlęcia – zarówno teraz, jak i w przyszłości – nazywana jest programowaniem żywieniowym. Według ekspertów jednym z kluczowych etapów mających duże znaczenie dla rozwoju jest wczesne dzieciństwo. To właśnie wtedy organizm jest niezwykle wrażliwy na niedobór lub nadmiar składników odżywczych. Ich nieodpowiednia ilość może wpływać na zmiany w metabolizmie, a przez to zwiększać u dziecka predyspozycje np. do otyłości.
To ciekawe!

Naukowcy uważają, że wpływ otoczenia we wczesnym okresie życia na stan organizmu w przyszłości wyjaśnia epigenetyka, czyli dziedzina nauki, która bada relacje między kodem genetycznym a środowiskiem życia.

Okazuje się, że czynniki zewnętrzne wpływają na aktywność pewnych procesów epigenetycznych (czyli mechanizmów regulacji działania genów), które równocześnie najaktywniejsze są u najmłodszych, najintensywniej rozwijających się organizmów. To właśnie one sprawiają, że komórki i narządy organizmu „uczą się” swojego środowiska, ulegając między innymi wpływom takich czynników jak ilość i jakość zapewnianych dziecku substancji odżywczych.
To dlatego kluczowym okresem jest 1000 pierwszych dni życia, liczony od poczęcia poprzez całą ciążę aż po pierwsze lata życia dziecka. W tym czasie pojawia się unikalna możliwość wpływu na prawidłowy i harmonijny rozwój niemowlęcia. Programowanie żywieniowe jest istotne również dla wykształcania prawidłowych nawyków żywieniowych. Od rodziców zależy, czy dziecko chętniej sięgnie po jabłko,  czy po słoną przekąskę.

Najlepsze jest karmienie piersią

Jaki związek ma programowanie żywieniowe z karmieniem piersią? Dzięki unikalnej kompozycji składników w kobiecym pokarmie niemowlę otrzymuje w odpowiednich proporcjach niezbędne witaminy i składniki mineralne dopasowane do jego potrzeb. Mleko mamy zawiera wszystko to, co zapewni najlepsze wsparcie żywieniowe dziecku. To m.in. przeciwciała i komórki odpornościowe oraz inne składniki specyficzne wyłącznie dla mleka kobiecego – hormony czy enzymy. Matczyne mleko może zmieniać się nawet podczas jednego karmienia, w ciągu dnia i wraz z rozwojem dziecka, aby zawsze odpowiadać na aktualne potrzeby niemowlęcia.
Niezwykłe właściwości kobiecego pokarmu sprawiają, że Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca, aby mleko mamy było jedynym pokarmem dziecka w pierwszym półroczu jego życia. Po tym okresie przychodzi czas na rozszerzanie jadłospisu niemowlęcia, jednak według zaleceń mleko mamy wciąż powinno być stałym elementem codziennej diety malucha – nawet do 2. roku życia lub dłużej, jeśli będzie to pożądane przez mamę i dziecko.
Zdarza się jednak, że karmienie piersią jest utrudnione. Kłopoty mogą wystąpić nie tylko na początku macierzyństwa, ale również na późniejszych etapach. Mama może zmagać się np. ze zbyt małą ilością pokarmu, bolesnymi zastojami czy poranionymi sutkami. Warto wówczas zasięgnąć porady położnej lub doradcy laktacyjnego. Dzięki ich wskazówkom można nauczyć się prawidłowych technik karmienia piersią czy poznać sposoby na utrzymanie laktacji. Warto również pamiętać, że często trudności są przejściowe, a dzięki wsparciu specjalistów można je pokonać i nadal cieszyć się karmieniem piersią.
Zdarza się również, że mimo podejmowania prób i konsultowania się ze specjalistami karmienie piersią jest niemożliwe. Co w takiej sytuacji mogą zrobić rodzice?

Wsparcie żywieniowe dla niemowląt

Kiedy mama nie może kontynuować karmienia piersią, warto, aby zasięgnęła porady lekarza pediatry, który zna potrzeby dziecka i wskaże alternatywny sposób żywienia, np. mleko następne. Taki produkt ma skład dopasowany do szczególnych potrzeb niemowlęcia. Tak samo jak w mleku mamy nie świadczy o tym jeden konkretny zawarty w nim składnik, ale dopiero cała kompozycja składników odżywczych.
Dlatego z myślą o dzieciach, które z różnych przyczyn nie mogą być karmione pokarmem mamy lub wymagają dokarmiania, powstał Bebilon 2 Advance PRONUTRA – mleko następne, które posiada kompletną kompozycję składników[2], w tym także te naturalnie występujące w mleku matki.
Produkt zawiera unikalną kompozycję oligosacharydów GOS/FOS w stosunku 9:1, które odwzorowują kompozycję oligosacharydów mleka matki. To mleko następne rekomendowane jako numer 1 przez pediatrów w Polsce[3].
Produkt jest również dostępny w płynie. To pełnowartościowa porcja 200 mililitrów mleka następnego w zamykanej, poręcznej butelce. Sprawdzi się do dokarmiania dziecka w cyklu mieszanym. Dzięki łatwości podania będzie też dobrym rozwiązaniem, gdy mama wychodzi z domu, a niemowlę zostaje pod opieką innych członków rodziny.
Sprawdź!

Więcej porad, ciekawych artykułów czy poradników, a także narzędzi przydatnych dla przyszłych i obecnych rodziców można znaleźć na www.BebiProgram.pl. Czekają tam także eksperci, którzy odpowiedzą na wszelkie pytania i wątpliwości mamy i taty

Ważne informacje: Karmienie piersią jest najwłaściwszym i najtańszym sposobem żywienia niemowląt oraz jest rekomendowane dla małych dzieci wraz z urozmaiconą dietą. Mleko matki zawiera składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka oraz chroni je przed chorobami i infekcjami. Karmienie piersią daje najlepsze efekty, gdy matka prawidłowo odżywia się w ciąży i w czasie laktacji oraz gdy nie ma miejsca nieuzasadnione dokarmianie dziecka. Przed podjęciem decyzji o zmianie sposobu karmienia matka powinna zasięgnąć porady lekarza.

[1] https://www.bebiprogram.pl/dziecko-rozwoj-i-zywienie/zywienie/profilaktyka/naukowcy-o-wczesnym-programowaniu-zywieniowym

[2] Kompletna kompozycja Bebilon 2 zgodna z przepisami prawa zawiera m.in. witaminy A, C, D i cynk dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, DHA i ALA dla rozwoju mózgu oraz żelazo i jod dla rozwoju poznawczego. Laktoza, DHA, witaminy, żelazo, wapń oraz nukleotydy naturalnie występują w mleku matki.

[3] Wśród mlek następnych, na podstawie badania przeprowadzonego przez Kantar Polska S.A. w lutym 2020 r.
Zobacz inne wpisy o tej tematyce:
Subscribe
Powiadom o
guest

0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
Ciąża i dziecko 19 marca 2023

Co podawać roczniakowi, aby wspierać jego odporność zimą? Ekspert podpowiada

Autorka tekstu
  Dołącz do konwersacjiKomentarze

Układ odpornościowy dziecka, które skończyło 1. rok życia, nie jest jeszcze w pełni dojrzały – wciąż kształtuje się i doskonali swoje funkcje. Właśnie dlatego wciąż łatwo o infekcję u malucha, którego organizm m.in. zimą może mieć do czynienia z wieloma różnymi wirusami i bakteriami. Na odporność dziecka zimą wpływ może mieć również nieprawidłowo skomponowana dieta. W zimowym czasie (ale nie tylko!) warto szczególnie o nią zadbać. Jakich produktów nie powinno zabraknąć w jadłospisie malucha? Podpowiedzi udziela Elżbieta Berest, ekspertka BebiKlub.pl.

1000 pierwszych dni

Okres 1000 pierwszych dni życia dziecka, który trwa również po 1. urodzinach, to czas dynamicznego rozwoju. Roczniak jest bardzo aktywny, wciąż uczy się nowych rzeczy i z zainteresowaniem poznaje otaczający go świat. To również czas intensywnego rozwoju m.in. układu odpornościowego, który pełną dojrzałość osiągnie dopiero nawet około 12. roku życia. W tym czasie organizm dziecka stopniowo rozwija swoje możliwości obronne przed wirusami i bakteriami.
Bardzo ważna dla prawidłowego rozwoju odporności jest odpowiednio skomponowana dieta, bo to właśnie z przewodem pokarmowym jest związanych aż ok. 70-80% wszystkich komórek odpornościowych. Właściwie zbilansowany jadłospis, dostarczający dziecku niezbędne witaminy i składniki mineralne, to świetny sposób na wsparcie układu immunologicznego i rozwoju malucha.
Choć rodzicom może wydawać się, że dziecko po pierwszych urodzinach jest już gotowe na posiłki z dorosłego stołu, nic bardziej mylnego. Dieta rocznego dziecka powinna różnić się od posiłków mamy i taty. Bo choć brzuszek roczniaka jest mały, to ma naprawdę duże potrzeby.
To warto wiedzieć

Małe dziecko potrzebuje nawet do 6 razy więcej pewnych składników odżywczych niż starsi członkowie rodziny (w przeliczeniu na kilogram masy ciała). Roczniak potrzebuje aż 6 razy więcej witaminy D i 4 razy więcej wapnia, jodu oraz żelaza, a także 3 razy więcej witamin A i C[1]. Specjaliści podkreślają, że wiele dzieci w tym wieku nie spożywa wystarczającej ilości m.in. witaminy D oraz jodu[2]. To dlatego przygotowanie jadłospisu, który dostarczy młodemu organizmowi dziecka wszystkie istotne witaminy i składniki mineralne, jest wyjątkowo ważnym zadaniem dla rodziców.

Menu zimowe a odporność dziecka

Zdarza się, że w czasie jesienno-zimowym jadłospis dziecka nie jest tak urozmaicony jak wiosną czy latem. To dlatego, że zimą świeżych warzyw i owoców jest mniej. Z powodu ich rzadszego spożywania w organizmie obniża się stężenie witamin czy składników mineralnych, a to z kolei może wpływać na większą podatność dziecka na infekcje.
Właśnie dlatego bardzo ważne jest, aby komponując codzienne posiłki dziecka, zwłaszcza wtedy, kiedy w sklepach jest mniej świeżych i sezonowych produktów, zadbać o to, aby na talerzyku znalazły się wszystkie niezbędne i bogate w składniki odżywcze produkty. Warto wtedy skorzystać np. z opracowanego przez ekspertów z Instytutu Matki i Dziecka modelowego talerza żywieniowego. Wskazuje on orientacyjną liczbę i wielkość porcji, z uwzględnieniem różnych produktów spożywczych, które dziecko powinno spożywać w ciągu dnia. Zgodnie z tymi rekomendacjami dziecko w wieku od 1. do 3. roku życia każdego dnia powinno otrzymywać 5 porcji produktów zbożowych i warzyw, 4 porcje owoców, 3 porcje mleka i produktów mlecznych i od 1 do 2 porcji dobrej jakości mięsa, ryb, jajek oraz tłuszczów[3]. 
Zimą warto więc podawać dziecku dostępne warzywa korzeniowe, takie jak marchew, pietruszka, burak czy seler. Dobrym rozwiązaniem będzie również ziemniak, brokuł, niektóre odmiany dyni, ale też pomidory i papryka. Spośród owoców warto wybierać np. jabłka, gruszki i banany. Warzywa i owoce są świetnym źródłem witamin A i C, a także składników mineralnych, np. żelaza, które są niezwykle ważne dla prawidłowej pracy układu odpornościowego. Ważne, aby te produkty były odpowiedniej jakości i spełniały wszelkie normy bezpieczeństwa. Właśnie dlatego warto w codziennym menu roczniaka uwzględnić produkty przeznaczone specjalnie dla małych dzieci, ze wskazaniem wieku na opakowaniu, np. po 12. miesiącu życia. To produkty z pochodzącymi od sprawdzonych dostawców warzywami, mięsem i rybą, kaszki zbożowe oraz musy owocowe o delikatnie grudkowatej konsystencji, dopasowanej do umiejętności małych dzieci. Takie produkty spełniają wyjątkowo restrykcyjne normy jakości, dlatego są gwarancją bezpieczeństwa, a ich receptury są optymalnie zbilansowane.

Mleko nadal ważne

Zgodnie z zaleceniami ekspertów małe dziecko każdego dnia powinno spożywać dwie porcje mleka, w tym mleka modyfikowanego, a także porcję produktów mlecznych[4], np. sera białego, sera żółtego, jogurtu naturalnego czy kefiru. Wykluczenie bądź ograniczenie ich spożycia w codziennej diecie może stwarzać ryzyko niedoboru wapnia. To składnik, który jest materiałem budulcowym kości i zębów, więc jest niezbędny do prawidłowego wzrostu i rozwoju niemowląt oraz małych dzieci[5].
Eksperci ze Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) zalecają kontynuowanie karmienia piersią dziecka po 1. roku życia – matczyny pokarm powinien być jedną z trzech codziennych porcji mleka i przetworów mlecznych w diecie malucha nawet do jego 2. roku życia lub dłużej – tak długo, jak będzie chciała tego i mama, i dziecko[6]. odporność dziecka
Jeśli jednak z pewnych powodów karmienie piersią po 12. miesiącu życia dziecka nie jest możliwe, warto sięgnąć po odżywczą formułę na bazie mleka (dawniej mleko modyfikowane typu Junior), wzbogaconą w witaminy i składniki mineralne. Przykładem jest Bebiko Junior 3 NUTRIflor Expert. Już dwa kubki po 200 ml dziennie tego produktu każdego dnia pomagają w pokryciu zapotrzebowania rocznego dziecka na ważne składniki. M.in.:
  • 89% dziennego zapotrzebowania na witaminę D,
  • 74% dziennego zapotrzebowania na żelazo,
  • 71% dziennego zapotrzebowania na wapń i jod[7].
Ta odżywcza formuła na bazie mleka zawiera również witaminy A, C i D dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego oraz kwas ALA (omega 3) dla wsparcia prawidłowego rozwoju mózgu i tkanki nerwowej. Dodatkowo w porównaniu do mleka krowiego 2% Bebiko Junior 3 NUTRIflor Expert zawiera aż 17 razy więcej witaminy C i 163 razy więcej witaminy D, które są ważne w diecie roczniaka.
Sprawdź!

Więcej cennych wskazówek, artykułów edukacyjnych i porad dotyczących tego, jak odpowiednio komponować jadłospis rocznego i starszego dziecka, można znaleźć na stronie www.BebiKlub.pl. Do dyspozycji rodziców są także eksperci, którzy odpowiedzą na wszelkie pytania i wątpliwości.

Ważne informacje: Karmienie piersią jest najwłaściwszym i najtańszym sposobem żywienia niemowląt oraz jest rekomendowane dla małych dzieci wraz z urozmaiconą dietą. Mleko matki zawiera składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka oraz chroni je przed chorobami i infekcjami. Karmienie piersią daje najlepsze efekty, gdy matka prawidłowo odżywia się w ciąży i w czasie laktacji oraz gdy nie ma miejsca nieuzasadnione dokarmianie dziecka. Przed podjęciem decyzji o zmianie sposobu karmienia matka powinna zasięgnąć porady lekarza.

[1] W przeliczeniu na kg masy ciała, zgodnie z: Normy żywienia dla populacji Polski i ich zastosowanie pod red. M. Jarosz i in., NIZP-PZH, 2020.

[2] Socha P. Komentarz do artykułu: Stosowanie mleka modyfikowanego dla młodszych dzieci, Standardy medyczne/Pediatria, 2022 T. 19.

[3] Weker H. i wsp. Poradnik żywienia dziecka w wieku od 1. do 3. roku życia. Praktyczne zastosowanie norm i zaleceń żywieniowych, Instytut Matki i Dziecka, 2020.

[4] Tamże.

[5] Tamże.

[6] World Health Organization, Infant and young child feeding, 2009.

[7] W przeliczeniu na kg masy ciała, zgodnie z: Normy żywienia dla populacji Polski i ich zastosowanie pod red. M. Jarosz i in. NIZP-PZH, Warszawa 2020.
Zobacz inne wpisy o tej tematyce:
Subscribe
Powiadom o
guest

0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
top-facebook top-instagram top-search top-menu go-to-top-arrow search-close