Jak rozpoznać depresję u nastolatka? Niestety rodzice zbyt rzadko zadają sobie to pytanie, niesłusznie wychodząc z założenia, że to przypadłość dorosłych. Tymczasem szacuje się, że choroba ta dotyka co piątego nastolatka. Być może odsetek byłby większy, gdyby nie problemy z dostępnością do psychiatrów dziecięcych. 

Jak rozpoznać depresję u nastolatka?

Niestety nie jest to łatwe, bo sporo objawów depresyjnych może być pomylonych z zachowaniami charakterystycznymi dla okresu dojrzewania. Z tego też powodu rodzice często robią sobie wyrzuty, gdy sytuacja stanie się dramatyczna. Z drugiej strony nie dajmy się zwariować – nie każde skrajne zachowanie będzie świadczyło o depresji i wymagało konsultacji psychiatrycznej. Ważna jest częstotliwość występowania tych zjawisk, różnorodność oraz stopień ich nasilenia. Żaden zdrowy nastolatek nie jest wyłącznie zły, rozdrażniony i smutny. Niepokojący powinien być brak przeciwstawnych emocji. 

Na co jeszcze zwrócić uwagę? 

Poniżej lista najczęstszych objawów depresji u nastolatków. 

Zmiany nastroju 

Właściwie słuszniej byłoby napisać – utrzymujący się zły nastrój. Zmiany nastroju są bowiem bardzo charakterystyczne dla okresu dojrzewania i doprawdy trudno każdy pojedynczy wybuch złości diagnozować jako depresję. Jeśli jednak tych wybuchów jest dużo, a nasz nastolatek ma permanentnie obniżony nastrój, jest smutny, wycofany, płaczliwy, to na pewno trzeba zachować wzmożoną czujność. 

Zmiany w zachowaniu 

To nie do końca to samo, co zmiany nastroju. Tym razem chodzi np. o sytuacje, w których nastolatek rezygnuje z uwielbianych aktywności, porzuca dotychczasowe hobby, staje się apatyczny i wyraźnie brak mu motywacji. Może być też odwrotnie – nagłe i niekontrolowane wybuchy agresji też powinny dać rodzicom do myślenia, czy to czasem nie depresja. 

Skłonność do izolacji 

Depresja skutecznie zniechęca do kontaktów towarzyskich. Jeśli nasz nastolatek do tej pory był otoczony przyjaciółmi i chętnie spędzał z nimi czas, a teraz siedzi zamknięty w pokoju i warczy na rodziców oraz rodzeństwo, to nie można dać się zbyć informacją, że nic się nie dzieje. Najpewniej dzieje się i to dużo. Oczywiście nie chodzi o jednorazowy incydent, jeśli jednak takie sytuacje stają się codziennością, nie powinno się ich lekceważyć. 

Problemy ze snem 

Kolejny objaw, który trudno sklasyfikować jako jednoznaczny, bo:

– zegar biologiczny nastolatków różni się od zegara dorosłych – nastolatki zasypiają później i chętnie by później wstawały, ale budzik jest bezlitosny,

– nastolatki spędzają dużo czasu przed urządzeniami mobilnymi, co powoduje zaburzenia wydzielania melatoniny.

Jeśli jednak nastolatek śpi jak za czasów niemowlęcych, to coś jest na rzeczy i to niezależnie od tego, czy może spać praktycznie non stop, czy też często budzi się w nocy. Jeden i drugi objaw jest niepokojący. 

Zmiany nawyków żywieniowych 

Okres dojrzewania to czas, w którym u nastolatków pojawia się wilczy apetyt. Nagle zaczynają więcej jeść i nie ma w tym nic dziwnego. Bywa jednak i tak, że ten apetyt tracą i odmawiają jedzenia, uparcie twierdząc, że nie są głodne, a ta bułka na śniadanie wystarczy. W odwrotnej sytuacji jedzą bardzo dużo. 

Za niepokojące trzeba uznać zmiany wielkości masy ciała, zarówno gwałtowne przybieranie na wadze, jak i jej utrata mogą być objawem depresji. Mogą też być objawem kilku innych chorób, dlatego duże wahania trzeba skonsultować z lekarzem. 

Pogorszenie ocen w szkole 

Na efektywność nauki wpływa wiele czynników i nie każda jedynka będzie świadczyła o depresji, czasem może być wynikiem zaniedbania. Jeśli jednak uczeń, który do tej pory przodował w klasie, nagle zaczyna mieć złe oceny ze wszystkich przedmiotów, albo choćby z połowy, to rodzice powinni poczuć niepokój. Problemy z koncentracją i brak motywacji to jeden z objawów depresji. 

Dolegliwości fizyczne o nieustalonym podłożu 

Bóle głowy, brzucha, nudności, biegunka, wymioty i inne dziwne przypadłości nie muszą być wymyślone. Zwykle są reakcją organizmu na przedłużające się problemy emocjonalne, o których nastolatek nie chce mówić. 

Jak rozpoznać depresję u nastolatka i jak mu pomóc?

Rozpoznanie depresji wymaga uważności, cierpliwości i otwartości. Pomoc natomiast powinna polegać na skontaktowaniu syna lub córki z psychologiem albo psychiatrą. Depresja to nie zły humor, to choroba i jak każda inna wymaga diagnostyki i specjalistycznego leczenia. 

Pozytywne jest natomiast to, że dla nastolatka wizyta u psychiatry to mniej więcej to samo, co wizyta u internisty albo stomatologa.

Kluczowe atuty okapu Micra Space:

• Bezszczotkowa turbina BLDC: wydajna turbina BLDC zapewnia efektywne pochłanianie oparów, przy jednoczesnym zachowaniu cichej pracy.
• Cicha praca: dzięki zastosowaniu nowoczesnej technologii, okap pracuje wyjątkowo cicho, nie zakłócając spokoju w kuchni.
• Energooszczędne oświetlenie LED: paski LED znajdują się zarówno w okapie, jak i pod turbiną, co zapewnia doskonałe oświetlenie powierzchni roboczej oraz wnętrza szafki po jej otwarciu.
• Sterowanie Soft-Touch: wygodne sterowanie dotykowe pozwala na łatwą obsługę okapu, a programowalny timer dodaje funkcjonalności.
• Najwyższej jakości materiały: wykonany z najwyższej jakości stali, okap jest nie tylko trwały, ale również estetyczny.
• Tryb wyciągu lub pochłaniacza: okap może pracować w trybie wyciągu lub pochłaniacza, co pozwala na dostosowanie go do różnych warunków kuchennych.
• Regulacja wysokości turbiny: turbina posiada możliwość regulacji wysokości, co pozwala na jeszcze lepsze dostosowanie okapu do indywidualnych potrzeb.
• Dodatkowy pasek LED: oświetla wnętrze szafki po jej otwarciu, co zwiększa komfort użytkowania.

Personalizacja i zagospodarowanie przestrzeni

Oto jak działa personalizacja okapu Micra Space krok po kroku:

Korzyści personalizacji:

Podsumowanie

12 czerwca w pięciu Empikach w całej Polsce rusza pilotażowy program płatności biometrycznych, opartych o fuzję biometrii tęczówki oka i twarzy. Dostawcą tego rozwiązania jest fintech PayEye we współpracy z Planet Pay. To pierwszy w Europie pilotaż płatności biometrycznych w ramach programu Mastercard Biometric Checkout.

Testowany w Empikach system płatności biometrycznych działa w oparciu o mobilną aplikację, do której tylko raz wprowadzamy swoje dane plus numer karty płatniczej. Tylko podczas pierwszej transakcji system prosi o potwierdzenie jej pinem lub numerem telefonu. Wszystkie kolejne sfinalizujemy, patrząc w okienko specjalnego terminala.

„Wypuszczamy w Polsce zupełnie nową technologię, wchodzimy na wyższy poziom biometrii. Dla nas, jako dla Mastercard, to naturalne, bo innowacje i bezpieczeństwo mamy w swoim DNA. Biometria to coś, czego używany już na co dzień: odblokowujemy telefon palcem lub skanem twarzy. Teraz będziemy płacili absolutnie bez żadnych urządzeń, bez karty, bez telefonu, i to jest faktycznie ogromny postęp” – mówi Marta Życińska, dyrektorka generalna polskiego oddziału Mastercard Europe.

Przypomina jednocześnie, że pod względem nowoczesnych płatności Polska zawsze była w awangardzie.

„W 2007 roku jako jeden z pierwszych krajów wprowadzaliśmy płatności bezstykowe, dzisiaj jest ich 100 proc. To jest ewenement na skalę świata. Nam, Polakom, może się wydawać, że taki sposób płacenia jest czymś naturalnym, natomiast w innych krajach jeszcze się tego uczą. Dlatego Polska została wybrana teraz jako pionier innowacji do programu Mastercard Biometric Checkout” – podkreśla Marta Życińska.

Dla wielu Polaków rozwiązania biometryczne nie są niczym obcym. Jak podaje Mastercard, w Polsce 4 na 5 respondentów przyznaje, że korzysta lub korzystało z tego typu zabezpieczeń, a wśród osób w wieku 18-25 lat praktycznie już każdy miał kontakt z biometrią.

Biometryczne płatności w Empiku będą możliwe dzięki polskiemu fintechowi PayEye, który rozwija autorską technologię opartą na fuzji biometrii oka oraz twarzy. By móc przyjmować płatności w systemie PayEye, przedsiębiorca musi wyposażyć się w specjalny terminal eyepos. Proces wymaga precyzyjnej kalibracji, dzięki czemu nie ma ryzyka, że przypadkiem spojrzymy na terminal i zapłacimy.

„Dlaczego oko i twarz? Oko przez całe życie pozostaje takie samo – to najlepsza podstawa rozwiązania globalnego. Dodatkowo połączenie oka i twarzy daje świetny user experience, ponieważ użytkownik nie musi wiedzieć, że podczas tego jednego spojrzenia weryfikujemy bardzo wiele unikatowych cech zapisanych w jego wyglądzie. W ten sposób dostarczamy bezpieczną identyfikację dla instytucji finansowych, które od dzisiaj oficjalnie zaczynają nas wspierać” – mówi Daniel Jarząb, CEO PayEye.

Według niego już wkrótce płatności biometryczne staną się tak popularne jak płatności bezstykowe. Zgadza się z nim Ewa Szmidt, prezeska Empiku.

„Program płatności okiem to fenomenalna usługa, która będzie powszechna za kilka lat, jak inne formy płatności. Z Mastercardem pracujemy od wielu lat. To strategiczne partnerstwo, zarówno w zakresie rozwoju technologii, w szczególności płatności, jak również współpraca marketingowa” – mówi Ewa Szmidt.

Podkreśla jednocześnie, że ostatnia dekada w rozwoju Empiku obfitowała w nowoczesne rozwiązania związane z płatnościami. „Były to zarówno płatności self-checkautowe, jak i mobilne, przy użyciu telefonu. Dla nas to naturalny krok, by pójść jeszcze dalej i zaoferować coś bardzo innowacyjnego, jako jedyny gracz w Europie, jednocześnie wierząc, że będzie to standard za kilka lat” – mówi Ewa Szmidt.

Trzymiesięczny pilotaż usługi będzie miał miejsce w pięciu lokalizacjach: w warszawskiej Galerii Mokotów, we Wrocławiu na Bielanach, w Posnanii w Poznaniu, w Galerii Kazimierz w Krakowie oraz w Czeladzi w galerii M1.

Źródło informacji: PAP MediaRoom

Obraz Obsahovka z Pixabay