Lifestyle 21 września 2024

Duża okazja do świętowania nadchodzi wielkimi krokami? Zamów prezent, który znajdzie się u Ciebie już kolejnego dnia 

Wielka okazja tuż za rogiem? Zamów wyjątkowy box prezentowy i ciesz się błyskawiczną dostawą prosto pod drzwi. Gotowe kosze prezentowe to szybki i elegancki sposób na niezapomniany upominek, chodź, poznaj je bliżej.

Prezent na ostatnią chwilę nie musi być porażką
W dzisiejszym zabieganym świecie zdarza się, że na kupienie prezentu pozostaje niewiele czasu. Na szczęście są proste i eleganckie rozwiązania, które pomogą w tej sytuacji. Jednym z najpopularniejszych pomysłów na prezent last minute jest box prezentowy – gotowy zestaw pełen starannie dobranych produktów, który może być idealnym upominkiem na różne okazje. Gotowe kosze prezentowe to nie tylko oszczędność czasu, ale również pewność, że prezent będzie estetyczny i dobrze skomponowany.
Dlaczego warto postawić na gotowe boxy i kosze prezentowe?
  • Zróżnicowana oferta, która pozwala na dopasowanie do okazji i preferencji.
  • Estetyczne opakowanie, które dodaje elegancji i uroku prezentowi.
  • Gotowość do wręczenia – brak konieczności dodatkowego pakowania.
  • Oszczędność czasu – idealne rozwiązanie dla zapracowanych.
  • Kosze prezentowe to sprawdzony sposób na szybkie i trafione upominki, które z pewnością ucieszą obdarowaną osobę.
kosze prezentowe NAPU
Poznaj eleganckie kosze prezentowe NAPU
Kosze prezentowe NAPU są doskonałym rozwiązaniem dla tych, którzy cenią sobie styl, jakość i wygodę. Każdy prezent jest starannie skomponowany, by zadowolić nawet najbardziej wymagające osoby. W NAPU znajdziesz różnorodne zestawy prezentowe pełne wyjątkowych produktów, które idealnie sprawdzą się na każdą okazję – od urodzin po święta. Gotowe do wręczenia zestawy prezentowe to nie tylko praktyczny wybór, ale też estetyczny, luksusowy sposób na wręczenie prezentu. Eleganckie opakowania oraz wysoka jakość produktów sprawiają, że każdy kosz od NAPU będzie wywoływać uśmiech na twarzy obdarowanego.
Każdy z eleganckich koszy prezentowych NAPU wyróżnia się unikalnym stylem i precyzyjnym doborem produktów. Wybierając box prezentowy, masz pewność, że w jego składzie znajdują się najwyższej jakości delikatesy, kosmetyki lub akcesoria – idealnie skomponowane i estetycznie zapakowane. Prezenty od NAPU są doskonałą propozycją na różnorodne okazje – zarówno jako upominek biznesowy, jak i dla najbliższych. Co ważne, gotowe kosze prezentowe nie wymagają dodatkowego wysiłku – są od razu gotowe do wręczenia, dzięki czemu oszczędzasz czas, a jednocześnie masz pewność, że prezent zrobi wrażenie.
kosze prezentowe NAPU
Skorzystaj z opcji personalizacji i dołącz wspólne zdjęcie
Dzięki tej możliwości box prezentowy stanie się nie tylko eleganckim, ale i wyjątkowym upominkiem, który na długo pozostanie w pamięci obdarowanej osoby. Personalizacja kosza prezentowego polega na dodaniu osobistego akcentu – wspólnego zdjęcia, które nada prezentowi unikalny charakter. Kosze prezentowe NAPU można wzbogacić o takie personalne detale, co czyni je jeszcze bardziej wyjątkowymi. Gotowe kosze prezentowe z personalizowanym dodatkiem to idealny sposób, aby wyrazić swoje uczucia i sprawić radość bliskim, jednocześnie korzystając z eleganckiej formy prezentu. Personalizowanie upominku w taki sposób sprawia, że staje się on jeszcze bardziej wartościowy i niezapomniany.
Wysyłka gotowego kosza nastąpi jeszcze tego samego dnia
Kosze prezentowe są starannie przygotowywane i pakowane, a dzięki efektywnej logistyce trafiają do odbiorcy w ekspresowym tempie. Wszystkie zamówienia złożone do godziny 15 są bowiem wysyłane jeszcze tego samego dnia, co pozwala na zapewnienie, że Twój prezent dotrze na czas, nawet jeśli zakupu dokonasz w ostatniej chwili. Dzięki temu masz pewność, że ważne chwile będą celebrowane zgodnie z planem, a Twój upominek zostanie dostarczony szybko i w idealnym stanie.
Źródło informacji: Analog Media
Subscribe
Powiadom o
guest

0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
Sport 20 września 2024

Międzynarodowe święto sportu szkolnego już po raz dziesiąty zagości w Polsce

27 września 2024 roku odbędzie się Europejski Dzień Sportu Szkolnego (ESSD). To wyjątkowe, międzynarodowe wydarzenie ma na celu promocję aktywności fizycznej wśród dzieci i młodzieży na całym świecie. Tegoroczna, jubileuszowa edycja ESSD została objęta patronatem honorowym UNICEF Polska.

Europejski Dzień Sportu Szkolnego (ESSD – European School Sport Day) odbywa się corocznie od 2015 roku, włączając w obchody szkoły nie tylko z Europy, ale także Azji, Afryki i Ameryki Południowej. Głównym celem ESSD jest pokazanie, że ruch to nie tylko dbałość o zdrowie, ale również świetna zabawa i sposób na budowanie pozytywnych relacji w społeczności szkolnej i przedszkolnej.

W ubiegłym roku w inicjatywie wzięło udział ponad 1100 placówek z całej Polski, a w wydarzenie włączyło się blisko 5900 nauczycieli, którzy zaangażowali niemal 108000 dzieci do aktywności fizycznej!

Jak zapewniali uczestnicy poprzedniej edycji: „Europejski Dzień Sportu Szkolnego na stałe wpisze się w kalendarz roku szkolnego w naszej placówce!”. ESSD stał się obowiązkowym wydarzeniem w wielu szkołach, przedszkolach i innych placówkach edukacyjnych w Polsce.

Ruchowy Plan Lekcji

Tematem przewodnim tegorocznej, jubileuszowej edycji wydarzenia jest „Edukacja w ruchu”. Organizatorzy zachęcają tym sposobem do łączenia aktywności fizycznej z nauką. Do dyspozycji nauczycieli będą przygotowane specjalnie z tej okazji gotowe materiały edukacyjno-ruchowe Akademii Krokieta i Lamy dla najmłodszych uczestników akcji – uczniów klas 1-3 szkół podstawowych oraz przedszkolaków, dostępne w formie tzw. Ruchowego Planu Lekcji. Dzięki wsparciu Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych zostały one przygotowane także z uwzględnieniem potrzeb dzieci z niepełnosprawnościami.

Dlaczego warto dołączyć do Europejskiego Dnia Sportu Szkolnego?

1. Promocja aktywności fizycznej – ESSD sprzyja włączeniu ruchu do codziennego życia, pokazując, że aktywność fizyczna może stać się jego naturalną częścią.

2. Budowanie zdrowych nawyków – uczestnictwo w wydarzeniu wspiera tworzenie prozdrowotnych przyzwyczajeń wśród dzieci i młodzieży.

3. Integracja społeczności – wydarzenie zbliża dzieci, nauczycieli i rodziców, tworząc wspólnotę zjednoczoną wokół wspólnego celu.

4. Międzynarodowa społeczność – biorąc udział w ESSD, placówki stają się częścią globalnego ruchu promującego zdrowy tryb życia.

5. Certyfikaty i nagrody – każda szkoła i przedszkole otrzyma międzynarodowy certyfikat uczestnictwa, a na najbardziej zaangażowane placówki czekają dodatkowe nagrody.

W ramach ESSD 2024 odbędzie się również konkurs „Lekcja w ruchu”, w którym na uczestników czekają atrakcyjne nagrody.

Jak dołączyć do ESSD 2024?

Wystarczy zarejestrować się poprzez krótki formularz: https://forms.gle/ywgMxwcAxVRFZrAi8.

Więcej informacji o warunkach uczestnictwa można znaleźć na stronie: www.essd.v4sport.eu oraz na fanpage’u Europejskiego Dnia Sportu Szkolnego na Facebooku: https://www.facebook.com/EuropejskiDzienSportuSzkolnego.

Organizatorzy zapraszają do wspólnego świętowania i promowania aktywności fizycznej w Waszych szkołach i przedszkolach.

ESSD 2024 w Polsce jest organizowane przez Fundację V4Sport oraz Stowarzyszenie Osób Wspierających Aktywność jesteśmy dla WAS, przy aktywnym wsparciu partnerów lokalnych: Akademii Krokieta i Lamy, Szkolnego Związku Sportowego „Dolny Śląsk” oraz Zarządu Krajowego Szkolnego Związku Sportowego. Wydarzenie zostało objęte patronatem honorowym UNICEF Polska.

Projekt jest współfinansowany ze środków Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych oraz środków UE.

KONTAKT

Fundacja V4Sport

e-mail: edss@v4sport.eu

 

 

Źródło informacji: Fundacja V4Sport

Subscribe
Powiadom o
guest

0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
Zdrowie 19 września 2024

Trwa Tydzień Świadomości Dławicy Piersiowej (16-22 września 2024) w Polsce. Dowiedz się, jak można zapobiec tej chorobie

Dławica piersiowa to objaw choroby wieńcowej serca, najczęściej manifestujący się bólem w klatce piersiowej. Ból ten wynika z niedostatecznego dopływu tlenu do mięśnia sercowego w stosunku do jego zapotrzebowania. Zazwyczaj dławica pojawia się w wyniku wysiłku fizycznego lub stresu, choć może wystąpić również samoistnie.

Rozwój dławicy piersiowej często jest wynikiem niezdrowego trybu życia, w tym braku aktywności fizycznej, niewłaściwej diety, ekspozycji na dym tytoniowy oraz związanych z tym problemów zdrowotnych, takich jak nadciśnienie tętnicze, wysoki poziom cholesterolu, cukrzyca i otyłość. Te czynniki przyspieszają rozwój chorób układu krążenia, w tym choroby wieńcowej, której najczęstszą postacią jest właśnie dławica piersiowa. Dochodzi do niej, gdy niedokrwienie mięśnia sercowego zaczyna utrudniać jego prawidłowe funkcjonowanie.

W Polsce na dławicę piersiową cierpi około 1,5 miliona osób, z czego większość to osoby starsze, często z dodatkowymi schorzeniami sprzyjającymi rozwojowi tej choroby. Dławica piersiowa objawia się najczęściej bólem lub dyskomfortem w klatce piersiowej, który może promieniować do ramion, barków, łopatek, szyi, żuchwy czy pleców. Objawy te często występują podczas wysiłku fizycznego, stresu lub po obfitym posiłku, a zazwyczaj ustępują po odpoczynku. Oprócz bólu, typowe objawy to duszności, uczucie zmęczenia, zawroty głowy, palpitacje serca oraz niepokój.

Prof. Piotr Jankowski, koordynator merytoryczny w Polsce kampanii „Poznaj swoją dławicę” w Polsce, podkreśla, że „dławica piersiowa to nie jest łagodna choroba. To schorzenie, które niesie ze sobą poważne konsekwencje: może zapowiadać wystąpienie zawału serca, obniża jakość życia, ogranicza aktywność fizyczną i społeczną, wiąże się z absencją chorobową, sprzyja depresji i wielu innym zaburzeniom”.

W przypadku wystąpienia powyższych objawów lekarz zazwyczaj zleca szereg badań, takich jak EKG, test wysiłkowy, echokardiografia oraz badania krwi, aby ustalić przyczynę dolegliwości. Jeśli diagnoza potwierdzi dławicę piersiową, konieczne jest jak najszybsze rozpoczęcie leczenia, ponieważ dławica może zwiastować zawał serca. U osób z dławicą ryzyko zawału jest kilkukrotnie wyższe niż u pacjentów w tym samym wieku bez tego schorzenia.

„Leczenie dławicy piersiowej ma na celu nie tylko zapobieganie zawałowi serca, ale także zahamowanie postępu choroby i złagodzenie objawów, aby pacjent mógł normalnie funkcjonować” – podkreśla prof. Jankowski.

Podstawą leczenia jest skuteczna terapia schorzeń sprzyjających dławicy, takich jak uzależnienie od tytoniu, nadciśnienie, hipercholesterolemia, cukrzyca i otyłość. Farmakoterapia ma na celu unormowanie ciśnienia krwi, obniżenie stężenia cholesterolu oraz poprawienie wykorzystania tlenu przez mięsień sercowy, co jest kluczowe w przypadku jego niedokrwienia. Odpowiednio dobrane leki powinny zmniejszyć nasilenie objawów. Jeśli jednak mimo leczenia objawy nie ustępują, konieczna może być modyfikacja terapii, a czasem nawet leczenie zabiegowe, takie jak koronarografia z założeniem stentu lub operacja pomostowania wieńcowego (bajpasy). Warto zaznaczyć, że takie leczenie jest możliwe tylko w przypadku zwężenia tętnicy spowodowanego blaszką miażdżycową, a nie w przypadku innych mechanizmów, jak np. obkurczanie się tętnic.

Oprócz farmakoterapii kluczowe jest również wprowadzenie zdrowego stylu życia: regularny sen (co najmniej 7-8 godzin dziennie), unikanie dymu tytoniowego, rezygnacja z produktów tytoniowych (w tym tzw. „podgrzewaczy” tytoniu), zdrowa, niskokaloryczna dieta bogata w warzywa i owoce oraz regularna aktywność fizyczna – zaleca się 150 minut umiarkowanego wysiłku tygodniowo, czyli 20-30 minut dziennie. Ważne, aby był to regularny wysiłek, który powoduje lekką zadyszkę.

Prof. Piotr Jankowski podkreśla, że „w leczeniu dławicy piersiowej kluczowe jest przestrzeganie zaleceń lekarskich (adherence) zarówno w zakresie farmakoterapii ale także w szerszym kontekście – w aspekcie właściwego stylu życia, na który składają się odpowiednia dieta, aktywność fizyczna, unikanie czynników, które mogą nasilać objawy choroby, a także nauka radzenia sobie z sytuacjami stresowymi”. I dodaje: „Współpraca na linii lekarz-pacjent odgrywa fundamentalną rolę w osiągnięciu sukcesu terapeutycznego. Pacjent, który ściśle przestrzega zaleceń, ma większe szanse na złagodzenie objawów, poprawę jakości życia oraz uniknięcie poważnych powikłań, takich jak zawał serca. Z kolei lekarz, poprzez edukację i monitorowanie postępów, może dostosować leczenie do indywidualnych potrzeb pacjenta, co zwiększa skuteczność terapii”.

 

 

Źródło informacji: World Heart Federation

Subscribe
Powiadom o
guest

0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
top-facebook top-instagram top-search top-menu go-to-top-arrow search-close