Dzieci na całym świecie kochają klocki. Te najbardziej kultowe, czyli LEGO są wręcz obiektem pożądania maluszków, a nawet nastolatków i dorosłych. Nieskończona ilość możliwości oraz setki zestawów sprawiają, że najmłodsi klienci mogą się bawić klockami przez długie godziny. Jest to także doskonały sposób na kreatywne spędzanie czasu z pociechą. Jeśli chcesz wiedzieć, jakie są zalety LEGO oraz jak stworzyć kolekcje, która pozwoli Wam zaszaleć, czyta dalej.

Klocki LEGO — zabawka, której warto poświęcić trochę uwagi

Każdy rodzic chce kupować swoim dzieciom zabawki, które nie tylko dają rozrywkę, ale także wpierają rozwój. Takie właśnie są klocki LEGO w każdej możliwej oferowanej przez producenta wersji. Te niewielkie, kolorowe elementy są zaprojektowane specjalnie z myślą o najmłodszych odbiorcach, a poszczególne kolejce zostały idealnie dostosowane do możliwości maluszków, przedszkolaków, uczniów czy starszych użytkowników. Do wyboru masz zestawy Duplo  przeznaczone dla początkujących brzdąców, Classic dla miłośników ponadczasowych kloców znanej marki, zestawy inspirowane popularnymi bajkami, jak również LEGO Creator i wiele innych. Tak obszerna oferta sprawia, że bez względu na wiek dziecka, wybierzesz produkt, który jest dopasowany do etapu rozwoju oraz umiejętności manualnych.

Korzyści, które płyną z kreatywnej zabawy

Istotą zabawy klockami, jest ich układanie, a tu nie ma ściśle określonych zasad i ram. Dziecko wraz z rodzicem może tworzyć budowle na podstawie konkretnych wskazówek producenta, ale jeszcze lepszą rozrywką jest wymyślanie całkowicie nowatorskich konstrukcji. Taka niczym nieskrępowana zabawa pozwala doskonale rozwijać drobną motorykę i kreatywność. Poza tym budując kolejne pojazdy lub domki np. z LEGO Classic, dziecko mimowolnie poznaje zasady fizyki. W ten sposób pociecha razem z rodzicem może stworzyć cudowny, bajkowy świat, który umożliwi mu wciągającą i samodzielną zabawę przez długi czas. Dzięki temu masz możliwość spędzenia  kilku chwil ze swoją latoroślą na wspaniałej, relaksującej i jednocześnie uczącej rozrywce.

Kolekcja LEGO krok po kroku

Kupując LEGO dla dziecka, warto pamiętać, że nie wszystkie kolekcje są ze sobą kompatybilne. Przeznaczone dla najmłodszych DUPLO mają nieco większe elementy i zestawy można łączyć tylko w obrębie tej serii. Nieco inaczej wygląda sprawa w przypadku propozycji dla starszych użytkowników kloców, ponieważ tu elementy mają podobne kształty i wielkości, jednak poszczególne produkty różnią się stopniem trudności. Wspomniane wcześniej LEGO Classic będzie idealne dla dzieci w każdym wieku, ale już LEGO Architecutre sprawdzi się w przypadku nastolatków, które z małych, plastikowych klocków stworzą imponujące zabytki, takie jak Statua Wolności lub Tadż Mahal. Pamiętaj, że bez względu na to, czy wybierzesz LEGO Friends dla przedszkolaka, czy LEGO Technic dla dziesięciolatka, z pewnością trafisz z prezentem w dziesiątkę, a długie godziny spędzone z rodzicem w czasie układania budowli i pojazdów będą dodatkowym bonusem.

Klocki LEGO to kultowa zabawka, na którą miejsce powinno znaleźć się w każdym dziecięcym pokoju. Te wspaniałe, kolorowe kostki to nie tylko zajmująca rozrywka, ale prawdziwa zabawka edukacyjna ucząca w najprzyjemniejszy możliwy sposób i wspaniale wspierają rozwój dziecka już od drugiego roku życia pociechy.

Poród naturalny kojarzy się z ogromnym wysiłkiem i jeszcze większym bólem. Mimo dość negatywnego obrazu porodu siłami natury w większości przypadków jest to piękny moment, który daje świeżo upieczonej mamie ogromną satysfakcję i radość. Aby osłodzić myśl o czekającym przyszłą mamę zadaniu, warto pamiętać o kilku jego zaletach, których nie da się przecenić.

Obawa przed porodem siłami natury nie dziwi, ale trzeba pamiętać, że kobiety radzą sobie z tym zadaniem od zarania dziejów. Przyszłe mamy, szczególnie pierworódki, najczęściej wyszukują informacje o porodzie w Internecie, gdzie część z nich bywa wyolbrzymiona. Do tego trzeba podejść racjonalnie i zdać się na fachową wiedzę lekarza prowadzącego ciążę, który oceni bezpieczeństwo porodu dla kobiety i dziecka. Można dodać sobie otuchy faktem, że poród naturalny, mimo że niełatwy dla rodzącej, jest niezapomnianym i wyjątkowym przeżyciem. Ponadto ma kilka zalet zarówno dla mamy, jak i dziecka. Warto o nich pamiętać. 

Osiem zalet porodu siłami natury

Szybszy powrót do sił

Kobiety, które miały wykonane cesarskie cięcie, często skarżą się na ból gojącej się rany oraz problemy ze znalezieniem wygodnej pozycji jakiś czas po cesarce. To nie musi być regułą, ale jednak często się zdarza. Cesarskie cięcie to w końcu operacja, która niesie ze sobą pewne ryzyko. Po porodzie naturalnym można szybciej wejść w tryb normalnego funkcjonowania z dzieckiem, oraz, gdy młoda mama ma taką potrzebę, rozpocząć aktywność fizyczną po konsultacji z ginekologiem. 

Brak blizny na brzuchu

W przypadku porodu siłami natury nie zostaje blizna po operacji. Co prawda lekarze podczas cesarki starają się otwierać powłoki brzuszne na linii bikini, by blizna była jak najmniej widoczna, ale zawsze ona tam będzie. W przypadku porodu siłami natury jedyne ryzyko dotyczy ewentualnego założenia szwów na rozciętym lub pękniętym kroczu, co też nie jest regułą. 

Mniejsze ryzyko powikłań

Cesarskie cięcie jest zabiegiem operacyjnym, który niesie ze sobą większe ryzyko dla kobiety niż poród siłami natury. W przypadku cesarskiego cięcia dochodzi do rozcięcia powłok brzusznych oraz macicy. To może nieść ze sobą ryzyko zakażenia rany, powstawania zrostów czy wystąpienia krwotoku. Istnieje również ryzyko rozejścia się blizny na macicy w kolejnej ciąży. Poród siłami natury też może mieć pewne komplikacje, ale ryzyko jest mniejsze niż w przypadku cesarskiego cięcia.

Łatwiejsze karmienie piersią

Kobiety rodzące w sposób naturalny mają łatwiejszy start w karmienie piersią, ponieważ poród uruchamia naturalne mechanizmy pobudzające laktację. Poza tym od razu po urodzeniu dostają dziecko na brzuch, mogą je przytulić i przystawić do piersi. Specjaliści podkreślają, że im szybciej nastąpi taki kontakt, tym szybciej rozkręci się laktacja. Przy cesarskim cięciu dziecko nie od razu trafia na brzuch mamy. Problematyczne może być także odczuwanie bólu podczas pierwszych prób karmienia. 

Świadome uczestnictwo w porodzie

Co prawda w porodzie siłami natury ważne jest wsparcie personelu, ale to kobieta kontroluje pozycję, decyduje, czy chce chodzić, leżeć, kucać. Dobrze czuje swoje ciało i w pełni uczestniczy w porodzie. Mimo ogromnego wysiłku i niewątpliwego bólu świeżo upieczone mamy z reguły odczuwają satysfakcję z wykonanego zadania.  

Kontakt skóra do skóry

Pierwszy kontakt z nowo narodzonym dzieckiem pozwala szybko nawiązać więź między nim a mamą. Noworodek położony na brzuchu mamy może poczuć jej ciepło i bicie serca, usłyszeć znany dobrze głos. To uspokaja i dziecko i mamę.

Pierwszy trening malucha

Poród siłami natury można porównać do treningu dla malucha przychodzącego przez kanał rodny. Skurcze macicy i ucisk, który się wówczas pojawia, ułatwia usunięcie płynu owodniowego z płuc, co pomaga noworodkowi w oddychaniu.

Dodatkowe wsparcie dla odporności 

Mikrobiota jelit malucha podczas porodu siłami natury wzbogaca się o bakterie z rodzaju Bifidobacterium obecne w drogach rodnych kobiety. Stanowią one wsparcie dla układu odpornościowego malca.

Poród naturalny jest niezwykłym i pięknym przeżyciem, które daje dużo dobrego dla mamy i dziecka. Nie należy jednocześnie demonizować cesarskiego cięcia. W wielu przypadkach  jest ono konieczne dla bezpiecznego sprowadzenie malucha na świat. Podczas porodu najbardziej liczy się to, by mama i dziecko byli bezpieczni.

Źródło zdjęcia: Jimmy Conover/Unsplash

Ciąża, jakkolwiek piękna by nie była, to nie jest łatwy czas dla przyszłej mamy. Ciało kobiety przechodzi wówczas szereg różnorodnych zmian, które mniej lub bardziej dokuczają. Czasem są one niewidoczne dla oka, ale zdarza się, że pewne zmiany uzewnętrzniają się i „przyozdabiają” skórę  ciężarnej: przebarwieniami, zaskórnikami, rozszerzonymi naczynkami, rozstępami czy alergicznymi wykwitami.

Stawianie czoła własnej huśtawce nastrojów i wszelkim innym efektom burzy hormonów bywa trudne, tym bardziej że każda ciąża jest inna i objawia się w odmienny sposób – wiem to z autopsji. Niemniej pewnym dolegliwościom można zapobiegać lub je łagodzić, jeśli zadba się o właściwą codzienną pielęgnację. Tak jak pamiętamy o tym, by w ciąży zdrowo się odżywiać, przyjmować pewne suplementy diety (jak np. kwas foliowy), tak też warto otoczyć troską swoje ciało. Szczególnie skórę, która nie tylko staje się bardziej wrażliwa, ale też poddana zostaje różnym wyzwaniom.

Warto przy tym pamiętać, że najważniejsza jest profilaktyka, więc jeśli zależy nam na tym, by zachować, chociaż część swojego naturalnego piękna, należy zadbać o właściwą pielęgnację od samego początku ciąży.

PIELĘGNACJA CIAŁA W CIĄŻY – jak dbać o skórę

Polub letnią kąpiel

Podczas kąpieli nie przesadzaj z temperaturą wody – nie powinna być gorąca, a jeśli bardzo chcesz wygrzać się nieco pod prysznicem, czy w wannie poświęć na to raptem kilka minut. Pamiętaj, że zbyt długie działanie ciepła sprzyja powstawaniu tzw. pajączków, a nawet może przyczynić się do zasłabnięcia i omdlenia. Zdecydowanie lepiej na kondycję skóry działa letni lub naprzemienny (ciepły i zimny) prysznic.

Ponadto raz w tygodniu warto w trakcie kąpieli zaserwować sobie peeling całego ciała, ewentualnie można zastąpić go popularnym szczotkowaniem. Stanowi to pewnego rodzaju masaż, który poprawia strukturę skóry, uelastycznia ją i ujędrnia. Poza tym wpływa na poprawę krążenia, a co za tym idzie, dotlenia i odżywia wszystkie  komórki.

Ostrożnie dobieraj kosmetyki

Skóra w ciąży jest bardzo wrażliwa i zdarza się, że inaczej reaguje na pewne składniki niż do tej pory. Oznacza to, że używane wcześniej kosmetyki, które były dobrze tolerowane, teraz mogą podrażniać i  wywoływać różne reakcje alergiczne. Wybieraj więc delikatne, naturalne produkty, pozbawione sztucznych barwników, zapachów i innych chemicznych składników. Jeśli nie wiesz, co wolno stosować, a czego nie – sięgaj po produkty przeznaczone stricte dla kobiet w ciąży.

Pamiętaj, że przyszłym mamom zaleca się zrezygnowanie z kosmetyków zawierających kwasy, retinoidy i antybiotyki.

Włącz ochronę UV

Burza hormonów, z jaką mamy do czynienia w ciąży, sprawia, że melanocyty produkujące barwnik skóry, nie tylko pracują intensywniej niż zwykle, ale też wytwarzają go nierównomiernie. Przyczynia się to więc do powstawania zmian pigmentacyjnych. Aby zapobiegać powstawaniu przebarwień, należy stosować kosmetyki z filtrami UV, które wskazane są również w przypadku cer wrażliwych i naczyniowych, z tendencją do „pękania” naczynek.

Nie daj się rozstępom

Jak powszechnie wiadomo, rozstępy są wynikiem nadmiernego rozciągania skóry np. przez rosnący brzuch i piersi, ale też działania hormonów. W ciąży mamy do czynienia z jednym i drugim czynnikiem, dlatego ryzyko wystąpienia tych charakterystycznych zmian jest duże. W ramach profilaktyki codziennie nawilżaj, natłuszczaj i masuj skórę, tak by pobudzić krążenie i poprawić jej elastyczność.

Zadbaj też o odpowiednią dietę i codzienną aktywność fizyczną, dzięki którym nie będziesz przybierać na wadze szybko i dużo.

Zadbaj o piersi

W ciąży, a także w czasie karmienia piersią, kobiecy biust wystawiony jest na solidny test przetrwania. Najpierw za sprawą hormonów, później produkującego się mleka, rośnie, nierzadko sporo zmieniając swój rozmiar. Ważne zatem jest, by dobrać do niego odpowiedni biustonosz – nie tylko wygodny, ale też taki, który dobrze będzie go podtrzymywał i radził sobie z jego ciężarem.

Poza tym szybko rosnące piersi podatne są na powstawanie rozstępów i zwiotczenie. W ramach profilaktyki od samego początku ciąży: nawilżaj je, natłuszczaj, masuj i ujędrniaj przeznaczonymi specjalnie dla ciężarnych kobiet kosmetykami. Warto również do codziennych rytuałów włączyć ćwiczenia wzmacniające mięśnie podtrzymujące biust.

Wzmacniaj naczynka

Ciążowe hormony niekorzystnie wpływają na kondycję naczyń krwionośnych, powodując pojawianie się tzw. pajączków. Dlatego w tym czasie szczególnie ważna jest ochrona skóry przed wiatrem, słońcem, mrozem, nadmiernym przegrzewaniem i gwałtownymi zmianami temperatur. Do codziennej pielęgnacji warto włączyć kosmetyki uszczelniające i wzmacniające ściany naczyń krwionośnych, takie, które w swoim składzie zawierają między innymi arnikę górską, rutynę, witaminę C, kasztanowiec czy oczar wirginijski.

Pamiętaj, że ciąża to szczególny czas, zarówno piękny – z oczywistych względów, jak i trudny. Przez całe dziewięć miesięcy musisz myśleć nie tylko o sobie, ale i o swoim dziecku, które nosisz pod sercem. Nie oznacza to jednak, że masz skupiać się tylko na nim i rezygnować z dbania o siebie.  Wręcz przeciwnie! Warto  wdrożyć odpowiednią pielęgnację już od pierwszych tygodni ciąży, należy to jednak robić z głową – orientując się wcześniej, czego w ciąży nie wolno.

Nie zapominaj też o tym, że dla utrzymania ciała w formie i zachowania urody ważna jest również różnorodna dieta, codzienny ruch na świeżym powietrzu i duża ilość snu.