Wybór zabawek dla naszych pociech to nie lada wyzwanie. Od tego, co dostanie do ręki nasze dziecko, może zależeć, jak rozwiną się jego umiejętności, a nawet jakie osiągnie sukcesy w przyszłości.

W dobie cyfrowych technologii wielu rodziców uważa, że zabawki grające, świecące, wyposażone w interaktywne funkcje, to najlepsza inwestycja w rozwój malucha. Tymczasem, badania wskazują co innego – tradycyjne, proste zabawki i książki mogą być znacznie bardziej korzystne dla kształtowania umiejętności dziecka, w porównaniu do tych nowoczesnych.

Na tle burzliwej debaty na temat tego, jakie zabawki są najkorzystniejsze dla rozwoju dziecka, jeden fakt jest niezaprzeczalny – właściwie każda forma zabawy jest niezwykle istotna dla prawidłowego rozwoju i edukacji malucha.

Zabawki, zabawa i rozwój dziecka

Małe dziecko spędza na zabawie zdecydowaną większość swojego czasu. To jego sposób na poznawanie świata i reguł nim rządzących. Zabawa nie jest więc wyłącznie zabawą, podobnie jak zabawki nie są tylko zabawkami. To narzędzia, za pomocą których dziecko się uczy i rozwija oraz poznaje i trenuje nowe umiejętności.

Odpowiednio dobrane zabawki i zabawy z dzieckiem ułatwiają mu osiąganie kolejnych kroków milowych rozwoju we wszystkich obszarach. Zabawki mogą między innymi wspierać rozwój motoryki małej i dużej oraz koordynację ręka-oko. Aktywności z wybranymi zabawkami mogą również przekładać się na rozwój umiejętności werbalnych i społecznych, stymulować wyobraźnię i kreatywność, rozwijać dziecko w zakresie logicznego, krytycznego i abstrakcyjnego myślenia.

Kluczem do efektywnego wspierania dziecka poprzez zabawę i zabawki jest dobieranie akcesoriów do wieku i poziomu rozwoju malucha i starszaka. Sprawdź, jakie zabawki edukacyjne sprawdzą się najlepiej w przypadku dzieci w wieku żłobkowym, przedszkolnym i szkolnym.

Jaka zabawka edukacyjna dla rocznego dziecka?

Zabawki dla rocznych maluszków powinny przede wszystkim wspierać integrację sensoryczną (IS), czyli pomagać dziecku w równomiernym rozwijaniu wszystkich zmysłów i ich harmonijnym współdziałaniu. Nie mniej ważne są gadżety, które stymulują rozwój ruchowy, zachęcając maluszka do pełzania i raczkowania, a następnie stawiania pierwszych kroków. Ponadto zabawki edukacyjne dla najmłodszych powinny pomagać dzieciom w rozwijaniu zdolności poznawczych, by już wkrótce mogły sobie efektywnie radzić z trudnymi wyzwaniami edukacyjnymi.

Trzy kategorie zabawek dla rocznych dzieci:

• Zabawki sensoryczne – to między innymi grzechotki, gryzaki, piłeczki, bańki mydlane i zabawki do kąpieli. Wszystkie z tych zabawek stymulują minimum 2-3 zmysły rozwijając równocześnie wrażliwość sensoryczną i koordynację wzrokowo-ruchową.

• Zabawki ruchowe – to np. chodziki, bujaczki, karuzele, huśtawki oraz maty edukacyjne, które pomagają w rozwijaniu zdolności motorycznych, równowagi i koordynacji ruchowej.

• Zabawki edukacyjne – to zabawki skoncentrowane na wsparciu dziecka w wybranych obszarach rozwoju poznawczego, np. nauce słów. To w tej kategorii umieścimy między innymi interaktywne zabawki marki CHICCO (uroczego liska i sympatycznego misia), ale również tradycyjne zabawki drewniane, np. piramidę z kolorowych klocków czy kaczuszki na sznurku, które będą zachęcać malucha do stawiania pierwszych kroków.

Sprawdź: zabawki dla niemowląt w ofercie Biedronka Home.

Zabawki edukacyjne dla 2-latka i 3-latka

Dziecko w wieku 2 i 3 lat rozwijająca bardzo szybko i w sposób bardzo… odczuwalny dla jego opiekunów. Przecież jeszcze niedawno był niemobilnym bobasem, który w kwestii przemieszczania się był całkowicie zdany na Twoją pomoc. Obecnie płynnie przechodzi z marszu do biegu i czasem naprawdę trudno za nim nadążyć.

Okres żłobkowy to czas, w którym zabawki powinny wspierać rozwój psychomotoryczny dziecka, stwarzać okazję do trenowania motoryki dużej i bezpiecznego testowania grawitacji. Pamiętaj jednak, że dwulatek i trzylatek rozwijają również intensywnie swoje zdolności poznawcze, dlatego wybierając zabawki dla malucha pamiętaj o obydwu sferach.

Najszerszą kategorią zabawek dla dzieci w tym wieku będą zabawki edukacyjne. W ofercie Biedronka Home znajdziesz miedzy innymi piramidy i sortery, puzzle z różnymi grafikami i różną ilością elementów oraz ogromny wybór klocków, które idealnie sprawdzą się jako te pierwsze zabawki tego typu.

Jakie klocki dla dzieci w wieku 2-3 lat wybrać? Najlepiej wykonane z bezpiecznego tworzywa lub klasyczne klocki drewniane.

• Drewniane klocki zamek marki ELEFUN to 60 elementów w wygodnym wiaderku, w przyjemnych dla oka kolorach i z bajkowymi motywami. Będzie można z nich zbudować zamek lub inną, dowolną konstrukcję, a podczas wspólnej zabawy sprytnie przemycać nazwy kolorów czy kształtów oraz zachęcać dziecko do przeliczania elementów.

• Drewniane klocki miasto marki ELEFUN to 60 elementów nawiązujących do różnorodnej tkanki miasta. W zestawie znajdziesz m.in. drewniane klocki w kształcie wozów służb bezpieczeństwa oraz klocki prezentujące znaki drogowe.

• Klocki K3 w kuferku marki HEMAR to 49 elementów w soczystych kolorach, wykonanych z lekkiego i solidnego tworzywa, które można ze sobą dowolnie łączyć, tworząc oryginalne budowle. Klocki są przeznaczone dla dzieci od 2. roku życia.

Więcej klocków? Sprawdź aktualną ofertę w Biedronka Home.

Zabawki edukacyjne dla przedszkolaka

Dla przedszkolaków ważne jest, aby zabawki umożliwiały realizowanie różnorodnych aktywności, a co za tym idzie – skutecznie przykuwały uwagę na dłużej. Zabawki edukacyjne dla 4 latka i 5 latka powinny być atrakcyjne i skutecznie wspierać umiejętności manualne oraz rozwój poznawczy.

Oto kilka rodzajów zabawek, które pasują do tego etapu:

• Zabawki konstrukcyjne – klocki, puzzle i modele do składania rozwijają zdolności manualne, wyobraźnię przestrzenną i umiejętność logicznego myślenia.

• Zabawki tematyczne – samochodziki, lalki, kuchnie i tory przeszkód (np. Tor kuleczkowy marki GENIALNY DZIECIAK) rozbudzają wyobraźnię i kreatywność, zachęcają do tworzenia własnych historyjek i scenariuszy oraz ułatwiają rozwój umiejętności społecznych poprzez wcielanie się w różne role.

• Zabawki kreatywne – farby, kredki, plastelina, papier i nożyczki pozwalają przedszkolakom wyrażać swoje pomysły i tworzyć własne dzieła sztuki. To doskonały trening dla wyobraźni, ale również małych rączek, które już wkrótce będą uczyć się pisać!

• Zabawki edukacyjne – gry planszowe, puzzle i zabawki logiczne rozwijają umiejętności myślenia strategicznego, zdolności rozwiązywania problemów i logicznego planowania.

W ofercie Biedronka Home znajdziesz między innymi Zestaw kreatywny wykopaliska Jurassic World T-Rex marki RMS oraz szeroki wybór zestawów z masami plastycznymi, ciastoliną i piaskiem kinetycznym, które dają niemal nieograniczone możliwości tworzenia.

Zabawki dla dzieci w wieku wczesnoszkolnym i szkolnym

W tym wieku dzieci są gotowe do bardziej skomplikowanych wyzwań edukacyjnych i aktywności sportowych. Szukając zabawek edukacyjnych dla 6-latka i 7-latka możesz sięgnąć po gry planszowe, puzzle i zabawki logiczne rozwijają umiejętności poznawcze, zdolności matematyczne i myślenie analityczne. Doskonałym pomysłem będą również gadżety sportowe i instrumenty muzyczne.

Dobrze dobrane zabawki w różnych fazach rozwoju pomagają dzieciom rozwijać umiejętności, odkrywać pasje i rozwijać się w różnych obszarach. Wybierając zabawkę dla swojego malucha, warto kierować się nie tylko jego aktualnymi zainteresowaniami, ale też myśleć perspektywicznie. Zabawki, które rozwijają wiele umiejętności jednocześnie, są zazwyczaj bardziej wartościowe i służą przez dłuższy czas.

Materiał promocyjny partnera Biedronka Home

Zdjęcia przesłane przez partnera Biedronka Home – źródło: Adobe Stock

Frytki, chipsy, tosty, ciasteczka, kawa – to tylko niektóre produkty, które mogą zawierać akrylamid. Co do zasady ten powszechnie występujący związek to toksyczna substancja, która w dużych ilościach może uszkadzać układ nerwowy, zaburzać metabolizm, a nawet przyczyniać się do rozwoju raka. Czy jednak trzeba się przejmować? Badania wskazują, że panikować nie warto, ale lepiej mieć na uwadze potencjalne zagrożenia.

Gdzie się kryje akrylamid?

Akrylamid (amid kwasu akrylowego) – pod tą nazwą kryje się organiczna substancja chemiczna, która wykorzystywana jest w różnych gałęziach przemysłu. Ale w niewielkich ilościach można ją znaleźć w niektórych produktach codziennego użytku, np. kosmetykach czy w tytoniowym dymie (palacze mają go we krwi wyraźnie więcej niż osoby niepalące). Nierzadko razem z żywnością trafia też na talerz. Może bowiem powstawać, kiedy niektóre produkty, głównie z dużą ilością skrobi, przetwarza się w wysokich temperaturach. Wśród produktów, które akrylamid mogą zatem zawierać, eksperci wymieniają więc przede wszystkim frytki, chipsy ziemniaczane, popcorn, produkty zbożowe (takie jak płatki śniadaniowe, ciastka, tosty) oraz… kawę. Według jednego z obszernych badań, w USA obecność akrylamidu można znaleźć we krwi praktycznie w 99,9 proc. populacji.

Czy akrylamid powoduje raka?

Akrylamid – według Międzynarodowej Agencji Badań nad Rakiem to „prawdopodobny czynnik rakotwórczy”. Podobnie stwierdzają amerykańska Agencja Ochrony Środowiska i Narodowy Program Toksykologiczny USA.

„Prawdopodobny” to jednak nie „pewny”. Specjaliści zastrzegają, że takie wnioski wyciągnięto głównie na podstawie badań na zwierzętach, a nie po analizie zdrowia osób, które mogły spożywać akrylamid z jedzeniem. Dotychczasowe badania epidemiologiczne wskazują tymczasem, że akrylamid obecny w żywności raczej nie jest znaczącym czynnikiem, który odpowiadałby za zwiększone ryzyko wystąpienia większości typów nowotworów u ludzi – można przeczytać na stronie American Cancer Society.

Na przykład międzynarodowy europejski zespół przeprowadził analizę dostępnych badań, aby sprawdzić, czy istnieją zależności między dawką spożywanego z jedzeniem akrylamidu i ryzykiem różnych rodzajów raka, za wyjątkiem nowotworów ginekologicznych. W uwzględnionych projektach badawczych wzięło udział ponad milion osób. „Nie stwierdzono związków między ekspozycją na akrylamid w diecie i ryzykiem wystąpienia nowotworów, po uwzględnieniu palenia papierosów, z wyjątkiem zwiększonego ryzyka raka płuc u palaczy. Można wyciągnąć wniosek, że wysokie narażenie na akrylamid w diecie nie było związane z większym ryzykiem wystąpienia innych niż ginekologiczne nowotworów w różnych miejscach ciała” – piszą naukowcy.

Warto przy tym pamiętać, że nowotwory rozwijają się wskutek splotu całego szeregu czynników, zarówno wrodzonych, związanych z fizjologią organizmu oraz środowiskowych.

Toksyczny dla nerwów

Akrylamid uznawany jest przy tym za neurotoksynę, czyli substancję, która może uszkadzać układ nerwowy. Naukowcy z chińskiego Uniwersytetu w Zhejiang, w badaniu populacyjnym z udziałem ponad 140 tys. uczestników odkryli na przykład, że długotrwałe, regularne spożywanie smażonych potraw, przede wszystkim ziemniaków, o 12 proc. podnosi ryzyko zaburzeń lękowych i o 7 proc. – depresji.

Badacze uważają, że w głównej mierze odpowiada za to właśnie akrylamid. Jak donoszą autorzy pracy opublikowanej w prestiżowym magazynie „PNAS”, na różne sposoby, niekorzystnie wpływa on bowiem na mózg.

Eksperymenty na rybach wskazują m.in. na zaburzenia pracy bariery krew-mózg, metabolizmu tłuszczów w mózgu oraz promowanie w nim stanów zapalnych i stresu oksydacyjnego. „Razem, wyniki te, zarówno pod kątem epidemiologicznym, jak i mechanistycznym, dostarczają silnych dowodów na to, że akrylamid może powodować lęki i depresję” – piszą naukowcy w swojej publikacji.

Podkreślają przy tym znaczenie ograniczenia spożycia smażonych potraw z uwagi na zdrowie psychiczne. Takie ograniczenie na pewno wyjdzie na zdrowie, ale trzeba pamiętać, że opisane badanie nie dostarczyło jednak dowodów na związek przyczynowo-skutkowy między dietą obfitującą w akrylamid a zaburzeniami psychicznymi u ludzi.

Gorszy metabolizm

Na łamach znanego pisma „Scientific Reports” badacze z irańskiego Uniwersytetu Nauk Medycznych Shahid Beheshti donieśli niedawno o korelacji między spożywanym akrylamidem i zagrożeniem cukrzycą typu 2. Badanie objęło ponad 6 tys. osób w wieku średnio 41 lat. Wyniki wskazały, że w przypadku kobiet substancja ta zwiększa zagrożenie chorobą.

„Ludzie, szczególnie kobiety, powinny być świadome wyników naszego badania i wziąć pod uwagę negatywny wpływ ekspozycji na akrylamid w kontekście ryzyka cukrzycy typu 2” – piszą autorzy publikacji. Problemów z metabolizmem może być więcej.

Eksperci z Uniwersytetu  Zhejiang, w szeregu badań zauważyli, że akrylamid i jego metabolity we krwi, na różne sposoby wpływają m.in. na ryzyko cukrzycy, otyłości, zespołu metabolicznego i na ogólne ryzyko zgonu.

Dobrze, jeśli szczególną ostrożność zachowają przyszłe mamy. Otóż w ubiegłym roku eksperci z różnych europejskich ośrodków opublikowali wyniki analizy dostępnych badań, z udziałem ponad 50 tys. osób, na temat związku między ekspozycją przyszłych matek na akrylamid w diecie i pogorszeniem rozwoju płodu (małymi rozmiarami w odniesieniu do etapu ciąży, zbyt niską masą urodzeniową, zbyt małym obwodem głowy).

Wyniki skłaniają do zastanowienia. Wskazują bowiem na związek między stężeniem akrylamidu i pogorszeniem wymienionych wskaźników. Przy najwyższym stężeniu toksyny we krwi matek, ryzyko zbyt małej masy płodu było o 20 proc. wyższe w porównaniu do stężenia najniższego. Masa urodzeniowa była średnio o 131 g niższa, a obwód głowy mniejszy.

Dodatkowo nieco większe różnice badacze zauważyli po uwzględnieniu stężenia jednego z głównych metabolitów akrylamidu.

„Ogólnie rzecz ujmując, nasze wyniki wzmacniają dowody na negatywny wpływ wystawienia kobiet na akrylamid w czasie ciąży, na wzrost płodu. Rezultaty te zachęcają do zintensyfikowania działań prewencyjnych, mających na celu zmniejszenie ekspozycji na akrylamid w całej populacji” – piszą naukowcy w swojej publikacji.

…
Źródło informacji: Serwis Zdrowie

Obraz Guillermo Vuljevas z Pixabay

Chociaż wakacje dobiegają końca, o letnim wypoczynku wciąż przypomina nam muśnięta słońcem skóra. Nawet jeśli pamiętaliśmy o stosowaniu kremów z wysokim filtrem SPF, warunki panujące latem mocno eksploatują skórę – staje się ona bardziej sucha, często jest podrażniona i widać na niej przebarwienia. Jak zadbać o regenerację skóry po powrocie z urlopu? Poznaj 5 kroków do pięknej i zdrowej skóry po wakacjach.

Nie ma znaczenia, czy tegoroczne wakacje spędziliśmy nad Bałtykiem czy w upalnej Hiszpanii – problem wysuszonej, odwodnionej skóry nie jest zależny wyłącznie od wysokości temperatury na zewnątrz. Wpływ na jej gorszą kondycję może mieć również częste przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach, niewystarczające nawodnienie organizmu czy fakt, że na letnim wyjeździe zapominaliśmy o regularnej pielęgnacji. Oprócz przesuszenia skóra po powrocie z urlopu bardzo często „cierpi” z powodu podrażnień, popękanych naczynek. 

– To naturalne, że latem, a zwłaszcza podczas wakacyjnego wyjazdu chcemy skorzystać z pięknej pogody. Chociaż skóra muśnięta słońcem wygląda według wielu osób ładnie, nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV jest szkodliwa zarówno dla zdrowia, jak i niekorzystnie wpływa na stan skóry. Słońce przyspiesza proces jej starzenia się, sprawia, że traci elastyczność, często łuszczy się i piecze. Jeśli jednak w porę zastosujemy odpowiednie zabiegi pielęgnacyjne, skóra odzyska zdrowy, promienny wygląd – tłumaczy mgr farmacji Agnieszka Mikołajczak, specjalista ds. opieki farmaceutycznej Gemini Polska.

Piękna skóra po wakacjach w pięciu krokach

KROK 1: Złuszczanie, czyli peelingi

Niezbędnym krokiem podczas pielęgnacji skóry po lecie jest regularne wykonywanie peelingu twarzy i ciała. Dzięki temu zabiegowi usuniemy martwy naskórek, wyrównamy koloryt skóry i przygotujemy ją na działanie kolejnych kosmetyków. Warto jednak wybrać delikatny peeling, który nie podrażni skóry. Do ciała możemy użyć preparatu o działaniu mechanicznym, natomiast na skórę twarzy zastosujmy peeling chemiczny, np. na bazie kwasów owocowych.

KROK 2: Odpowiednie nawilżenie

Nadmiar słońca jest niekorzystny dla każdego rodzaju skóry – jeśli cera jest tłusta, słońce powoduje jej wysuszenie i nadaktywność gruczołów łojowych, a w efekcie powstanie wyprysków. Z kolei skóra sucha będzie zmagać się z problemem podrażnień. Aby sobie z tym poradzić, warto sięgnąć po tonik i używać go po każdym umyciu twarzy – ten kosmetyk przywróci skórze odpowiednie pH i zmiękczy naskórek. Z kolei w nawilżeniu skóry pomogą nam kremy, balsamy i inne preparaty o właściwościach kojących i regenerujących. Wybierzmy więc te, które w swoim składzie mają m.in. witaminy A i E, masło shea, naturalne oleje, kwas hialuronowy czy pantenol.

KROK 3: Rozjaśnienie przebarwień

Niestety częstą pamiątką po wakacjach są przebarwienia skóry, które pojawiają się zwłaszcza na twarzy, dekolcie i dłoniach. Te o nieregularnym kształcie lub bardzo silnej pigmentacji należy skonsultować z lekarzem dermatologiem. Delikatne zmiany na skórze możemy zniwelować za pomocą preparatów rozjaśniających – wiele z nich znajdziemy w aptece, a w ich wyborze pomoże farmaceuta. 

KROK 4: Działanie od środka

Oprócz odpowiednich kosmetyków i zabiegów pielęgnacyjnych warto zadbać o skórę od wewnątrz. Dieta bogata w antyoksydanty czy witaminy – zwłaszcza A, C i z grupy B – pozwoli na szybszą odbudowę naskórka i zmniejszy stres oksydacyjny, niekorzystnie wpływający na wszystkie komórki obecne w organizmie. Zadbajmy także aby dieta była bogata w selen, cynk, siarkę miedź i żelazo – to właśnie te mikro- i makroelementy odpowiadają za ładny wygląd skóry. Nie możemy zapominać również o odpowiednim nawodnieniu i piciu przynajmniej 1,5 l wody dziennie. 

***

Kosmetyki, które pomogą Twojej skórze po wakacjach, znajdziesz na Gemini.pl – Twoja Platforma Zdrowia. W dniach 4-9 września, w ramach obchodów Międzynarodowego Dnia Urody, wiele produktów – m.in. z witaminą E, kolagenem czy kwasem hialuronowym – pojawi się w atrakcyjnej cenie.

Źródło wpisu: informacja prasowa

Obraz Gulcin Guler z Pixabay