Chcesz kupić nową lodówkę? Sprawdź najlepiej oceniane modele marki Bosch! Praktycznie wszystkie sprzęty tego producenta cieszą się uznaniem użytkowników, zachwycają designem i zastosowanymi technologiami. Odkryj urządzenia, które będą najlepszą inwestycją w 2023 roku!

Jak wybrać najlepszą lodówkę?

Zanim przejdziesz do porównywania poszczególnych urządzeń, określ, czego naprawdę szukasz. Jeśli masz dużą kuchnię i liczną rodzinę, dobrą opcją będzie model side by side. To również trafny wybór dla każdego, kto preferuje rzadsze, ale większe zakupy lub przygotowuje domowe mrożonki.

Masz mniej miejsca w kuchni? Lepiej sprawdzi się klasyczna chłodziarko-zamrażarka. Wśród modeli Bosch znajdziesz urządzenia w różnych kolorach – tak, że będą świetnie pasować do wnętrz urządzonych w różnym stylu.

Porównując poszczególne sprzęty, powinieneś przeanalizować wiele parametrów, by określić, która z lodówek będzie udanym zakupem. Na co zwrócić uwagę? Przede wszystkim na:

• wymiary;
• pojemność;
• klasę energetyczną;
• generowany hałas;
• zastosowane technologie, w tym No Frost;
• dodatkowe funkcje;
• ułatwienia w przechowywaniu warzyw i owoców lub mięsa i nabiału;
• możliwość elastycznego dostosowania wnętrza do potrzeb;
• łatwe sterowanie.

Wysoko oceniany model Bosch kupisz za ok. 2700 – 3500 zł. Dwukrotnie droższe będą modele side by side. Wszystkie sprzęty tego producenta, w tym lodówki, podzielone są na serie. Wśród modeli we wskazanym przedziale cenowym dominują urządzenia Serie 4, podczas gdy bardziej zaawansowane, większe lodówki side by side to często Serie 6.

Wszystkie polecane modele tej marki są wyposażone w system No Frost i ułatwienia przechowywania konkretnych rodzajów żywności. Sprzęt jest prosty w codziennym użytkowaniu, a przechowywane w nim produkty długo zachowują świeżość.

Najlepsze modele lodówek Bosch – zobacz polecane sprzęty!

Jakie trzy najlepsze modele lodówek Bosch można wskazać? To zależy czego szukasz – oprócz parametrów ważne są też oceny użytkowników. Ich recenzje to istotna podpowiedź, która może zdecydować o twojej finalnej decyzji. Zobacz najchętniej kupowane i najwyżej oceniane propozycje!

• BOSCH KGN362WDF – klasycznie prezentujący się sprzęt o pojemności chłodziarki 218 l i zamrażarki – 103 l. Klasa energetyczna urządzenia to D. Omawiany model pracuje cicho, generując zaledwie 35 dB. Wśród technologii, oprócz No Frost, warto podkreślić Multi-Air-Flow – to rozwiązanie odpowiada za równomierne rozchodzenie się powietrza po wnętrzu lodówki. Możesz skorzystać też z komory VitaFresh, która jest podzielona na strefę suchą (do przechowywania mięsa) i wilgotną (na warzywa i owoce). Chcesz szybko zamrozić zapasy? Skorzystaj z funkcji Supermrożenie! Za tę lodówkę zapłacisz ok. 3400 zł.
• BOSCH KGN397LDF Serie 4 – nowocześnie prezentujący się sprzęt w modnym kolorze inox. Pojemność chłodziarki to 260 l, zamrażarki – 103 l. Klasa energetyczna i poziom hałasu są takie same, jak w modelu powyżej. Wśród technologii znajdziesz też opcję Eco. Gdy termostat jest ustawiony w tej pozycji, chłodziarka lub zamrażarka dobiera temperaturę tak, by maksymalnie ograniczyć zużycie energii elektrycznej. Temperatura nie będzie jednak zbyt wysoka – producent zadbał, by taka optymalizacja nie zaszkodziła przechowywanym produktom spożywczym. Za urządzenie zapłacisz mniej niż 3000 zł.
• BOSCH KGN39AICT Serie 6 – zaawansowana technologicznie propozycja za ok. 3800 zł. Chłodziarka i zamrażarka mają takie pojemności, jak model powyżej. Klasa energetyczna tego sprzętu to C. Urządzenie pracuje, generując dźwięk 35 dB. Sprzętem możesz łatwo sterować dzięki aplikacji mobilnej Home Connect. Wśród ciekawych rozwiązań, oprócz wszystkich wymienionych wcześniej propozycji znajdziesz funkcję Holiday. Pozwala ona sterować osobno chłodziarką i zamrażarką, dostosowując ich pracę do twoich potrzeb, gdy na co dzień nie korzystasz z twojej lodówki.

Chcesz więcej polecanych sprzętów? Sprawdź lodówki Bosch w sklepie MediaMarkt i wybierz model dla siebie!

Pszenica to zboże wykorzystywane do produkcji wielu produktów spożywczych, takich jak mąka, pieczywo, makarony, płatki śniadaniowe czy kasze. Włączenie ich do codziennego menu może urozmaicić wszystkie nasze posiłki w ciągu dnia. Marta Wysogląd – dietetyczka, autorka bloga kulinarnego JemzDietetykiem.pl i ekspertka III edycji kampanii „Glutenowy zawrót głowy – obalamy mity, potwierdzamy fakty” proponuje przepisy z wykorzystaniem produktów i przetworów zbożowych na bazie pszenicy – na śniadanie, obiad i kolację.

Dania z pszenicy:

Jogurtowe placuszki z malinami i borówkami (7-8 placuszków)

• 150 g jogurtu naturalnego
• 1 jajko
• 1 łyżka cukru
• 90 g mąki pszennej
• pół łyżeczki proszku do pieczenia
• 50 ml mleka 2%
• 1 łyżka oleju rzepakowego
• garść malin i borówek
• garść orzechów włoskich

Większą część jogurtu (ok. 130 g) jogurtu przelej do miski, dodaj jajko i za pomocą trzepaczki kuchennej wymieszaj. Dodaj cukier, mąkę, proszek do pieczenia, mleko i dokładnie wymieszaj do uzyskania konsystencji gęstej śmietany. Na patelni rozgrzej olej i smaż małe placuszki z obu stron po około 1 minucie, aż się lekko zarumienią. Gotowe placuszki polej pozostałym jogurtem (ok. 1 łyżka), posyp świeżymi owocami i posiekanymi orzechami.

Truskawkowa kasza manna (1 porcja)

• 250 ml mleka 2%
• 3 łyżki kaszy manny
• garść truskawek (zostaw 2-3 do dekoracji)
• pół łyżeczki miodu
• garść orzechów laskowych

Mleko wlej do rondelka i zagotuj. W międzyczasie truskawki wrzuć do wysokiej miski, dodaj miód i dokładne zblenduj. Kiedy mleko się zagotuje, wsyp kaszę manną i mieszaj cały czas, aż kasza zgęstnieje. Na koniec dodawaj po jednej łyżce zblendowanych truskawek i mieszaj. Gotową kaszę przełóż do miski, połóż kilka truskawek i posyp posiekanymi orzechami.

Makaron z bobem i cukinią (2 porcje)

• 100 g makaronu pszennego
• 100 g bobu 
• pół małej cebuli
• 1 ząbek czosnku
• 1 mała cukinia (ok. 150 g)
• 2 plasterki sera żółtego
• 1 łyżka oleju rzepakowego
• 100 ml śmietanki 30%
• natka pietruszki
• sól, pieprz

Makaron ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Bób wrzuć do gotującej się i osolonej wody i gotuj przez około 10 minut. Gotowy bób obierz ze skórki. Cebulę, czosnek obierz i posiekaj, cukinię pokrój na ćwiartki. Ser żółty pokrój w drobną kostkę lub zetrzyj na tarce. Na patelni rozgrzej olej, dodaj cebulę i smaż, aż się zeszkli. Następnie dodaj czosnek i smaż przez 40 sekund. Dodaj cukinię i duś przez 5 minut, aż cukinia zmięknie. Dodaj ugotowany i obrany bób. Wlej śmietankę, przypraw solą, pieprzem, wymieszaj i zagotuj. Dodaj ser
i wymieszaj, aż się rozpuści. Dodaj makaron i dokładnie wymieszaj. Całość posyp posiekaną natką pietruszki.

Grillowany kurczak z letnią sałatką z kaszy bulgur (1 porcja)

• 50 g kaszy bulgur
• 100 g piersi z kurczaka
• pół pomidora
• 1 ogórek gruntowy
• pół małej cebuli czerwonej
• natka pietruszki
• 2 łyżki oleju rzepakowego
• 1 łyżeczka octu jabłkowego
• sól, pieprz, tymianek

Kaszę ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Pierś z kurczaka przekrój wzdłuż na dwa cienkie płaty. Polej z obu stron jedną łyżką oleju, przypraw solą, pieprzem i tymiankiem. Rozgrzej patelnię grillową i smaż kurczaka z obu stron po 5 minut. Pomidora pokrój w kostkę, ogórka obierz i pokrój w kostkę, cebulę i natkę pietruszki posiekaj. Do ugotowanej kaszy dodaj warzywa, jedną łyżkę oleju, ocet jabłkowy, sól, pieprz i wymieszaj.

Cukinia faszerowana mięsem mielonym i kaszą kuskus (1-2 porcje)

• 1 większa cukinia
• 50 g kaszy kuskus
• pół małej cebuli
• 1 ząbek czosnku
• pół papryki
• 1 mały pomidor
• 50 g mięsa mielonego z kurczaka
• 1 łyżeczka koncentratu pomidorowego 
• 2 plasterki sera żółtego
• natka pietruszki
• 1 łyżka oleju rzepakowego
• sól, pieprz

Cukinię przekrój wzdłuż na dwie równe części. Łyżką wydrąż środek z pestkami i przełóż do miski na bok. Cukinię posól i odstaw na bok, aby puściła wodę. Kaszę ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Cebulę, czosnek obierz i posiekaj, paprykę pokrój w kostkę. Pomidora sparz, zdejmij skórkę i pokrój w kostkę. Na patelni rozgrzej olej i zeszklij cebulę. Dodaj czosnek i smaż jeszcze przez 40 sekund. Dodaj mięso mielone, przypraw solą, pieprzem i smaż, rozdrabniając cały czas mięso drewnianą łyżką, aby nie powstały duże grudki. Dodaj paprykę i smaż jeszcze 1 minutę. Dodaj środek z cukinii, pomidora i gotuj do momentu, aż cała woda wyparuje. Pod koniec gotowania dodaj koncentrat pomidorowy, sól, pieprz i wymieszaj. Dodaj ugotowaną kaszę i ponownie wymieszaj. Z cukinii wylej wodę, przetrzyj ręcznikiem kuchennym i napełnij po brzegi farszem. Włóż cukinię do piekarnika nagrzanego na 180 stopni na 30 minut. W tym czasie ser żółty pokrój w drobną kostkę lub zetrzyj na tarce. Po 30 minutach posyp cukinię serem i piecz jeszcze przez 2-3 minuty, aż ser się rozpuści.

Ogólnopolska kampania promocyjno-edukacyjna „Glutenowy zawrót głowy – obalamy mity, potwierdzamy fakty”, której organizatorem jest Federacja Branżowych Związków Producentów Rolnych, sfinansowana jest ze środków Funduszu Promocji Ziarna Zbóż i Przetworów Zbożowych.

Więcej informacji o kampanii znajduje się na stronie internetowej: www.glutenowyzawrotglowy.pl oraz na profilach: 

https://m.facebook.com/Glutenowy-zawr%C3%B3t-g%C5%82owy-obalamy-mity-potwierdzamy-fakty-108553361621363/

https://www.instagram.com/glutenowyzawrotglowy/

Źródło wpisu: informacja prasowa

Obraz Bernadette Wurzinger z Pixabay

Moczenie nocne u dzieci to jedna z bardziej kłopotliwych dolegliwości, które mogą pojawić się u młodszych jak i starszych pociech. Po udanym odpieluchowaniu dziecka rodzice mają nadzieję, na to, że potrzeby fizjologiczne będą załatwiane w toalecie. W wielu przypadkach jednak wciąż zdarzają się nocne wpadki ze zmoczeniem łóżka. Co może powodować moczenie nocne u dzieci i na czym polega leczenie problemu?

Dzieci uczą się kontrolować mocz najpierw w ciągu dnia, a następnie tę umiejętność opanowują także w nocy. Specjaliści zakładają, że do około końca piątego roku życia dziecko powinno nauczyć się obu tych czynności. Statystycznie szybciej udaje się to osiągnąć dziewczynkom niż chłopcom. Różnice między dziećmi mogą wynikać z indywidualnych predyspozycji każdego z nich, a problem z kontrolowaniem oddawania moczu może być spowodowany np. chorobą. Nocne moczenie się (bezwiedne oddawanie moczu w trakcie snu) nie jest zależne od woli dziecka. Najczęściej mija samoczynnie, wraz z wiekiem.

Moczenie nocne u dzieci rozróżnia się jako:

• Pierwotne – wynikające z wad lub problemów zdrowotnych, które dziecko ma od urodzenia.
• Wtórne – czyli gdy do nawrotu problemu dochodzi po 6 miesiącach, gdy dziecko już się nie moczyło. 

Nocne moczenie się dzieci — przyczyny 

Według badań ok. 5-10 proc. siedmiolatków moczy się w nocy. Kiedyś uważano, że główną przyczyną takiego stanu są silne przeżycia emocjonalne. Teraz specjaliści podkreślają rolę organicznych czynników w powstawaniu problemu moczenia nocnego u dzieci. 

Do głównych przyczyn nocnego moczenia się dzieci zaliczane są:

Zwiększona produkcja moczu w nocy

Normalnie organizm produkuje więcej moczu w ciągu dnia (80% z całości), nie w nocy. U części dzieci dochodzi do wyrównania produkcji w dzień i w nocy. W efekcie mocz nie mieści się w pęcherzu, a gdy do tego dziecku ciężko wybudzić się ze snu, mokra niespodzianka jest niemal pewna. Nawet 40 proc. dzieci moczących się w nocy może cierpieć właśnie z tego powodu. 

Zmniejszona objętość pęcherza

To druga najczęstsza przyczyna nocnego moczenia u dzieci. Zbyt mały pęcherz nie jest w stanie pomieścić nawet normalnej produkcji moczu gromadzącego się w pęcherzu przez noc.  

Zapalenie układu moczowego  

W przypadku infekcji dróg moczowych lub refluksu moczowodowo-pęcherzowego może dochodzić do nagłego i na tyle silnego parcia na mocz, że dziecko oddaje go bezwiednie.  

Zbyt głęboki sen

W przypadku zaburzenia wybudzania się ze snu mózg nie otrzymuje od układu nerwowego informacji o konieczności wstania, więc dziecko mimowolnie oddaje mocz przez sen.  

Choroby

Takie problemy, jak cukrzyca typu I, choroby układu nerwowego, oraz schorzenia nerek także powodują zbyt duże wytwarzanie moczu i problemy z kontrolą pęcherza, co przekłada się na nocne moczenie.  

Czynniki genetyczne

Wykazano, że dzieci rodziców, którzy mieli w przeszłości trudności z moczeniem podczas snu, są bardziej narażone na wystąpienie tego samego problemu. 

Nocne moczenie u dzieci — jak postępować?

Dziecko trzeba zabrać do lekarza. Najpierw należy wykluczyć wyżej wspomniane schorzenia, które mogą być przyczyną moczenia nocnego, np. przewlekłą chorobę nerek czy cukrzycę typu I. To poważne i zagrażające życiu choroby, które należy właściwie zdiagnozować i leczyć.

Moczenie nocne u dzieci powoduje problemy natury psychologicznej, a nie, jak kiedyś uważano, odwrotnie. To, czego rodzice nigdy nie powinni robić, jest zawstydzanie dziecka, karanie go czy wyśmiewanie. U dzieci moczących się w nocy często stwierdza się niską samoocenę i gorsze funkcjonowanie w szkole, co przekłada się na wyniki osiągane w edukacji. Starsze dzieci, którym zdarzają się mokre wypadki podczas snu, często izolują się od koleżanek i kolegów, unikają biwaków i wspólnych nocowań, ponieważ wstydzą się i obawiają, że w ich obecności ten problem wyjdzie na jaw.

Jak rodzice mogą pomóc dziecku?

Poza odpowiednią diagnostyką i wsparciem emocjonalnym, rodzice w przypadku nocnego moczenia u dziecka mogą we własnym zakresie je wesprzeć. Przede wszystkim trzeba zadbać o regularne opróżnianie pęcherza w ciągu dnia. Zbyt długie przetrzymywanie moczu powoduje zaburzenia czynności pęcherza. Warto przypominać dziecku o konieczności skorzystania z toalety, szczególnie wieczorem, i ograniczyć picie na 2-3 godziny przed pójściem spać (bez ograniczania w ciągu dnia).

Źródło: mp.pl

Źródło zdjęcia: Annie Spratt/Unsplash