Weekend zaczynamy od rzeczy przyjemnych – podziękowań, że jesteście z nami i zaglądacie na nasz blog. Wasze komentarze to ważna rzecz – powodują wiele pozytywnych emocji – naszych, ponieważ zawsze z niecierpliwością czekamy na Wasze zdanie oraz wszystkich czytających.

Sierpień pełen emocji możemy uznać za oficjalnie zakończony! Cieszymy się, że tak wiele artykułów spowodowało lawinę komentarzy, a te z kolei, dzięki naszemu Sponsorowi, mają wyjątkową moc.
Zaszczytny tytuł Czytelnika Miesiąca przypadł Annie Stanczak, która ponownie udowodniła, że jest naszą wierną komentatorką wpisów. Dziękujemy Aniu za to, że codziennie jesteś z nami!

Zachęcamy wszystkich do czytania bloga W Roli Mamy. I przypominamy, że ruszyła wrześniowa edycja konkursu i znów rozdamy jeden z kosmetyków firmy Pat&Rub. Zapraszamy do zmagań o tytuł Czytelnika Miesiąca!

Pamiętajcie o regularnym komentowaniu, “rywalizacja” jest zawsze bardzo zacięta 😉 A czy dziś już napisałaś co sądzisz o… ?

Sobotnie warsztaty twórcze dla najmłodszych dzieci w wieku przedszkolnym oraz ich rodziców, przygotowane we współpracy ze Stowarzyszeniem Oswajanie Sztuki.
W trakcie zajęć, uczestnicy zobrazują za pomocą różnych zabaw plastycznych podstawowe kategorie egzystencjalne, takie jak „miłość” i „godność”.
Proponowane techniki mają za zadanie ułatwić zarówno dzieciom jak ich rodzicom  międzypokoleniowy dialog na jedne z trudniejszych współcześnie zagadnień, dotykających każdego, bez względu na jego wiek. Inspiracją dla warsztatów jest postawa Janusza Korczaka, który nawet w getcie warszawskim, na co dzień poruszał z dziećmi głęboko humanistyczne tematy, wierząc do końca, w sens filozofowania z nimi, jako bazy dla człowieczeństwa.

ZAPISY NA ZAJĘCIA

Na warsztaty obowiązują zapisy – liczba miejsc jest ograniczona.
Cena biletu: 5 zł

Zgłoszenia prosimy przesyłać drogą elektroniczną na adres: marketing@pleciuga.pl. W zgłoszeniu należy podać imię i nazwisko, numer telefonu oraz których warsztatów dotyczy zgłoszenie. Uczestnictwo w warsztatach potwierdzane będzie za pośrednictwem poczty elektronicznej.

Więcej informacji na temat projektu znajdą Państwo na stronie:
www.mamyprawo.blogspot.com

Organizator:
Teatr Lalek „Pleciuga”

Partnerzy:
2012Korczak.pl
Wydział Humanistyczny Uniwersytetu Szczecińskiego
Ośrodek Kultury w Wolinie
Polskie Radio Szczecin
Stowarzyszenie Oswajanie Sztuki

Patroni medialni:
TVP Szczecin
„Kurier Szczeciński”
Polskie Radio Szczecin
e-teatr
qlturka
wSzczecinie.pl
magazyn dla dzieci i rodziców FIKA

Projekt dofinansowany jest ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego.

źródło: Informacja prasowa

Design z bielą w roli głównej będzie zawsze modny, bo czy można pozostać obojętnym wobec kolorystyki, która optycznie powiększa wnętrze, rozświetla je i sprawia, że wygląda na bardziej stylowe niż to utrzymane w barwnej pstrokaciźnie?

Kolory dominujące w naszym wnętrzu oprócz walorów estetycznych, znacząco wpływają na nastrój domowników. Stanowią również przejaw naszego charakteru, marzeń i temperamentu. Czerwień, pomarańcz i żółty to barwy energetyczne, pobudzające do działania. Najczęściej wybierają je ekstrawertycy i ludzie o wysokim poziomie aktywności oraz motywacji, otwarci na nowe doświadczenia. Błękit i zieleń utożsamiane są z naturą i jako takie mają właściwości relaksujące, łagodzą emocje i pozytywnie nastrajają. Ich różne odcienie – jak turkus, morski czy lazur, spotykamy w biurach i pokojach dziecięcych, bo sprzyjają koncentracji i kreują wyciszoną, ale przyjazną atmosferę. Biel natomiast przywodzi na myśl czystość, przestrzeń, łagodność, ale również chłód i niedostępność. Wnętrze całościowo utrzymane w tej kolorystyce może tworzyć wrażenie zbyt monotonnego i sterylnego. Jednak już kilka akcentów słonecznej żółci, głębokiego fioletu, czerwieni czy różu wydobędzie niesamowity potencjał tkwiący w designie z bielą w roli głównej.

Jasny wybór

Jakie drzwi dopasować do takiej aranżacji? Oczywiście, również w jasnych tonacjach. –  Dla planujących aranżacyjne eksperymenty z bielą proponujemy drzwi w takich dekorach jak: buk naturalny, dąb bielony czy coimbra. Taką kolorystykę odnajdziemy w wielu modelach z naszej oferty, między innymi Gwinea, D’artagnan czy Torino – zapewnia Adam Hucz, odpowiedzialny za markę INVADO. -Ciekawą propozycją może być również model w kolorze śnieżnej bieli, jak lakierowane PLANO albo któryś z kolekcji BIANCO – dodaje A. Hucz. Jasne drzwi znakomicie prezentują się w towarzystwie ścian w intensywnych, nasyconych barwach. To właśnie biel wydobywa z innych kolorów ich pełną ekspresję, dlatego design w jasnych tonacjach, ale z kontrastową nutą, sprawia, że wnętrze nabiera wyrazu i dynamiki. Dominację bieli z powodzeniem łagodzą drobne akcesoria, obrazy, dekoracje, wazony czy świeczniki w energetyzujących barwach, a także meble w ciepłych brązach czy beżach. – Warto szukać kolorów, które sprawiają że czujemy się dobrze we własnym domu, a nie tylko kierować się aktualnymi trendami – podkreśla Adam Hucz z INVADO. Nie jest to trudne, biorąc pod uwagę, że paleta dostępnych dekorów w kolekcjach INVADO rozciąga się pomiędzy najjaśniejszym dębem bielonym, a głęboką czernią hebanu. Pomiędzy tymi skrajnościami znajdują się pośrednie beże i szarości (jesion szarozłoty, dąb verade, wiąz), ciepłe brązy drzew orzechowych (orzech czekoladowy, orzech boliwijski, orzech miodowy) oraz z nutą pomarańczy (cognac, badi, wiśnia).

Aby sprawnie poruszać się po bogatym świecie kolorów i wzorów, warto przetestować nasze pomysły w wirtualnej rzeczywistości. Na stronie www.invado.pl dostępny jest bezpłatny door planner, dzięki któremu możesz sprawdzić, jak wybrany model drzwi będzie komponował się z różnymi kolorami ścian, podłóg i elementami wyposażenia wnętrz.

źródło: informacja prasowa

To akurat żadna tajemnica. Mało która kobieta nie zna zalet aktywności fizycznej, jednak  w codziennym zabieganiu nie każda znajduje czas i  chęci na ćwiczenia. A szkoda, bo siedząc w miejscu i  jedynie  rozmyślając co można z tym zrobić, lub patrzeć z zazdrością w kierunku siłowni, naprawdę wiele tracimy! 

Wydaje mi się, że nie chodzi tu wyłącznie o chroniczny brak czasu na dodatkowe zajęcia, ale to raczej kwestia słabej motywacji, żeby zrobić coś dla siebie, między dziećmi, mężem, domem i pracą. Bo tak należy to postrzegać. Jako przyjemność dla ciała i duszy, a nie jako straszna perspektywa zadyszki, zakwasów, przeróżnych kontuzji, a co gorsza wystawienia się na widok publiczny z początkowo skromnymi efektami ćwiczeń .

Nie ma co się łudzić, łatwo nie będzie, ale jak już znajdziemy odwagę, aby zrobić cokolwiek, bardzo szybko się wciągniemy. Co więcej zaryzykuję stwierdzenie, że sport zwyczajnie uzależnia. I to chyba jedno z niewielu uzależnień, które tak zbawiennie na nas działają. W zależności od preferowanej dziedziny sportu w krótszym lub dłuższym odstępie czasu zaobserwujemy u siebie:

• poprawę kondycji – bieg za uciekającym autobusem to pestka, jeszcze dacie kierowcy fory, żeby go nie zawstydzać 😉

• smuklejszą sylwetkę – co prawda koleżanki z niechęcią to przyznają, ale panowie już nie mają oporów przed wyrażaniem zachwytu.

• świetne samopoczucie – nie ma możliwości, aby którakolwiek z nas widząc powyższe efekty sama do siebie się nie uśmiechała. Na to macie moją gwarancję!

• wiarę we własne możliwości – skoro udało się to co na początku wydawało się arcytrudne, a dziś jest przyjemnością, reszta też pójdzie jak z płatka.

• wolniejsze starzenie – dotleniony organizm i wzmocniony układ krwionośny poprawia nasze zdrowie i wygląd. To w szczególności docenią panie w okolicy 30 roku życia 😉

• spalanie kalorii – tego nie trzeba wyjaśniać 🙂

To tak na “dzień dobry”, nie wdając się w szczegóły, gdyż na celu mam zachęcić Was drogie mamy do ruchu, a nie pisania pracy magisterskiej na temat powyższego zagadnienia.

Jeśli już nie ma wątpliwości, dlaczego warto się ruszać, pozostaje nam jeszcze kwestia wyboru rodzaju aktywności. To nie zawsze jest proste i zależy od czasu jaki możemy przeznaczyć na sport, możliwości jakie daje nam nasze ciało, efekt na jaki czekamy oraz nasz temperament, który podpowie co pochłonie nas bez reszty, a co ma szanse jedynie znudzić.

Jeśli same nie macie jeszcze własnych typów, postaramy się w kolejnych artykułach przybliżyć różne dyscypliny sportowe, wskazać ich pozytywne i negatywne strony, oraz gorąco zachęcić do działania, bo jak głosi stare porzekadło “w zdrowym ciele, zdrowy duch!”

Nowy dział „W trampkach” uważamy za otwarty!!!