Archiwa: Sport - Strona 2 z 4

Sport 13 lipca 2016

Jak skutecznie popsuć sobie humor, czyli moje bieganie ( i nie tylko) po mieście

Lubię biegać i wędrować z kijkami, to stwierdzam z całą pewnością. Taka forma fizycznej aktywności przynosi mi ogromną radość i jeszcze większą satysfakcję, więc jak tylko pozwala mi na to [...]

Żaklina Kańczucka 2 komentarze

Sport 5 maja 2016

Razem czy jednak osobno?

No właśnie jak lepiej się biega? Samemu, oddając się własnym myślom i przyjemności, czy może raczej z towarzystwem, bo w kompanii zawsze raźniej? To chyba w dużej mierze kwestia charakteru [...]

Żaklina Kańczucka 2 komentarze

Sport 7 kwietnia 2016

Złapałaś masę? To bierz się za rzeźbę! Oto podpowiedzi jak skuteczniej popracować nad sylwetką

Stanęłam ostatnio przed lustrem. Mam 33 lata, wiem że metabolizm już lekko kuleje ale generalnie nie powinnam narzekać, a jednak “oponka” skutecznie mnie zirytowała. Bo gdzie się podział mój do [...]

Żaklina Kańczucka 10 komentarzy

Sport 13 lutego 2016

Z notatnika praktyka, czyli garść „rad nietypowych”dla początkujących biegaczy

Ostatnio tchnęła mnie do pisania rozmowa z koleżanką, która chciała zacząć przygodę ze sportem właśnie poprzez bieganie. W sumie nie dziwię się temu, bo to aktywność raczej niewymagająca wielkich nakładów [...]

Żaklina Kańczucka 13 komentarzy

Sport 1 lipca 2015

Dlaczego warto jeździć na rowerze?

Sezon rowerowy dawno otwarty. Pogoda choć bywa w kratkę, znowu zaczęła nas rozpieszczać… i mogłoby już tak zostać do jesieni! ;-) Taaak, uwielbiam lato i ciepełko! A także to, że [...]

Fizinka 2 komentarze

Podróże 5 czerwca 2015

Co zabrać na wycieczkę rowerową?

Planujesz wycieczkę rowerową i zastanawiasz się co na nią zabrać, poza oczywistym, czyli rowerem? Poniżej przedstawiam moją osobistą, podstawową listę, którą stworzyłam na własne potrzeby, tj. na jednodniowe przejażdżki, średnio [...]

Fizinka 7 komentarzy

Emocje 14 maja 2015

Ja, Ty i On… czyli moja nowa miłość

Zakochałam się. Z wzajemnością. I nie było by w tym nic dziwnego gdyby nie fakt, że jestem mężatką i matką! Powinnam się wstydzić i owiać tę sprawę tajemnicą, ale szczerze [...]

Fizinka 3 komentarze

Ciąża 20 kwietnia 2015

Bieganie w ciąży w czapce niewidce

W społeczeństwie pokutuje stereotyp łagodnej i zacnej Matki Polki, szczególnie nienarodzonego dziecka. Kobieta ciężarna powinna nosić się godnie, głaskać po brzuchu i tą częścią ciała sięgać sufitu podczas całodniowej sjesty. [...]

Żaklina Kańczucka 6 komentarzy

Sport 11 kwietnia 2015

Dlaczego nie pozwolę swoim dzieciom kibicować

Moje dziecko ma zakaz stadionowy. Rodzicielski zakaz. Bezdyskusyjnie i nieodwołalnie. Nie nauczę jej kibicować piłkarzom, ba, nawet jej zabraniam. Piękne emocje przeżywane na trybunach, radość i jedność to zwykły bullshit! [...]

(nie)Magda(lena) 4 komentarze

Sport 7 kwietnia 2015

Latający pies, czyli moje spacery z frisbee i Askanem

Jak nauczyć sprytnego psa latania? Kupić mu frisbee :)! Frisbee, czyli najczęściej gumowy lub plastikowy talerz, który wyrzucony odpowiednio w powietrze pięknie i daleko leci w przestrzeń. Korzystałam z jednego [...]

Żaklina Kańczucka 4 komentarze

Ciąża 26 września 2014

I`ll be back! Z pamiętnika ciężarnej

Stało się! W końcu i nareszcie po ciężko „odchorowanych” dwóch miesiącach ciąży i intensywnym wybiegom moich myśli w stronę ulubionych traków w lesie, powróciłam! Aż chciało się krzyczeć czy też [...]

Żaklina Kańczucka 7 komentarzy

Sport 23 września 2014

Jest miłość i pasja, są Orły i Złoto

Sport to ten rodzaj aktywności, który towarzyszył mi praktycznie od zawsze. Począwszy od podwórkowych gier i zabaw, przez szkolne zajęcia i udziały w zawodach, po trenowanie lekkoatletyki, szermierki czy siatkówki. [...]

Fizinka 0 komentarzy