Jak zmusić niejadka do jedzenia? Jak przekonać dziecko, że warzywa mogą być nie tylko zdrowe, ale również smaczne? Czasem wystarczy podać je w atrakcyjnej formie. Tylko nieliczne maluchy są w stanie oprzeć się pizzy, tę zaś można przyrządzić na wiele rozmaitych sposobów. Chrupiące ciasto i moc zdrowych warzyw – oto przepis na pizzę, która z pewnością zachwyci każdego niejadka.Jak przygotować pizzę w domu?
Przygotowanie pizzy w domu nie jest trudne. Podstawa to ciasto. Można kupić już gotowe spody do pizzy, można przyrządzić je samodzielnie. Przepisów na ciasto do pizzy jest wiele, zawsze jednak podstawę stanowią drożdże oraz mąka – w różnych proporcjach. Szczypta soli, ciepła woda oraz odrobina oliwy z oliwek – i ciasto gotowe. Ciasto takie można piec w piekarniku, choć nie brak i innych ciekawych rozwiązań. Jednym z ciekawszych jest zaś przepis na pizzę z patelni.
Prosty przepis na ciasto
Ciasto to podstawa każdej pizzy. Można je przyrządzić na wiele sposobów, choć najlepsze rozwiązania to te najprostsze. Jednym z najłatwiejszych przepisów dla tych, którzy chcą zrobić pizzę samodzielnie, jest ten prezentowany poniżej.
Potrzebne składniki to: trzy szklanki pszennej mąki, 30 g drożdży, szczypta soli, pół szklanki mleka oraz pół szklanki wody. W mleku i wodzie należy rozpuścić drożdże, dodać sól i mąkę, a następnie ugniatać ciasto do uzyskania plastycznej masy. Po 30 minutach można tę masę przemienić w spód do pizzy, pokrywając ją dowolnymi składnikami.
Pizza ze szpinakiem
Wielu rodziców doskonale wie, jak trudno zmusić dziecko do zjedzenia szpinaku. To zdrowe warzywo jest swoistym postrachem małych niejadków, jednak podane w ciekawy sposób całkowicie zmienia swój charakter. Szpinak podany jako dodatek do pizzy jest zaś jednym ze sposobów na przekonanie malucha, że zielone warzywo może być smaczne. Taka pizza, podana z grzybami i kawałkami kurczaka, może stać się dla dziecka prawdziwym przysmakiem.
Warzywne kompozycje
Pizza jest też świetnym sposobem podania dziecku innych warzyw: brokułów, papryki, cebulki czy pomidorów. Warzywne kompozycje można też tworzyć wspólnie z dzieckiem. Rodzinne dekorowanie pizzy dodatkami jest dla malucha dobrą zabawą, a jednocześnie jeszcze większą zachętą do przełknięcia solidnej porcji tak ważnych w jego diecie warzyw.
Poniższy tekst jest informacją prasową przesłana nam przez zaprzyjaźnione serwisy. Żadna z naszych redaktorek nie jest autorką poniższego tesktu i nie odpowiadamy za zamieszczone treści. Jednakże dokładamy wszelkich starań, aby przedstawione informacje były zgodne z polityką oraz tematyką naszego serwisu.