Każdego roku w Polsce u ponad 17 tys. kobiet diagnozuje się raka piersi. Niestety, około 35% z nich nie ma szansy na wyleczenie z powodu zbyt późnego wykrycia choroby. Najczęstszym powodem jest późne zgłoszenie się do lekarza oraz brak wiedzy na temat wykonywania samobadania piersi.

Czy kiedykolwiek myślałaś, aby wziąć udział w ustanowieniu światowego rekordu? Teraz masz okazję! Pobij razem z nami i Panache rekord Guinnessa!

Kiedy i gdzie?

1 października rusza 5. edycja kampanii DOTYKAM=WYGRYWAM. Tego dnia, organizator kampanii, bieliźniana marka Panache, wspólnie ze stowarzyszeniem Polskie Amazonki Ruch Społeczny oraz z partnerem – organizacją MOTORóżowi, podejmą się PRÓBY POBICIA REKORDU GUINNESSA W SAMOBADANIU PIERSI, które odbędzie się na Błoniach przy Stadionie Narodowym w Warszawie. Wydarzenie odbywać się będzie w ramach Narodowego Dnia Sportu organizowanego przez Fundację Zwalcz Nudę.

Dołącz do nas!

Bądź częścią tego rekordu i pomóż nam pobić wynik, który aktualnie wynosi 2790 kobiet. Potrzebujemy Ciebie, Twoich piersi i dłoni! Zabierz swoją siostrę, mamę, babcię, przyjaciółkę, sąsiadkę i kogo tylko zechcesz, by  towarzyszyć nam w tym wydarzeniu. Impreza startuje od godz. 12:00. Zaś bicie rekordu rozpocznie się o godz. 14:00. Zbiórka uczestników trwać będzie już od godz. 13:15.

Ambasadorkami Dotykam=Wygrywam, które również przyłączą się do bicia światowego rekordu są: Beata Sadowska, Daria Widawska, Elżbieta Romanowska, Aleksandra Kisio, Katarzyna Cichopek-Hakiel, Krystyna Kofta, Ilona Felicjańska, Paulina Smaszcz-Kurzajewska, Anna Popek, Karolina Szostak, Ewa Wojciechowska, Aleksandra Mikołajczyk, Magdalena Waligórska, Agnieszka Wielgosz, Anna Gzyra, Elżbieta Jędrzejewska.

Elżbieta Kozik, Prezes Ruchu Społecznego Polskie Amazonki „Kampania Dotykam = Wygrywam cudownie wpisuje się w projekt PRÓBY POBICIA REKORDU GUINNESSA W SAMOBADANIU PIERSI. DOTYKAM, to nie tylko WYGRYWAM życie, ale ratuję pierś. Choć o raku piersi i jego profilaktyce mówi się coraz więcej, wciąż przesuwa się dolna granica wieku kobiet nim dotkniętych. Ważne jest zatem, by regularnie badać zdrowie swojego biustu – wykonując badania kontrolne u lekarza, ale też samobadając piersi w domowym zaciszu.

Do ustanawiania rekordu Guinnessa w samobadaniu piersi dołączą również miłośnicy i miłośniczki motocykli. W dniu 01.10.2016r. MOTORóżówi aktywnie wesprą promocję wydarzenia i popularyzację działań związanych z profilaktyką raka piersi, poprzez swój symboliczny przyjazd na Stadion Narodowy – ze wszystkich stron Warszawy.

Ponadto, podczas wydarzenia będziesz mieć możliwość skorzystania ze specjalnej strefy zdrowia, w której porad będą udzielać onkolog, lekarz od chorób zakaźnych, dermatolog, nefrolog oraz endokrynolog.

Oddaj  swój stanik do re(CYC)lingu!

Przynieś ze sobą stare staniki, których nie używasz. Marka Panache, specjalizująca się w produkcji bielizny do miseczki K, w ramach kampanii daje ci wyjątkową możliwość pozbycia się źle dopasowanych biustonoszy, których noszenie może zaszkodzić zdrowiu twoich piersi. Przekaż je do re(CYC)lingu, w wyniku którego biustonosze zostaną utylizowane przez firmę 3R Recycling Solutions, a całościowy  zysk z tego procesu zostanie przekazany na wsparcie działań stowarzyszenia Polskie Amazonki Ruch Społeczny na rzecz walki z rakiem piersi. Za każdy oddany stanik otrzymasz KUPON O WARTOŚCI 20 zł na zakup nowego, dobrze dopasowanego biustonosza z oferty marek Panache, a swój rozmiar będziesz mogła sprawdzić na miejscu eventu z brafitterkami Panache.

Przez cały październik możesz również oddawać swoje znoszone staniki w salonach oferujących bieliznę Panache (adresy sklepów na www.dotykamwygrywam.pl) i w zamian otrzymać KUPON O WARTOŚCI 20zł. W sklepach tych możesz też skorzystać z wiedzy przeszkolonych przez specjalistów z Centrum Onkologii brafitterek, na temat profilaktyki raka piersi oraz zaopatrzyć się w zawieszki pod prysznic zawierające instruktaż samobadania.

„Kampania Dotykam=Wygrywam” wspiera walkę z rakiem piersi promując edukację w zakresie samobadania, jak  i noszenia właściwego rozmiaru biustonosza – mówi Izabela Sakutova, pomysłodawca akcji i przedstawiciel Panache. Będąc w przemyśle bieliźnianym, za nasz obowiązek uważamy popularyzowanie w świadomości kobiet konieczności  dbania o zdrowie piersi. Dodatkowo „Kosze na Biustonosze” są łatwym sposobem pozbycia się zalegających w szufladach niechcianych staników i tym samym wsparcia działań stowarzyszenia Polskie Amazonki Ruch Społeczny na rzecz walki z rakiem piersi” – podkreśla organizatorka, Izabela Sakutova.

Partnerami kampanii są: Clear Channel Poland, jedna z wiodących firm OOH, wspiera corocznie akcję „Dotykam-Wygrywam” i nagłaśnia ją na sieci digitali w galeriach handlowych premium, w największych polskich miastach; firma recyklingowa 3R Recycling Solutions, marka Biolaven produkująca naturalne kosmetyki oraz MOTORóżowi. Partnerem eventu inauguracyjnego jest firma Fit Catering.

Więcej informacji o akcji oraz adresy sklepów z bielizną marek Panache biorących udział w kampanii już wkrótce na stroniewww.dotykamwygrywam.pl, www.panache.pl, www.ruchspoleczny.org.pl, www.motosafetyday.pl

Teatr Baniek Mydlanych zaprasza na show „Dziwactwa Mistrza Bulbulasa”, w którym głównymi bohaterami są olbrzymie bańki mydlane! Już jesienią rusza w trasę po Polsce. Sprawdź, do jakich miast planuje przyjechać i  zarezerwuj swój czas.

O spektaklu

„Dziwactwa mistrza Bulbasa”, zachwycające widowisko edukacyjno-rozrywkowe, opowiadające o czarodziejskim kraju olbrzymich baniek mydlanych – Bańkolandzie, po sukcesie wiosennej trasy koncertowej, kolejny raz wyrusza w kolorowe tournée po Polsce! Tym razem z urzekającym profesorem i jego uczniami spotkają się mieszkańcy Szczecina, Gdyni, Gdańska, Olsztyn, Białegostoku, Lublina oraz Warszawy.

Za bąbelkowe show odpowiedzialny jest Profesor Bulbulas, wykładowca czarodziejskiej Bul-Bul szkoły, który przy okazji swojego 120-lecia zafascynował się czytaniem baśni oraz czarodziejskich ksiąg. Niespodziewanie jedna z nich zamieniła go w złośliwego trolla, a mieszkańcom kraju spłatała wiele niecodziennych figli i wplątała w niezwykłe przygody. Szalony profesor, urocza Mydlaneczka i jedyny w swoim rodzaju Bąbelek zabiorą Was w podróż do czarodziejskiego świata, pełnego niezwykłych kolorów, świateł i dźwięków, okraszonych zachwycającymi pokazami baniek mydlanych. Będzie nietypowa scenografia: Bulmobil czy zaczarowane Bańkolustro, radosne kostiumy, przepiękna choreografia i wpadające w dziecięce ucho piosenki.

Teatr Baniek Mydlanych to 70 minut bajecznej historii, w którą doskonale wplecione zostały elementy edukacyjne – historia mydła czy znaczenie higieny w życiu człowieka. To interaktywny spektakl teatralny, do udziału w którym zapraszani są zarówno młodsi, jak i starsi widzowie oraz niepowtarzalna okazja, by w całości zmieścić się do…ogromnej bańki mydlanej! To wyjątkowe show dla całej rodziny, które po prostu TRZEBA ZOBACZYĆ!

Polecamy dla dzieci od 6 do 11 roku życia!

Terminy i miejsca spektakli:

22.11.2016 9:30, 18:30, Szczecin, Sala Koncertowa

24.11.2016 9:30, 18:30, Gdynia, Sala Koncertowa Zarządu Morskiego Portu Gdynia

25.11.2016 9:30, 11:30, Gdańsk, Scena Teatralna NOT

26.11.2016 13:00, 15:00, Olsztyn, Aula Auditorium Maximum

28.11.2016 9:30, 18:30 Białystok, Wyższa Szkoła Finansów i Zarządzania– Aula Duża

29.11.2016 9:00, 11:30, 18:30 Warszawa, Teatr Palladium

30.11.2016 (tylko rano) Lublin, Centrum Kongresowe Uniwersytetu Przyrodniczego

Więcej informacji dostępnych na: http://www.teatrbaniek.pl oraz https://www.facebook.com/teatrbaniek
Blog W Roli Mamy objął patronatem to unikalne i niepowtarzalne show

Laboratorium Szalonych Naukowców, czyli naukowe show dla dzieci w wieku 8-12 lat rusza ponownie w trasę – może przyjadą do twojego miasta? Szykujcie się na niepowtarzalne pokazy eksperymentów, i pamiętajcie kto ostatni ten gapa, bo bilety nie będą sobie tak czekać do końca.

O spektaklu:

Naukowe show „Laboratorium szalonych naukowców” to emocjonujący pokaz eksperymentów z różnych dziedzin wiedzy, podczas którego młodzi widzowie zobaczą spektakularne doświadczenia chemiczne, poznają zasady rządzące planetami i znajdą odpowiedzi na nurtujące pytania naukowe. Podróż do fascynującego świata kolorowych probówek, buchającej piany, pośród menzurek czy magnesów odkryje nowe pasje i będzie fantastyczną, zapamiętaną na długie lata przygodą. To doskonała alternatywa dla tradycyjnych metod edukacyjnych i pełne humoru widowisko, które nie tylko zachwyci kreatywnym wykonaniem, ale z pewnością rozbudzi wyobraźnię każdego młodego naukowca! Ponieważ spektakl ma charakter rozrywkowy, to – choć tłumaczymy widzom zasady realizacji każdego z eksperymentów – nie zagłębiamy się w szczegółowe wyjaśnienia fizyki i chemii.

W programie znalazły się m.in.

• Szalona Piana

Reakcja egzotermiczna rozkładu nadtlenku wodoru z towarzyszeniem piany. Bardzo wyrazisty eksperyment,
któremu towarzyszą setki litrów kolorowej piany!

• Ciepły śnieg

Demonstracja zdolności utrzymywania wody (właściwości poliakrylanu sody).

• Ciekły azot

Szereg eksperymentów wykazujących właściwości ciekłego azotu i innych gazów. Zmniejszenie i zwiększenie objętości, szybkie zamrażanie znajomych przedmiotów oraz substancji. Mgła na stole i ogromny wybuch azotowy to tylko niektóre z atrakcji!

• Cewki Tesli

Szereg eksperymentów z niezwykle rzadko spotykanymi urządzeniami, generującymi wysokiej częstotliwości wyładowania elektryczne (zamek błyskawiczny). Jonizacja gazów i ich blask. Przesyłanie energii na odległość, pojęcie błyskawicy.
Człowiek jako antena emitera. Zmiana koloru absolutorium z pomocą jonów chemicznych soli. Kolorowa plazma w zamkniętych przestrzeniach.

• Theremin (instrument muzyczny, na którym można grać bez dotyku!)

Pierwszy muzyczny elektroinstrument (1918 rok). Historia, zasada działania, prezentacja gry na instrumencie.

Szczypta historii:

„Laboratorium Szalonych Naukowców” stworzone zostało w 2010 roku i bardzo szybko zyskało sławę na całym świecie. W tym roku to niezwykłe widowisko po raz pierwszy dotrze do Polski! To naukowe show dedykowane dzieciom, którego pomysłodawcą jest nauczyciel chemii i reżyser. Scenariusz oparto na humorze ,demonstracji spektakularnych eksperymentów oraz przystępnym objaśnianiu trudnych zagadnień otaczającego świata. Program łączy w sobie widowiskowe doświadczenia z różnych dziedzin nauki. Fizyka, chemia, polimery, ciekły azot i cewki Tesli przedstawione w tak zachwycający sposób, okazały się interesujące nie tylko dla dzieci, ale i dorosłych.

TERMINY I MIEJSCA SPEKTAKLI:

03.11.2016                   Kraków, Nowohuckie Centrum Kultury

04.11.2016                   Lublin, Centrum Kongresowe Uniwersytetu Przyrodniczego

05.11.2016                   Wrocław, Sala Koncertowa Radia Wrocław

07.11.2016                   Warszawa, Teatr Palladium

10.11.2016                   Łódź, Teatr Muzyczny

Bilety dla osób indywidualnych: Eventim.PL, Biletyna.PL, PanKoncert.pl

Więcej informacji dostępnych jest na: http://www.pankoncert.pl oraz https://www.facebook.com/shownaukowcow

Blog W Roli Mamy objął patronatem to show 🙂

Początek września wiąże się ze sporymi emocjami zarówno u dzieci, jak i u rodziców. Zaczął się rok szkolny, a wraz z nim nowy rozkład dnia, codzienne obowiązki, spotkania z rówieśnikami. Jestem mamą, więc przede mną także nie lada wyzwanie –  jakie zdrowe drugie śniadanie przygotować dziecku, by je z chęcią zjadło i by o nim pamiętało w ferworze nauki i zabawy.

Bo to, że warto je każdego dnia wkładać dziecku do tornistra, to oczywiste.

Cała prawda o drugim śniadaniu:

1. Jego zadaniem jest dostarczenie składników odżywczych i energii niezbędnej Twojemu dziecku na cały długi dzień w szkole.
Dlatego NIE MOŻE się składać ze słodkiej drożdżówki, czekoladowego batonika i coli!

2. Bez zdrowego drugiego śniadania mały uczeń traci siły, energię, umiejętność skupienia się, staje się ospały i rozdrażniony. Od tego, co maluch je w szkole, zależy jego wydolność intelektualna i koncentracja oraz dobry humor.

3. To nie może więc być tylko mała przekąska, ale większy posiłek – w końcu musi dostarczyć wszystko, co niezbędne.

4. Drugie śniadanie powinno zawierać:

•        białko – znajdziesz je w serze, jajkach, rybach, mięsie, szynce, parówkach (ale tylko te z dużą ilością białka zwierzęcego, bez dodatku glutaminianu sodu, sztucznych barwników i fosforanów),
•        witaminy – pod postacią warzyw i owoców w różnych kolorach,
•        dobre źródła energii – pieczywo najlepiej razowe,
•        tłuszcze – np. masło – ułatwi wchłanianie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach.
•        do picia: woda, sok (najzdrowszy to ten przygotowany w domu), pitny jogurt lub kefir.

5.  Pamiętaj, to od Ciebie zależy kształtowanie „zdrowych smaków” u Twojej pociechy.

6.  Im śniadanie składa się z większej ilości różnorodnych produktów, tym większa szansa na zbilansowaną dietę, także w przyszłości. Wiesz co mam na myśli – dobre nawyki!

7. Dobra wiadomość jest taka, że pożywne śniadanko, poprzez dostarczenie pełnowartościowych składników zmniejsza ochotę na uwielbiane przez dzieci słodycze.

8. Twoje dziecko nie lubi pełnoziarnistego pieczywa? Ale pewnie uwielbia tosty. Przygotuj je ze zdrowego chleba – pyszne, chrupiące, z różnymi dodatkami. Albo razowa tortilla ze smacznymi składnikami – na pewno maluch zje ją z apetytem.

9.  Nie kupuj gotowców – śniadanie smakuje lepiej, gdy przygotuje je mama lub tata.

10. Albo jeszcze inaczej… Samodzielność naszych dzieci jest zaskakująca – świetnie obsługują smartfona, a czy potrafią zrobić kanapkę? Zaproś malucha do przygotowywania sobie śniadania – to może być dla niego prawdziwa frajda. To sposób by oswoił się z nowymi produktami lub by samodzielnie podjął decyzję, co chce zjeść danego dnia (oczywiście wybór między zdrowym a zdrowym jedzeniem).

11. Ważne aby śniadanie samo wołało “zjedz mnie!”, musi apetycznie wyglądać i składać się z kolorowego jedzenia (z pomocą przychodzą barwne owoce i warzywa!).

12. Zapakuj dodatki do chrupania w osobne pojemniczki – korniszony, rzodkiewki, migdały itp.

13. Zadbaj o to, by dziecko miało ładne pudełko np. z ulubionymi bohaterami z bajek lub zwierzętami. Śniadanie w sztywnej śniadaniówce nie zgniecie się i będzie apetycznie wyglądać. Użyj kolorowych serwetek, klamerek, wykałaczek w kształcie motylków lub kwiatków.

14. Każdego dnia drugie śniadanie może być miłym zaskoczeniem dla małego ucznia – dzieci lubią niespodzianki. Czasem warto też kanapkę zamienić w wesoły „rysunek”.

Z apetycznym, kompletnym i zdrowym drugim śniadaniem nasze dzieci mogą ruszyć do szkoły – na podbój świata!

Zdjęcia: Basia

Wpis powstał we współpracy z producentem wędlin dla dzieci „Duduś”